SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • Drążek wymyk pytanie !!!???

    Post
    Trening dla początkujących

    NO niestety nie zrobie xd no rura jest gruba ze nieda sie jej objąć z 4-6 cm miedzy palcami

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2013-03-09 18:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto chce zarobic gruba kase mozna sie zapisac wpisowe 30zł http://www.sfd.pl/Bankroll_Management_by_SFD_Team_players__zg%C5%82oszenia-t925972.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 21:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubą kasę?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 22:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    jak łodzianin ja tak samo robie psik psik pamem jak sie rozgrzeje na maksa wrzucam zrumieni się obracam i 3-4 min i jest gotowa piersc chyba że jest strasznie gruba to scianm z niej troche żeby w środku nie była surowa

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 13:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13.03.2013 PLECY ŁYDKI BRZUCH Plecy 1.Ściąganie wyciągu do klatki szerokim chwytem 4 serie 12x75kg 10x90kg 10x100kg 8x105kg 2.Martwy ciąg 5 serie 14x60kg 10x100kg 10x120kg 6x130 4x140kg 3.Wiosłowanie sztangą 4 serie 12x60kg 10x80kg 10x100kg 8x110kg 4.Wiosłowanie hantlą 4 serie 12x35kg 10x45kg 10x50kg 10x55kg (Gruba Berta hehe) 4.Przyciąganie do [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 21:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do mojej osoby, ale ten tydzien i te treningi z ostatnich dni to naprawde nowy poczatek i, chcialabym zebys Ty uwierzyla we mnie. Carte blanche, oddzielmy poprzednu czas gruba linia... Dodatkowo chcialabym przeprosic glownie Martucce za to, że poświęciła swój czas w zeszłym roku, a ja nie potrafiłam tego docenić. Chce odbudowac Twoje zaufanie [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 13:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik IH by meju

    Post
    Iron Horse Series

    chudy bo mam gruba skore. Pochodze ze wsi, a to mowi samo za siebie. Tam do roboty nikt nie uzywa rekawiczek :-P Ja sie raczej do rekawiczek i tak nie przekonam };-)

    Odpowiedzi: 1005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 21:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Baaaardzo dużo zrzuciłaś - GRATULACJE! Efekty super, a wierzę, że będą jeszcze lepsze. Jak widać nie spoczywasz na laurach, tylko chcesz działać dalej. To bardzo fajnie. Widzę, że atmosfera tworzona przez doświadczonych forumowiczów w Twoim wątku na razie bardziej może zdołować niż pomóc, ale musisz mieć grubą skórę ;-) Ja też dopiero zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 01:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bieznia + szybki spacer do sklepu i do domu z siatam Nie byl to dzien mocy, ale trening udany w sumie. Mam nadzieje, ze to przez PMS widzialam patrząc na siebie w lustrach gruba babe :-) Mam takie obłe ramiona i jak mam koszulke na ramionach to mi takie faldy wylazą spod pach... no ale walczymy walczymy walczymy PS - dzis jestem glodna, a do [...]

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 15:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Drogie Panie (Dieta )

    Post
    Ladies SFD

    Aaa mogłybyście trochę pomóc ?? Taka wielka prośba Boo jak dla mnie to ona dobrze wygląda mówię jej że dobrze wygląda Aaa ona i tak swoje że jest za gruba

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2013-03-18 20:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zdrowie niż przy tych wyciskach sztangowych. Następnie rozpiętki na skosie na 35kg skończyłem, no to już wiedziałem, że jest dobrze...klatka od razu zrobiła się pełna i gruba, potem rozpiętki na ławie poziomej, 30-tki weszły mi tak lekko, że już wiedziałem, że polecę grubo z ciężarem, skończyłem na 46-tkach :)) na 4 ruchy i tam jakieś [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-19 14:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywatory

    Post
    Ladies SFD

    [...] Wyobrażenie sobie za jakiś rok miny tych, którzy cały czas trują mi głowę, że jedząc takie ilości jedzenia (no i oczywiście smalec, masło itp) i ćwicząc siłowo będę albo gruba jak beczka, albo umięśniona, jak Pudzianowski (znowu dzisiaj mi strzelił znajomy wykład na ten temat). Marta, Wielebna Szamanka SFD, która mnie swoim batem internetowym [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6117 Data: 2013-03-22 19:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedyś widziałem w asdzie jak taka gruba maciora dzieciaka swojego pociągnęła w kichy/klate z kolana. z początku się śmiać zacząłem, ale potem se pomyślałem że to zwierze nie człowiek

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 23:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrzeźbienie kaloryferu do końca czerwca

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I jeszcze mam jeszcze parę pytań. Do ilu mam kilo dobić na tej masie? I czy nie poleci mi to na twarz, nie będzie gruba? I po masówce mam zacząć redukcje, czy już nic, przestać?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5972 Data: 2013-03-23 15:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrzeźbienie kaloryferu do końca czerwca

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I jeszcze mam jeszcze parę pytań. Do ilu mam kilo dobić na tej masie? I czy nie poleci mi to na twarz, nie będzie gruba? I po masówce mam zacząć redukcje, czy już nic, przestać? Ćwiczysz całe życie, to samo dieta. Jeśli podejdziesz do sprawy poważnie - spodoba ci się i nie będziesz chciał przestać - wiem z autopsji. Wszystko zależy od tego jak [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5972 Data: 2013-03-23 15:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    1.26 - kurs na JDSa 4.45 - kurs na Hunta @lex levis ja też nie lubię JDSa, ale to co Ty wypisujesz to się w pale nie mieści. Wgl nie jesteś obiektywny! JDS jest faworytem - jest szybszy, jest młodszy, ma lepszy/porównywalny boks, ale jest szybszy, ma lepszą pracę stóp, ma świetne - perfekcyjne TDD, może Hunta obalić a kto kogo podda to już nie [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 20:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kotlet jak masz grubą noge i takiego jeansa zalozysz to tez jajka mają bardzo ciasno i nie oddychają

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 14:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trochę za gruba jak dla mnie %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 15:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z taksy wypada 2ch agoli po 16-20 hvj wie =D bali sie juz ze ich ominie impreza %-) zaczeli zapedzac bydlo do obory %-) oni widzieli je inaczej %-) tak mi sie teraz ten b4 costam skojarzyl z jego opiekuncza i mila dziewczyna %-) nie wiem czemu jak ziomek mowi "mila" to ja slysze "gruba" \-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-29 21:31:43

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 21:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czemu jak ziomek mowi "mila" to ja slysze "gruba" ] haahaha bo z reguly tak jest. };-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 21:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)