gruby

taki gruby jak i on kasa to nie wszystko szkoda ze nie ma tu dziewczyn do dyskusji

Gruby, na dziewczynach też zrobi

bo zorientowali sie ze jestes gruby i se poszli

Gruby nie jestem, gram w kosza, na silke nie chodze. Tylko czy jest mozliwe zeby dzieki diecie przyspieszyc proces rzezbienia miesni.

[...] brzuch i skoro chłopak trenuję koszykowke i robi ABS II to jak najbardziej, ja polecam CKD zdecydowanie albo innego low carba. Zdrowia, rośnij P.S Chociaż jeżeli nie jesteś gruby i nie masz zatłuszczonego brzucha to jechać na CKD nie musisz, a na jakimś low carbie, albo obetnij kcal. Przede wszystkim unikaj cukrów prostych, jedz 5-6 posiłkow co [...]

nie porównój łysienia do tego ze ktos jest gruby albo chudy bo to mozna zmienic

mowie naturalnie ktos rodzi sie chudy albo gruby tak samo i to:D znaczy podobnie:D ale wiadomo o co chidodzi:D

noo ;pp HH ci wystarczy ;)) poza tym i tak pewnie ci to nie potrzebne bo wygladasz za***iscie i masz krate na brzuchu ;pp a ja jestem gruby brzydki i w potrzebie :D

hehe dobre ale niestety to ja jestem gruby i w potrzebie ale przynajmniej nie brzydki hehe :P

forma nie jest zła, gruby nie jestem bo sie pilnuje, dlatego śmigam na skakance No a diete rozpoczoł bym razem z cyklem

GRUBY kupiles prolke sam w aptece czy ktos ci powiedzial ze kupil i wzioles od niego?

waga leciutko ponad 100, talia 87, klatka 126, lapy 46, wzrost bez zmian 177, kratka na brzuchu obecna. jestem z siebie dumny jak japjerdole, bo w tamtym roku na poczatku postanowilem "za rok nie bede gruby" i nie jestem

[...] wtedy jesteś szczupły i ubierasz luźne ubrania, tak ab tego nie było widać. Średnie rozwiązanie, ale zawsze jakaś opcja. Przechodziłem przez wszystkie etapy najpierw byłem gruby, potem schudłem ponad 20kg i byłem szczupły (1,5 roku) a potem zacząłem masować i robię to do teraz i zdecydowanie ci polecam obudować klatkę. Nie zamaskujesz tego w [...]

[...] nikt nie mysli o wciaganiu brzucha przed walka z ciezarem 220kg http://www.youtube.com/watch?v=lJujMIABK6o a ze brzuch zapuszczony to swoja droga , po napieciu nadal gruby ale nie wystaje tak drastycznie szesciopak mialem dluuuugo nie warto sie mu poswiecac DeeJay widze ma takie same poglady <piona> w jego wieku mialem podobnie [...]

jeśli Was to Marty pocieszy to ja nie marudze. Nie dopadło mnie też żadne początkoworoczne marudzenie. Nie jestem gruby i brzydki,wręcz przeciwnie jestem dobrze zbudowany i przystojny. Uczyc sie tez zacząłem i nie narzekam że umiem mniej-wrecz przeciwnie,z dnia na dzień czuje się mądrzejszy. A tak w ogóle powiedzmy sobie szczerze dopóki nie [...]

Bery89 Powiem tak wszystkim nie dogodzi, są opisane podstawą jest kilka planów to co najważniejsze, aby we wszystko wnikać co to jest napisane trzeba by było rozpisać gruby i duży artykuł, jak się szuka dziury w całym to się znajdzie, ale jakość użytkownik Pum4 Zrozumiał wszystko bez problemu przy okazji skorzystał z planu i dowiedział się co i [...]

[...] musi byc in minus, supli troche mam, kreatyny, hmbolony, karnityny, TSE, BCAA, bialko, witaminy, Life energy. ( Spalacz nie powala, ale nie jestem jakis specialnie gruby i jest to moja pierwsza przygoda z redukcja, wiec sadze ze ujdzie ;D) Jak sie odzywiac i co najwazniejsze jaki plan treningowy zaproponowalibyscie? (ze wskazaniem na [...]

jak ja już za gruby jestem i sie ze mnie smieja ze grubas ze mnie

Hej zawsze byłem gruby choć ani jeden z moich rodziców nie ma ani grama tłuszczu. Mam 16 lat i waże 95 kg nic złego by w tym nie bylo tylko że jak usiąde mam taki efekt 3 bruchów. Chodzę na siłownie już 3 miesiące i od połowy grudnia biore takie suplementy jak: Thermo speed(spalacz tłuszczu) CM3(jabłczan kreatyny) i Kreatyne olimpa do tego glukoza [...]

poco bierzesz krete jak jestes gruby ? tak jak kolega wyżej czytaj czytaj dużo wez sie za siebie zrzuć sadło i potem bierz sie za suchy mięsień jak juz naprawde nie dajesz rady to kop jakis spalacz !!!