[...] te po poniedziałkowym siłowym? Dzisiaj (czwartek) wzięłam 14 g proszku ACTIVLAB BCAA Xtra na porcję przed treningiem, po wymieszaniu dość mocno się wzburzyło i zrobiła się gruba warstewka piany na wierchu płynu, która po chwili schodziła, nie przeszkadzało to w piciu. ACTIVLAB Whey Protein 80 plus – już zdążyłam się przyzwyczaić do [...]
TYlko raz widziałem żeby ktoś w takim kasku ćwiczył. Takie bez maski zdarzają się, do ostrzejszego sparingu w stójce są na pewno konieczne. Rękawice moge oceniać 3 znane mi modele: Cage Wear - świetne rękawic, z dość grubą choć sztywną poduchą. Sprzedawane z pokrowcem z siateczką, co umozliwia suszenie. Cena jest rozsądna jak na tego typu [...]
Pierwszy lepszy link do pomiarów tkanki tłuszczowej super -sylwetka .pl /jak_zmierzyc_poziom_tkanki_tluszczowej.html Po samej sylwetce i takim spoglądaniu "na oko" nie da się ocenić poziomu tkanki tłuszczowej. To jest fizycznie niemożliwe. Wynika to z prostego faktu. Grubość skóry. Jedni mają cienką jak papier, gdzie widać każdy mięsień, [...]
z tarczycą to mam spoko chyba, nie mam niedoczynnosci bo znowu nie jestem tak gruba jak ludzi z niedoczynnością, a pozatym to schorzenie dotyka raczej osoby po 40 roku życia, a nadczynności to tym bardziej bo nie jestem chuda..., zresztą wtedy jak tak schudłam to miałam robione badania stezenia hormonów tarczycy we krwi i wyszły dobrze, ale w [...]
[...] Tany - chyba jeszcze nie potrafię ignorować tego, co bliskie osoby mi mówią... i chyba nigdy nie będę w stanie Falo - ehh.. Ale Ty masz świetne efekty, a ja nie mam żadnych... Jovovich - to ja wyglądam jak tłusty przeciętny szarak. Chociaż nie, nie wyglądam przeciętnie, bo jestem gruba, a takich grubasów jak ja w Polsce jeszcze nie ma tak dużo.
no ale raczej jest wewnątrz głowy a ty masz coś na skórze lub na czaszce. a potylica jest strasznie gruba tzn chodzi o kość wiec chyba raczej nie mógł by wystawać z zewnątrz ten guzek. możliwe ze to tętniak, bo jeżeli mówisz ze przy wysiłku to być może ze to to . albo pryszcz :)
moim zdaniem powinas to umiescic w dziale trening w domowych warunkach NP B. Wspięcia na palce: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu- brzuchate łydek, mięśnie płaszczkowate -wykonanie- Analogicznie, jak przy przysiadach jest to ćwiczenie z techniką podobną do ćwiczenia z obciążeniem. Stajemy przy jakimś punkcie oparcia(dla zachowania równowagi [...]
[...] sie wlasnie w tej folii... no i tak "odziany" idzie grac w pilke, biegac, cokolwiek... Po skonczonym wysilku pot podobno wylewa sie litrami, a tluszcz leci jak milo... Podobne cos slyszalem po prostu z gruba koszula.. chodzi o to ze bardziej sie pocimy... tyle ze to podobno jest nie zdrowe tak? dlaczego? i rzeczywiscie takie skuteczne?
@ adzik: dzięki za zaglądnięcie. Po kolei: 1. DIETA tak jak pisałem, z racji wykonywanego zawodu i tego, że jestem na początku swojej drogi, mam maxymalny problem z ilością oraz jakością posiłków. Czasem jest tak, że po prostu nie można sobie zrobić przerwy na "tunaka w wodzie" albo pier*lić się za przeproszeniem z ryżem czarnym 40 [...]
@ adzik: dzięki za zaglądnięcie. Po kolei: 1. DIETA tak jak pisałem, z racji wykonywanego zawodu i tego, że jestem na początku swojej drogi, mam maxymalny problem z ilością oraz jakością posiłków. Czasem jest tak, że po prostu nie można sobie zrobić przerwy na "tunaka w wodzie" albo pier*lić się za przeproszeniem z ryżem czarnym 40 [...]
[...] omo e2d to na tydzien ci wyjdzie ~2,5g mixa tescia. Chyba cie powalilo. 250mg e2d jeszcze mozna zrozumiec, bardzo duze brysie nawet niech bija 500mg e2d, ale 750mg to juz gruba przesada. Ja bym nie przekraczal 3-4 ampul omena tygodniowo. Opis przebytych cykli sterydowych : lepiej nie pisać będziecie się śmiali ; Moze lepiej napisz, wtedy [...]
[...] diety, redukcji itp. proponuje jako zrodlo witamin traktowac przede wszystkim diete. Przy stalej suplemenmtacji witaminami udało mi się odczuc nadmiar witaminy b1, co przyjemne nie bylo. wydawanie po 100zl i wiecej na zestawy wiatminowe (vide Animal PAk), to dla mnie gruba przesada Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-05 02:39:47
Wrong a ja się staram zdystansować do tego wszystkiego, poza tym tam pokazywali naprawdę otyłe osoby. Pewnie taka osoba jak ja nawet by za grubą nie uchodziła w USA czy Włoszech czy GB