SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    [...] napisała: „Można by kreatynę dodać” . Więc przeprowadziłam badania w googlu, którą wybrać i przemaglowałam pana w sklepie koło mojego klubu i zdecydowałam się na jabłczan, oczywiście dlatego, że nie zatrzymuje tak bardzo wody, a ja byłam wtedy na etapie paniki: Ratunku, robię się gruba!88-O Zakładasz jakiś cykl, czy stale? No i w jakiej dawce?;)

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 17:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy sterydy mi pomogą

    Temat
    Doping

    [...] 12 przy normie od 9 do 38 a mam 30 latek tylkoi niestety zawsze miałem kobieca budowe ciala , tluszcz na poladkach i udach, retencja wody calego ciala, skora sucha gruba, twarz maskowata, oczy wciaz jakby zmeczone, o dziwo bujne owlosienie ciala, ale sylwetka kobieca , szerokie biodra, z tylu jak kobieta wygladam mimo cwiczen na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2014-10-24 00:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Wieczorem widziałem fotki Seby, przed ładowaniem. Powiem tyle forma gruba, docięty na wiór. Po ketozie wiec pełny specjalnie nie był, ale forma taka że na dole pleców, na choince struny takie że nie jeden cygański grajek chciałby mieć tak wyraźne struny w swojej mandolinie, a na dupie taki "orzech" że w pojedynkę rozgoniłby przerażaną paradę [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 03:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Ładnie wchodzi. Widać starą prawdę: jaki clean taki press. Orzegów ma rację. Nigdy nie daj się kuli popchnąć do tyłu. Plecy zabolą i to solidnie. Grubą rączkę ma 40-tka? Dużo grubszą niż 32?

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 17:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Chyba oczywistym jest ze chodzi o $$ i to gruba kase. Nie jest jedynym siatkarzem, ktory mial takie przygody. Gavin Schmit, Igor Omrcen, Wout Wijsmans, pewnie jeszcze sie ktos znajdzie

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 18:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hekade - spoko, rozpisze pare rzeczy nie długo Kulturysta94 - na fc24 nie byłem z rok czasu, wiec bywałem tam jak byłem mały i tłusty %-) kuchazz - nie wiem czy skopiowałeś czy usuneli Ci komentarz na "no cardio". To ciekawe zagadnienie i gdyby nie to że naprawdę nie mam czasu głównie przez pracę i MPJ jutro. Ale jestem zdania że tłuszcze na pewno [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 22:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    weekend za 2 tyg. ok no możliwe, że za bardzo się pocisz albo za gruba odzież bo właśnie po to ona jest żeby trzymać ciepło i odprowadzać ogień

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 12:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki TOP3 Fitness sylwetkowe juniorek: 1. Aleksandra Blachnicka 2. Patrycja Bolda (Franii z naszego forum) 3. Weronika Gruba Fitness sylwetkowe weteranek: 1. Katarzyna Kozakiewicz 2. Anna Bernady (Ania B. z naszego forum) 3. Katarzyna Miechowicz-Mathiasen Kulturystyka Klasyczna Weteranów: 1. Mistrz Polski Mieczysław Nowacki 2. Jacek Mackiewicz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6172 Data: 2014-10-26 13:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    np. mam koleżankę, która ma małe cycki, ale wolę na nie patrzeć niż na duże cycki innej koleżanki, które w ogóle fajne nie są, chociaż gruba nie jest jakaś.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 17:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczony łosoś w pieprzu cytrynowym oraz ryż z warzywami Mamy początek tygodnia i czasu na przygotowywanie posiłków nie za wiele. Dlatego moja propozycja na dziś to łosoś przyprawiony pieprzem cytrynowym oraz solą podany w zestawie z ryżem i warzywami. Zestaw dla mnie wręcz idealny po treningu, a korzystając z lidlowskiej promocji na łososia [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11565 Data: 2014-10-27 17:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cwiczeniach

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 169 cm aktualna moja waga to 63,6 kg Moim problemem jest to że nie wiem co robić a chce bardzo schudnąć a raczej zbić brzuch i uda i przede wszystkim boczki, z figury ani gruba, ani chuda nie jestem, mam po prostu troche więcej tu i ówdzie. Odłożyłam słodycze, zaczełam ćwiczyć ale boję się że teraz jem za mało np dzisiaj zjadłam: -Dwie bułki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2014-10-28 22:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    W końcu przyszedł ten magiczny czas – mam wolną chwilę i mogę coś tam skrobnąć o tym co się działo u mnie w ostatnich dniach. Jak wiecie MPJiW odbywały się w Katowickim Spodku 25-26/10/2014r. Moja podróż rozpoczęła się jednak dzień wcześniej czyli w piątek (24/10/2014). Wstałam o 8, zjadłam tradycyjne śniadanie – omlet, przygotowałam posiłki na [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-30 10:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląda to już chudo! Wychodzi zarys mięśni na chudych ramionkach. Przy tych kettlach to jednak trochę białka Ci się należy a i węglowodanów też. Zostanie z Ciebie tylko "gruba" skóra i kość! Maratonu się nie doczekasz!

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 06:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra, dośc marudzenia, bo gorzej niż baba... gruba %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-01 16:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O mój Boże 0_o widzisz i nie grzmisz. Ja troche naginam swoje zdrowie ale Ty to już przesada 0_o i to gruba

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 22:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • probowal ktos zrobic gruba bombe na vlcd? np prop+tren+wins+master+t3+clenbuterol

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-04 22:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić taki sprzęt?

    Post
    Sztuki Walki

    Czapka z daszkiem założona daszkiem do tyłu , do regulatora czapki przywiązujesz gumę nie za grubą ale dobrze rozciągliwą i tą gumę nawlekasz na piłkę od tenisa ziemnego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2014-11-06 20:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem wczoraj. Lipa. Gruba baba za kasą i cała kuchnia na głowie jednego kucharzyny.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 13:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowa by spróbować

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, Trafiłam na forum przez zachętę jednej z ladies, której udało się tu wrócić do zdrowia i polepszyć formę. Mój problem jest banalny-jestem za gruba, mam wielki brzuch, wzdęcia, jestem ociężała i zmęczona. Proszę o pomoc! Wiek : 26 Waga : około 57 Wzrost : 160/161 Obwód w biuście(1) : 91 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2014-11-07 18:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;-) W moim otoczeniu nikt, absolutnie nikt nie może zrozumieć po co mi siłownia, jeśli chodzi o znajomych to po prostu do tego obojętnie podchodzą, ale rodzina.. dla nich zakodowane jest, że siłownia=dziewczyny o wyglądzie facetów z wielkimi mięśniami, a od siostry kiedyś się dowiedziałam że wolałaby być gruba niż mieć taki biceps jak ja @-) %-)

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-09 22:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)