Gruby sznur czy kawalek liny, ktora jest wykorzystywana do wchodzenia, mozna przewiesic sobie w domu przez drazek. Wtedy zwisaja nam dwa rowne konce i mozna sie dobrze podciagac. Gruba lina lepiej wyrabia dlonie, mocniej trzeba trzymac.
[...] co>? nigdy nie prubowalem przybrac na wadze ale przewaznie to co jadlem to spalalem bo duzo biegam kondycha nawet nawet jest:) poradz cos miszczu:) a i sog ofc:) o żal gruby jestem w tescie na tkane tluszczowa wyszlo mi 17,5%:( co mam robic tez z tym wszystkim bo sie zalamac idzie co najpierw?? a i jeszcze co to ten Shock czy cos takiego [...]
Oj uwierz mi ze masz inna niz brat gdybys mial taka sama to byscie wygadali identycznie itp itd. Ogolnie jest tka ze czasem w 1 rodzinie bracia sa diametralnie rozni 1 wysoki i chudy 2gi maly i gruby.
moze zle to ujolem ;) takie metody sa jak najbardziej poprawne i dobre i sam takich bede uzywal, bo bylem gruby jak prosie, tyle ze zrzucenie tego przyszlo mi dosc latwo oczywiscie przy dosc duzym nakladzie mojej pracy, dlatego takie moje zdanie moze byc bo jestem w wieku w ktorym o zmiany masy ciala w obydwie strony jest jeszcze troche latwiej [...]
hm ogolnie gruby nie jestem tym bardziej ze jeszcze ostatnio schudlem sporo z niczego... przy rzezbie tera tylko musze zlikwidowac lipo moze ktos ma jeszcze jakies propozycje poza oczywiscie redukcja i aerobami ... ? i dieta oczywiscie bo to wszystko to ja wiem
To ta pani od proszku to pewnie od Patriarchy była i to jakiś gruby danik bo proszkiem umiała miotać, szkoda, że mu jeszcze bestsellerem nie przywaliła po łbie
[...] no nie każdy, chodziło mi oto że nie jest zdeformowany. a 48 mają i bez koksu, wiele lat ćwiczeń i do tego genetyka mój ojciec w szczycie formy miał 49 a jedyne co wp*****lał to dobre jedzenie bo za jego czasów nawet odżywek nie było (jedli nieraz kazeine) tak więc wiem, że jest to możliwe. dodam, że nie był gruby i pracował cały czas fizycznie
[...] nie dosypywal, i w moim otoczeniu, na mojej silowni nie jest to obrazliwe, tylko kazdy sie z tego smieje. Aha, na typa, ktory wazy 130 kg, nie ma szyi, ale jest po prostu gruby i widac, ze z silki nie korzystal tez powiem koks. Po prostu ty nie wpadles na to, ze mozna powiedziec na kogos tak potocznie. Ogolnie nie mow mi co JA mysle, bo dla [...]
niestety nie wyswietla mi sie ta stronka, ale spodnie lniane na ogól podobaja mi sie. pod warunkiem ze pasuja do reszty ubrania i oczywiscie do wlasciciela. jak jestes wysokim przstojnym brunetem z ladnie zbudowanym cialkiem( nie za chudy nie za gruby tylko ladnie podkreslone miesnie) to bierz jak najbardziej
[...] a czemu nie niemcy a czmeu cos to napewno gentyka" tak genetyka, raczej wrodzone lenistwo wpjane z pokolenia na polenie wiesz zadam ci pytanie pdobne. Czemu nie kazdy gruby cwiczy skoro to zdrowe? bo wielu sie nie chce "za granica jest swietnie" patrz ena twoj profil i widz eze za granica siedzisz, jak mi powiesz ze w niemczech [...]
Przecież nadwaga prowadzi bardziej do wileu chorób itd. Że gruby wcale nieoznacza bogaty teraz najbogatsi ludzie świta bardzo się odchudzają bo mają na to pieniądze popatrzmy np na billa gatesa.
[...] mowicie tu o diceie, dla mnie to tez bardzo wazna sprawa, tylko ze mowisz o przytyciu, a ja mam sporo "masy" i jak bym przytyl nawet te 5kg to juz sie bede robil gruby...wiec moze inna dieta, chyba ze ta masa mi nie bedzie w ten tluszcz szla tylko w "miesnie"... wiem ze nikomu nie bedzie sie chcialo diety ukladac, ale moze [...]
[...] chodzilo mi, ze latwiej im lapac mase ... bo sa tacy co jak mowisz ze beda wp*****.lac pizze i pic piwo i tak nie przytuja ... ! :) a czy ja Ci powiedzialem ze jestes "gruby" czy ja cos takiego powiedzialm ze jelsi ktos wazy 110 kg to jest zalany ?? czytaj uwaznie ! jakos TyreX zrozumial o co chodzi ! TyrX ciesz sie ze zrozumiales o [...]
[...] bo nie podejmuje zadnych wyzwan, tylko zgadza sie dac sie obic dla kasy." MOJA ODPOWIEDŹ: Skoro komuś "za danie się obić" - jak to nazwałeś, ktoś płaci gruby szmal, to ten ktoś musiałby być idiotą żeby tego szmalu nie wziąć za pare siniaków. Poza tym ja pomimo porażki Royce'a uważam, że nie wyszedł on z nastawieniem [...]