gruby

aleś gruby "D

gruby oglądając twoje zdjęcia to nie sądze żebyś był ode mnie lepszy. mam filmik z wycisku 100 ale okropnie kiepska jakość ,jak ktoś chce to dawać adres to prześle.

[...] jest mi sie utrzymać w granicach 90, a co do dużej dupy i nóg to też tak miałem i mam, że w zwykłe spodnie się nie mieściłem, ale to mi lotto bo i tak w szerokich chodziłem i chodzę mnie pociesz tylko 1 powiedzenie mojego kumpla też endo: "zanim gruby schudnie to chudy zdechnie " Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-04-21 21:22:35

Łojezu Po pierwsze - co znaczy "przytyć ? Chcesz być grubasem ? Możesz się objadać tak, że nawet jeżdżąc na rowerze zrobisz się gruby. Jeżeli zależy ci na masie mięśniowej - to nie istnieją cudowne środki, które spowodują rozrost mięśni bez dodatkowych starań z twojej strony, gdyby istniały - wszyscy byśmy je żarli mądra dieta i mądry [...]

Opaski są dobre - ale nie za często, bo wtedy nadgarstek nie ma okazji się wzmocnić. Polecam tylko przy rekordach i najcięższych seriach. Co do grubego nicku tom za cienki chyba jeszcze na gruby nick

jak gruby cykl to nie baw sie w vitaral tylko kup jakis porzadny zestaw witamin np. cos z nowa, universala

Widocznie nie jesteś gruby ale głupi, nie wiem czego oczekujesz. Nie ma nic za darmo, musisz troche popracowac. Tyle

[...] poza tym overeem to burak i robi z siebie wielka gwiazde. zulu to wg mnie kompletny niewypal i chyba nawet akebono jest lepszy. mimo tego ze do tej pory walczyl z dwoma najlepszymi w hw to widac ze mimo tej jego purpury w bjj nie potrafi nic zrobic w parterze. jest za gruby, za wolny i przed walka wyglada jakby mial uciec z ringu ze strachu.

no własnie. zakochany, niesmiały, gruby, zakompleksiony nastolatek. nie umie wyrażać uczuc albo boi się to robić w obawie przed zranieniem i odrzuceniem, dlatego sie czepiał dziewczyny. a ty na niego nakrzyczałeś. nieładnie, bardzo nieładnie. tu trzeba było psychologicznie, np do spółki przy pannie dopuscic...

możesz mieć brzuch bardziej wysunięty od klatki jeśli spełnisz 2 warunki: 1.Obwisłe cycki 2.Gruby brzuchal A tak poważnie to proste że klatka musi mieć większy obwód od brzucha, musi byc bardziej wystająca, a brzuch 'cofnięty'

Nie ma to jak gruby łańcuch na szyji :)

skoro tak to jestem raczej gruby...Wzrost 183cm waga 89 kg obecnie stosuje animal cuts ale chce to jakos przedluzyc innym produktem. RAczej chce cos na rzezbe aby sie miesnie ladnie i szybko rozwijaly przy moim treningu (6 razy w tygodniu) tak wiec prosze o rady :)

ja sie nie obraze. Zdjecia sa stare, nie długo dośle nowe, na nich lepiej bedzie widać że jednak nie jestem b. gruby aha chciałbym aby odpowiedzi były konkretne, tzn. nie piszcie prosze "rób aeroby" tylko konkretne ćwiczenia, itp. itd ok? z góry dziekuje za wszystkie odpowiedzi

te zdj są z przed 1,5msc a ja odchudzam sie dopiero od wtedy. Niedługo dośle zdj aktualneGO, a na razie nie sugerujcie sie tym że gruby żem jest na nich NAJWAżniejsze: wiem że cały chudne ale właśnie o to chodzi że w tym miejscu WOGÓLE!

po pierwsze zmień trening jak ten nie daje efektów, bardzo polecam HST, z którego byłem ogromnie zadowoly. Suple za 500zł? Mówisz, ze jesteś już troche "gruby" no to polecam porządnego Bulka, np. Vitalmaxa i do tego 2xCP lub CP i XP powinno cie ładnie ruszyc i zmieścisz się w 500zł powodzenia.

bylem gruby w podstawowce od 1 gim chodzilem na basen biegalem itp schudlem ale co z tego i tak nie podobalem sie sobie taki wysuszony nie bili mnie to raczej ja bilem innych ale poszedlem na silke w 2 gim zeby przytyrac bo chcialem byc taki jak pudzian :D powoli ide do przodu ale jeszcze mi brakuje ;))

A tu koniec domisa, nie bede fotek jak lezal i zygal wrzucal SIedzial zlamal krzeslo bo za gruby jest, podeptal ogrodek wiec go zanieslismy w trzech na silke. Tam przykrylismy kocem ktory zarzygal, i spal, co jakis czas ktos chodzi sprawdzac czy zyje bo sei trzasl tak jakos dziwnie, ale rano nawet kaca nie mial i za pol godzinki dojedzie do domu [...]

domis ciekawe jak cie zanaboli bo takim cyklonie ja narazie redukcja ale zachowanie miesa potem jakis czas wakacje potem chyba cp+ka+gajner jakis itd potem przerwa i 18 bedzie kasa potem gruby wypasiony cykl na mase ale dorzuce jakis spalacz pewnie zeby dobry BF sie trzymał a pozniej to juz grudzien tak sie prezentuje moj plan

no wiesz, gruby.. taki tego no że lachony nie leca na Ciebie.. (sorry, pytales) Zmieniony przez - coraMietka w dniu 2006-06-01 01:20:14

Widzisz Andrew ja jak zaczynałem cwiczyc to nawet nie znałem pojęcia "lipomastia" i pomimo tego, ze byłem strasznie gruby byłem pewien, ze trening siłowy wszystko załatwi. Dzisiaj wiem, ze lepszy jest trening aerobowy, lecz patrzac na mój stan "kiedyś" i "dzis" poprawiłem swój wygląd "o niebo". Mase klatki [...]