gruby

Zależy jak bardzo jesteś gruby. Aczkolwiek formę buduje sie latami i na to sie przygotuj

Ale gruby się czuje przez czity

Nie gruby, nie będzie ok

Ja caly czas mysle ze jestem gruby i w ch**owej formie a znajomi mowia ze coraz lepiej wygladam i lepsze ruchy xd

cykl dosc gruby dziwie sie ze niedajesz rady rozpisac sumplementacji,moze zajmij sie dobrym odblokiem co na niego masz?

18 cm nie za gruby :D

Ale macie problemy panowie :) Chcesz być gruby, rób masę, chcesz być szczupły to redukuj. Nie zbudujesz sylwetki w 2,3,4 miesiące (jeżeli łudzisz się, że opowiadam głupoty i może jednak zbudujesz, odpuść już dziś). A tak wogóle to ja się nie znam %-)

Eh ale jestem gruby... " genetyka ch**owa"

no kotlet gruby też nie jesteś, ja bym masował xD

[...] 190zł 60kg + gryf http://allegro.pl/zestaw-57kg-sztanga-gryf-hantle-obciazenie-30mm-i4934608715.html 170zł 60kg + gryg http://allegro.pl/zestaw-60kg-gruby-gryf-180-sztanga-obciazenia-30mm-i4892072891.html 160zł 70kg bez kosztów dostawy: http://allegro.pl/obciazenie-obciazenia-krazki-6-x-10kg-60kg-30mm-i4933370150.html [...]

ciężko ocenić bo nie wiadomo z jakiego poziomu startowałeś. Widać tylko, że typ budowy to skinny/fat czyli chudy/gruby - najgorszy z możliwych, do tego wydajesz się być wysoki - ogólnie ciężko będziesz miał ale wszystko do zrobienia. Napisz jak się odżywiasz, jak ćwiczysz a coś Ci się doradzi PS. Jak złapiesz trochę mięsa to będziesz jak Wiking :)

widzisz jakiegos trenera/dietetyka i jest on gruby, nie wiesz jakie osiagi maja jego podopieczni, to nie wlaczy ci sie lampka w glowie z pytaniem "czy ten koles w zasadzie ma pojiecie o tym o czym mowi? jak on chce innych trenowac, skoro sam o siebie nie potrafi zadbac?" o to mi chodzi, ze tak czy siak i tak kazdy oceni trenera po jego formie.

Szczerze mówiąc wydaje mi się że na dole klatki piersiowej zastał mi się tłuszcz z okresu jak byłem gruby i pożądna redukcja zniweczy takie coś :D ale jeśli faktycznie to gino to jak t sie z tym uporać? :p

Chudy grubego nie zrozumie %-)%-)%-) ale za to gruby nad chudym tez sie potrafi znecac:(

Jestem zainteresowany udziałem w teście. - ukończone 18 lat Tak - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl Tak - minimum 300 wysłanych postów Tak Dlaczego Ja? Kiedyś byłem gruby wiec postanowiłem zrzucić parę kg. Zszedłem z wagi 85 kg na 67kg. Osiągnięty cel przeszedł moje oczekiwania. Od jakiegoś czasu postanowiłem zrobić formę na zawody (kat. Męska [...]

Dla Reema łatwo zgasić światło, cos czuje, ze gruby to zrobi

Kwestia indywidualna. Ja całe życie byłem gruby i się tego wstydziłem dlatego jak zredukowałem to inne życie dla mnei sie zaczelo.

Dzienki <3 Tak na prawdę to jestem gruby i znów muszę redukować

miałbym prośbę o jakieś rady bo od 5 lat chodzę na boks, maka omijam szerokim łukiem ale i tak jestem gruby. Macie może jakieś pomysły co ćwiczyć bo już naprawdę wszystkiego próbowałem

[...] mln zarobił za tą walkę ... do czasu aż go odwieszą wciąż będzie miał kase a jak mu braknie to stoczy jakąś wielką walkę i wgl. Diaz taki głupi nie jest, że wie że na tytuł szans nie ma i jest leniem nie chce mu się walczyć jak np Cowboy czyli zarobi gruby hajs i do czasu aż go ma w dupie ma walki. Jednak i tak trochę mnie dziwi, że Silva wpadł