gruba

ja polecam nosic muszke zamiast krawata. lepiej wyglada niż kratat kiedy się ma duze kaptury i grubą szyję. ja tam się cieszę jak się się rękaw opina na łapach ;)

[...] podstawą białka. Posiłki zbilansuj, nie zostawiaj samych białkowych. Słonecznik jest ok, pod warunkiem, że masz też inne źródła tłuszczu - daj raz migdały, raz pestki dyni a raz niech będzie ten słonecznik. Kaloryczność w górę i trening siłowy, bo gruba nie jesteś, ale widać, że brakuje tkanki mięśniowej, która by dodała estetyki Twojej figurze

[...] spokojny wszystko ogarniete będę miał w poniedziałek. Mam jeszcze tylko jedno pytanie bo czuję jak ten tren klepie b.dobrze temperatura ciała szczególnie wieczorem jest gruba poce się jak nigdy jak po 4tygodniu będzie też dobrze mnie robić chociaż z doświadczenia wiem że organizm sie przyzwyczai do tej dawki, to jest sens zwiększać z 50 na [...]

Pod jakim względem czy dasz rade, każdy da radę ale nei każdy coś osiagnie w tym sporcie, chcesz dla samego siebie chodzić czy startować w zawodach Trenować chcę dla samego siebie żeby cały dzień nie siedzieć przed komputerem tylko się ruszać ale chciałbym też osiągać jakieś sukcesy. "Czy dam radę w MMA?" Chodziło mi pod względem wytrzymałości [...]

Jest takie powiedzenie- chudy z kratą na brzuchu to tak jak gruba z dużymi cyckami ;-)

[...] i kiedy miałaś anoreksje ? jak to wyglądało odnośnie 'wychodzenia' z niej obecne odżywianie ? oraz czy sprawdzałaś hormony ? waże sporo tzn. ok 60 kg, ale nie jestem gruba, wychodziłam w dziwny sposób, żaden psycholog ani nic, tylko po prostu z czasem jadłam więcej i jak tyłam to zaczęłam jakby zdrowiej patrzeć na siebie, teraz jem niby [...]

lepszy byłby chirurg niż laryngolog, bo uraz ma charakter chirurgiczny. Zdezynfekować miejsce, gruba igła od dołu, odessać strzykawką. spiąć miejsce jakimś klipsem na parę godzin/dob ( lub jakiś inny ucisk), żeby nie podchodziło znowu płynem i będzie git. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2019-04-04 12:49:38

[...] ale miska nie leży, jem chude mięso, pieczywo domowe żytnie na zakwasie i wygląda to tak : półtorej piersi z kurczaka, zielenina, kromka chleba wielkości 5 na 10 cm gruba na 2 cm cały czas podobny system, z tym że chleb zamieniam na dwa trzy kartofelki małe jak 5 zł lub jeden jak jajko kurze . mieso zamieniam na tuńczyka w oliwie nie [...]

Oj gruba walka się szykuje. Całym sercem za Scottem :-))

Rozstępy to jednak głównie geny. Ja jestem cały w rozstępach - i na klacie i na ramionach i na udach - gruba twarda skóra i nic z tym się nie zrobi. Moja żona - dwie ciąże - zero rozstępu. taka już jej uroda. Bardzo elastyczna skóra i nie musi sobie nią zawracać głowy. Niemniej jednak sam stosowałem różne preparaty. Niektóre pomagały - skóra była [...]

Ogolnie u Ciebie dosc trudnu bedzie ten BF ocenic realnie, bo nadmiar skory, jej konstrukcja, to, ze jest gruba, bedzie skutecznie utrudnial wizualna ocene tego ile tluszczu jeszcze siedzi. Jednak racja jest z tym, ze niski poizom tluszczu bedzie sprzyjac budowie lepszej jakosci miesnia. Wiec czasem warto jeszcze nieco poczekac i po prostu [...]

[...] brzucha przez blisko dwa lata. Przerwa pomiędzy kratkami jest na blisko cm w dół. Jak dla mnie są ogromne- oczywiście bez wspomagania. A na całej ich powierzchni oczywiście gruba warstwa tkanki tłuszczowej dobijająca mnie. Ale na pewno nie powiem że są miękkie. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji. Zmieniony przez - Fighter w [...]

robię podobnie jak Kain i też jestem zadowolony. Im mniej kombinacji tym lepiej a na sali nie siedzę dłużej niż godzinę, nie licząc rozgrzewki. W zasadzie i tak wszystko sprowadza się do prawidłowej diety. Niektórzy godzinami siedzą w siłowniach i tylko tyją, w ogóle nie przybierając na suchej masie mięśniowej. Albo chudną tracąc masę mięśni z [...]

Dezir "jestem zalamana nastolatka; mam 177 wzrostu i waze az 50 kg. Pomoz mi. Nie wiem co mam ze soba zrobic. Jestem taka gruba. Doradz mi jakas diete i trening" ...... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: [...]

Tuwim Julian Wiersz, w którym autor grzecznie, ale stanowczo uprasza liczne zastępy bliźnich, by go w d.u.p.ę pocałowali Apsztyfikanci grubej Berty I katowickie węglokopy, I borysławskie naftowierty, I lodzermensche, bycze chłopy, Warszawskie bubki, żygolaki Z szajką wytwornych pind na kupę, Rębajły, franty, zabijaki, [...]

[...] Na palcu, kiedy quotidiankę goli, Silą myśl jeszcze, jakie materjały Lepsze być mogą. – To woreczek mały, Gorącą kaszą sprężysto nadziany, To świeca gruba, to burak nadziany, To chustka cienka, gdy się w pytkę złoży, Dzielnie na przemian piździnie chędoży. Te „narcyzkami” nazywać się mają I [...]

espeszali 4 tyka: Wielki, ogromny, wielopiętrowy supermarket, w którym kupicie wszystko. Szef przyjmuje do pracy nowego sprzedawcę, dając mu jeden dzień okresu próbnego żeby go przetestować. Po zamknięciu wzywa szef nowego sprzedawcę do biura: - No to ile dziś zrobił pan transakcji? - pyta sprzedawcę. - Jedną, szefie. - Co? Jedną?! Nasi sprzedawcy [...]

[...] od odpowiedzi mów ze nie zgadl. Patrz punkt 5. 11. Obchodz wszystkie rocznice, najlepiej co miesiac. Jesli choc raz zapomni badz wsciekla i placz. 12. Stale mów ze jestes gruba. Pytaj go o to. Niezaleznie co odpowie - placz. 13. Krytykuj sposób, w jaki sie ubiera. 14. Krytykuj muzyke jakiej slucha. 15. Kiedy Cie zapyta "Co sie [...]

mrraauuu :-* pozwolisz tylko ze wyjasnie reszcie instytoocje wiatraczka Czy ktoś kiedyś widział Hipcia, który wyszedł z wody za potrzebą? Jeśli tak, to na pewno zauważył coś dziwnego. Otóż każdy hipopotam w TYM momencie robi ogonem wiatraczek i TO rozlatuje się wszędzie dookoła. Nastąpi teraz afrykańska bajka, która tłumaczy dziwne zachowanie [...]

[...] myśli o jakichś głodówkach w zupełmym bezruchu mi do głowy przychodzą, bo jak tylko poćwiczę, mięśnie mi rosną natychmiast... Zawsze miałąm umięśnione nogi, nie byłam "gruba" ale na dietę nie uważałam w ogóle i chciałam trochę schudnąć, poprawić "górę", barki, ramiona i td. Zapisałąm się na siłownie- bardzo profesionalnie, z [...]