SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • HST pytania pomoc plan

    Post
    Trening w domu

    [...] uscickiem. Główny problem lezy na ziemii, czyli chodzi o plytki w piwnicy. klade po obydwu stronach sztangi jedynie grube kurtki zimowe z lat dzieciecych. zawsze jakas amortyzacja jest i wygluszenie. Myslalem nad gruba wycieraczka - "plastry miodu" , ale jest cholernie droga. Bedzie cieplej to wychodze przed garaz na kostke brukowa

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-19 20:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwestrowe pakowanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakie zdjęcie kuva . Jestem chudą/grubą endomorficzną ****eczką, a cwicze rekreacyjnie . NIe mam genetyki i jestem alkoholikiem, jak moge wygladac :D? i teraz jeszcze redukcja ostra, jak swego czasu kiedys qazar. dentka

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2006-12-23 14:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To już leprzy będzie długi i duży klucz (nie mówię o francuskim, żabce czy nastawnym) ale takim od bramy itp. Ale jak się nie wie jak uderzyć w sytuacji stresu to będzie to zbędne. Moim zdaniem broń ma przede wszystkim służyć zdobyciu przewagi nad napastnikiem. Wyciągając takie coś można stracić czas, a teraz zimą to gdzie będziesz napastnika [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9936 Data: 2006-12-26 17:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA SIŁE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    „PROGRAMY TRENINGOWE DINOZAURÓW Wielu z was prosiło mnie o plany treningowe dla dinozaurów. Oto prosty rozkład na treningi trzy razy w tygodniu. Poniedziałek 1. Skakanka 3 x 100 razy jako ogólna rozgrzewka 2. przysiad niski, albo równoległy 5 x 5 3. rwanie (z wyciaskaniem, jak u sztangistów) hantli 5 x 5 4. 50 razy podnieść worek [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 14:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy-modlitewnik

    Post
    Targowisko

    przyspawać do rurki blache... zrobić w Niej otwory i do blachy przykręcić:) tylko blacha oczywiście dość gruba:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2006-12-28 17:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie kosmetyki dla mnie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] uczucia sciągania skóry,jak zwykle bywa . na koniec krem biolipidowy HLC (niebieski) b szybko sie wchlania a skora jest nawilzona przez dlugi okres czasu. na noc kladz gruba warstwe kremu tłustego lub półtłustego.Oczywiscie jako juz taka pełno kompleksowa odnowa proponuje maseczki 2 razy w tyg z kosiego mleka. Wyjdzie Ci taniej i rowniez [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7516 Data: 2007-01-03 11:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowerek f-my Body Style ? zna ktos ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Opis idealny to gruba ksiazka z rachuniem rozniczkowym...

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 2007-01-06 00:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem dlaczego temat zrobil mi sie gruba czcionka.Pogrubienia nie mam wlaczonego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2007-01-07 11:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plaga nożowników w Polce

    Post
    Sztuki Walki

    Takiego zwykłego paralizatora nigdy nie uzywalem choć miałem w ręku. Podobno mają kopa ale przeciwnik po porazeniu dosc szybko wstaje , Poza tym w zime jak ktos ma grubą odzież to chyba słabiej działa lub wcale. Jesli chodzi o termin waznosci, to wszystko ma swój termin waznosci Gazy swoich własnosci nie tracą po krotkim czasie ale sam napisales [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 14256 Data: 2007-01-13 19:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podstawowa sprawa 8-9 to grubosc. na****a taka gruba.. wieksze prawdopodobienstwo trafienia w cos. dlugosc igly w przedziale 35-40mm nie mniej nie wiecej w ta partie. imo igla 7x40mm bedzie lux

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 18249 Data: 2007-01-16 18:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rękawice do walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dobre lepiej trzyma niz w normalnych rękawicach bokserskich! ale najwazniejsze wypełnienie - cześć którą zadaje sie ciosy , jest idealna nie za twarda nie za miekka i bardzo gruba . Grubośćia zbliżona do bokserskich skórzanych mastersów 10oz i po pierwszych testach moge stwierdzic ze praktycznie bez rożnicy czy to daniken schooto czy bokserski [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7277 Data: 2007-01-18 23:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    Chcialbys gruba swinio

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 15:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka gruba dupa?! Jest naprawdę si. Nie spodziewałem się, że będzie aż tak dobrze. Trening, jak zawsze, przeładowany jak tylko można, ale skoro działa, to czemu nie. Zapowiada się bardzo konkretnie. Będę codziennie, oczywiście. Jak coś, to GG. Pozdr.

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-21 00:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie plan do bjj/sf

    Post
    Sztuki Walki

    o qwa jodan sorki pomyliły mi sie fora tyle tego teraz jest że... ps. a tako FBW 2dniowy każda gruba trenowana co myślisz jodan jeszcze raz sory Zmieniony przez - micku93 w dniu 2007-01-23 19:16:00

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2007-01-23 19:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 WGP YOKOHAMA 4 marca 2007

    Post
    Scena MMA i K-1

    ale lans tez jest potrzebny bo oprocz czystego sportu to tez show... jak place gruba kase za bilet na gale to chce zeby oprocz walk byla rowniez "oprawa artystyczna" w wykonaniu fajterow... moze dlatego uwielbialem zawsze saku, sudo i gono Marian-tylko nie pedalskiego!!!!!!!! Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-01-24 17:00:11

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5666 Data: 2007-01-24 16:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyłek jak ser szwajcarski!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Masaż pobudza mięśnie, odpływ limfy, krążenie krwi, tkanko¬wą przemianę materii, a także napina tkankę łączną. W leczeniu cellulitu można stosować masaż ręczny, masaż przy użyciu specjalnej aparatury, drenaż limfatyczny, a także do użytku domowego masaż szczoteczkami. Drenaż limfatyczny polega na stymulacji limfy metodą ugniatania i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6285 Data: 2007-01-24 18:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robic kaptury czy nie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robiłem dodatkowo trening szyji- karku ( zginanie głowy z obciążeniem w leżeniu) i musze przyznać, że mięśnie szyji są bardzo podatne na trening, ładnie i szybko rosną. A gruba szyja (kark) może robić lepsze wrażenie niż same kaptury. Reeves miał piękną sylwetkę odznaczającą się szerokimi barami i pisał, że unika szrugsów, ale robi [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9564 Data: 2007-01-26 15:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do konsultacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zalezy od budowy. Ze mnie np sie zawsze smiali za gowniarza ze jak kucam to nie stoje na palcach tylko calymi stopami Sprubujesz jak Ci wygodniej. Pewniej jest z podkladkami. Jak chodzisz na "chamska" silownie to prawdopodobnie znajdziesz cos w okolicy stanowiska do przysiadow. Najlepsza jest moim zdaniem taka gruba guma twarda.

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 23:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym latac a paski trzymaly wiec balem sie opuscic ciezar hehe do bra ale koniec spamu hehe zastosuje sie do zalecen!!! Wczoraj udeżyłem suspena w trica w czasie iniekci miesien skakał hehe bo igła duza i gruba ale coż dalem rade idzs nap*****la troche i urusł 0,5 cm hehe zapalenie delikatne! Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-01-28 09:14:35

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-28 09:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak sie skonczy? Wrzucilem to zdjecie ktore wyslalas mi na gadu Z tego co widac to gruba impreza sie szykuje! Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-01-28 22:36:03

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-28 22:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)