jak łodzianin ja tak samo robie psik psik pamem jak sie rozgrzeje na maksa wrzucam zrumieni się obracam i 3-4 min i jest gotowa piersc chyba że jest strasznie gruba to scianm z niej troche żeby w środku nie była surowa
[...] do mojej osoby, ale ten tydzien i te treningi z ostatnich dni to naprawde nowy poczatek i, chcialabym zebys Ty uwierzyla we mnie. Carte blanche, oddzielmy poprzednu czas gruba linia... Dodatkowo chcialabym przeprosic glownie Martucce za to, że poświęciła swój czas w zeszłym roku, a ja nie potrafiłam tego docenić. Chce odbudowac Twoje zaufanie [...]
chudy bo mam gruba skore. Pochodze ze wsi, a to mowi samo za siebie. Tam do roboty nikt nie uzywa rekawiczek :-P Ja sie raczej do rekawiczek i tak nie przekonam };-)
Baaaardzo dużo zrzuciłaś - GRATULACJE! Efekty super, a wierzę, że będą jeszcze lepsze. Jak widać nie spoczywasz na laurach, tylko chcesz działać dalej. To bardzo fajnie. Widzę, że atmosfera tworzona przez doświadczonych forumowiczów w Twoim wątku na razie bardziej może zdołować niż pomóc, ale musisz mieć grubą skórę ;-) Ja też dopiero zaczynam [...]
[...] bieznia + szybki spacer do sklepu i do domu z siatam Nie byl to dzien mocy, ale trening udany w sumie. Mam nadzieje, ze to przez PMS widzialam patrząc na siebie w lustrach gruba babe :-) Mam takie obłe ramiona i jak mam koszulke na ramionach to mi takie faldy wylazą spod pach... no ale walczymy walczymy walczymy PS - dzis jestem glodna, a do [...]
Aaa mogłybyście trochę pomóc ?? Taka wielka prośba Boo jak dla mnie to ona dobrze wygląda mówię jej że dobrze wygląda Aaa ona i tak swoje że jest za gruba
[...] zdrowie niż przy tych wyciskach sztangowych. Następnie rozpiętki na skosie na 35kg skończyłem, no to już wiedziałem, że jest dobrze...klatka od razu zrobiła się pełna i gruba, potem rozpiętki na ławie poziomej, 30-tki weszły mi tak lekko, że już wiedziałem, że polecę grubo z ciężarem, skończyłem na 46-tkach :)) na 4 ruchy i tam jakieś [...]
[...] Wyobrażenie sobie za jakiś rok miny tych, którzy cały czas trują mi głowę, że jedząc takie ilości jedzenia (no i oczywiście smalec, masło itp) i ćwicząc siłowo będę albo gruba jak beczka, albo umięśniona, jak Pudzianowski (znowu dzisiaj mi strzelił znajomy wykład na ten temat). Marta, Wielebna Szamanka SFD, która mnie swoim batem internetowym [...]
kiedyś widziałem w asdzie jak taka gruba maciora dzieciaka swojego pociągnęła w kichy/klate z kolana. z początku się śmiać zacząłem, ale potem se pomyślałem że to zwierze nie człowiek
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I jeszcze mam jeszcze parę pytań. Do ilu mam kilo dobić na tej masie? I czy nie poleci mi to na twarz, nie będzie gruba? I po masówce mam zacząć redukcje, czy już nic, przestać?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I jeszcze mam jeszcze parę pytań. Do ilu mam kilo dobić na tej masie? I czy nie poleci mi to na twarz, nie będzie gruba? I po masówce mam zacząć redukcje, czy już nic, przestać? Ćwiczysz całe życie, to samo dieta. Jeśli podejdziesz do sprawy poważnie - spodoba ci się i nie będziesz chciał przestać - wiem z autopsji. Wszystko zależy od tego jak [...]
1.26 - kurs na JDSa 4.45 - kurs na Hunta @lex levis ja też nie lubię JDSa, ale to co Ty wypisujesz to się w pale nie mieści. Wgl nie jesteś obiektywny! JDS jest faworytem - jest szybszy, jest młodszy, ma lepszy/porównywalny boks, ale jest szybszy, ma lepszą pracę stóp, ma świetne - perfekcyjne TDD, może Hunta obalić a kto kogo podda to już nie [...]
[...] z taksy wypada 2ch agoli po 16-20 hvj wie =D bali sie juz ze ich ominie impreza %-) zaczeli zapedzac bydlo do obory %-) oni widzieli je inaczej %-) tak mi sie teraz ten b4 costam skojarzyl z jego opiekuncza i mila dziewczyna %-) nie wiem czemu jak ziomek mowi "mila" to ja slysze "gruba" \-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-29 21:31:43