gruby

[...] Znając podejście ludzi do bycia najlepszym we wszystkim co robią. Już widzę matki wybierające dla swoich córek odpowiednich kandydatów ze względu na ich geny. Córuś ten jest za chudy , ten za gruby a ten jest łysy..Aaa widzisz tego ten ma zbyt szerokie biodra Przepraszam za spam. Ale tak to jest jak się dwa bliźniaki za jakiś temat wezmą

[...] pod kartofle zeby mama nie widzial. Bylem najmniejszy w klasie. Moje kosci byly chude w barach bylem waski jak cholera. Mi to nie przeszkadzalo. Nigdy nie chcialem byc gruby. Myslalem ze jak bede chydy bedzie mi lepiej. Nikt sie nie bedzie smial itp. nadodatek bylem wysoki wiec bylo ok,...az do pewnego momentu. W gimnazjum zaczalem sie [...]

[...] już pisałem taki post i mnie wyśmialiście, ale mimo to ćwiczę dalej i się rozwijam moje wyniki to: Klatka:145kg Przysiad:165kg Martwy:180kg Waga:około 137 ni ukrywam jestem gruby ale to genetyka Teraz chce ponowić pytanie gdyż bardzo chce wiązać swoją przyszłość ze sportami siłowymi i proszę o rzetelne informację czy są jakieś ośrodki [...]

[...] zmieniłaś diety, czytaj nie zaczęłaś więcej jeść? Ruch wzmaga apetyt. Ruch wyrabia również mięśni, jednak nie do tego stopnia, aby od samego aerobiku (bądź co bądź sportu pseudo-cardio-wytrzymałościowego) zbudować prawie 10kg czystej masy mięśniowej. Inna sprawa - jaki gruby masz fałd skórny w połowie uda (przednia część, mięsień czworogłowy).

o żesz...widzę, że to gruby temat...zagłębiam się w lekturze.

Własnie nie mam tych poreczy i nie mam jak zmontowac ;/ Dlatego szukam ćwiczen,ktore najlepiej zastapia te pompki na poreczach i dadza ten efekt podciecia klatki Nie jestem Gruby,ciezko lapie amse,ale klatke mam juz taka troszke okrąglutka imysle,ze czas ja troche podciac,zeby ladniej sie prezentowało ;) Zmieniony przez - Rooney19 w dniu [...]

Od 2 dni szukam czegos dla siebie z dietach i nie daje rady... 177cm 80kg, spory ale nie gruby;] 16 lat, jak mi ktos cos znajdzie to ucaluje po bickach ^^

wiesz Baca...zrobie to bo twój nick jakiś taki gruby i zielony

Zręszta pomijając ten kaloryfer poprostu chce byc sprawny, dlatego m.i inaczej sie odżywiam oraz cwicze. W dziecinstwie byłem gruby dlatego teraz poprostu nie chce do tego wracac, wiem ze to nie za przyjemne.

gruby temat

Gruby, a dobrze zbudowany to dwie różne sprawy ;] Poza tym prawidłowo się odżywiając i mając pojęcie o odpowiednim treningu zbicie kilku kilogramów nie powinno być wielkim problemem. Co jedzenia wszystkiego, wiadomo, że w to "wszystko" nie wliczają się czipsy, słodycze i inne smakołyki ;) W Twoim wieku darowałbym sobie super ścisłe [...]

jest kozak ,ale jak na ten wzrost to masy tej nie widać ,chyba masz gruby kościec

Witam , mam pytanie co robic by zrzucic tłuszcz z piersi . Mam 16 lat mierzę 174cm wzrostu i waże 70 kg nie jestem gruby chociaz trochę mnie jest . mam ploblem bo mam łuszcz osadzony na piersiach i nie wiem jak to zwalczyc . Chodze na siłownię i na teakwondo . Mam problem bo sie wstydze takiego czegos ... :/ Doradzicie cos ? Nie wiem czy mam [...]

[...] na ring, będę miał w głowie tylko myśl, co zrobić, by wygrać. I nie chcę też żadnych kelnerów, tylko wartych uwagi przeciwników. Wielu już teraz Ci zarzuca, że jesteś za gruby, za wolny. I że o walce w parterze nie masz zielonego pojęcia. Dobre, dobre (śmiech). Ja niby gruby? To są przecież same mięśnie. I wolny to ja też nie jestem, nie [...]

To już jest robienie z igły widły moim zdaniem. "jestem gruby, ale nie dlatego, że nic nie robię tylko jestem chory, mam wirusa Preparat o nazwie orlistat musi być stosowany razem z niskotłuszczową dietą. samo przez się, że to ściema. naukowcy chyba nie mają co robić.

Gruby musi go bronic bo... Wyciskanie na barki (kg)55kg x3 Dieta? meta, enan, wino itp :D

WITAM . MAM 17 LAT I WAŻE 95 KG . MOIM CELEM JEST JAK NAJSZYBSZE POZBYCIE SIE TŁUSZCZU CHCE SCHUDNĄĆ OKOŁO 15 KG PONIEWAŻ MAM DUZE ROZTĘPY KTORE SIE CORAZ BARDZIEJ POWIEKSZAJA - SA OKROPNE . CORAZ GORZEJ TO WYGLADA I POWOLI SIE ZAŁAMÓJE .NIEWIDAĆ TEGO ZE JESTEM GRUBY W PODKOSZULCE,BLUZIE DOPIERO JAK JA ZDEJMUJE TO WSZYSTKO SIE WYLEWA . MOJA PROŚBA [...]

JA bym ci polecał szóstke weidera.Są to ćwiczenia na mięśnie brzucha które wykonuje się przez 42 dni.Osobiście to wykonuje.jestem przy 8 dniu i juz widze spore efekty.Fakt faktem ze nie jestem gruby i nie mam zbyt wiele tluszczu.Sprawdz w google i sprobój.Jak nie dasz rady to odpuscisz.

Podbijam jeszcze raz. Przykro że nikt nie skomentował nawet. Następnym razem wyrycze w temacie POMOCY RATUJCIE JESTEM GRUBY!!!To może chociaż ktoś przeczyta

ORZECH WŁOSKI Smak: 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 TRUSKAWKA Smak: 9/10 Rozpuszczalność: 10/10 Dodatkowe uwagi : Orzech przemega dobry... Gdybym nie byl taki gruby to bym sobie tego gainera kupil