Na pewno nie jesteś gruba. Zrezygnuj ze słodyczy,fast foodów, jedz więcej warzyw i owoców, pamiętaj o regularnych posiłkach. Zwiększ też aktywność fizyczną: zainteresuj się tańcem lub jakimś sportem.
Zmieniło się, w ogóle wiele się zmieniło - poszły łapówki i wszystkie naprawdę skuteczne środki naturalne zostały "zbanowane" - myślałeś, że Codex Alimentarius to tylko internetowy straszak? Zbanowali MSM, zbanowali 5HTP (o ile nazwy nie przekręciłem), jeszcze dużo innych rzeczy które mi się tylko o słuch obijały. Miały jedną wspólną [...]
[...] szybko, a i dobrze zrobi na Twoje wydęcia Acha i nie wiem czy powinnam o tym napisac (...) .Dlatego boje sie troche ze znowu spieprze,zagubie sie po redukcji wiec wole byc gruba. No widzisz to jest tak, jak mówią Duńczycy: „ciało nie zapomina nigdy” Waga 45kg przy Twoim (hehe, naszym) wzroście to już niedobór masy ciała A [...]
Czyli chodzi o to, że koszulki dodawane do promocji nie są to Koszulki "ANGEL" tylko normalna koszulka z nadrukiem. A jak kupisz osobno koszulkę model "ANGEL" to dostaniesz taką Ładną, Grubą
tak sznurek do trica. kupie line do ciagnikow taka grubą, chyba są w praktikerze a takie nakretki to nie wiem gdzie.Sasiad moglbys zapodac foto swojego sznura?
omi87 fajna siłka Co do przechylającej sie ławki ja po prostu kłade kilka ciężarów na tylną podpore ławki i jest git Co do pianki tu sie zgodze z omni87 że wbijają się i ćwiczenie jest mało komfortowe. W związku z tym uginanie na tej stacji jest naprawdę walką z bólem - tu proponuje na wałki położyć grubą szmatkę lub ręcznik
Dzisiaj wstąpiłem do apteki żeby sie zważyć, wyskoczyło 112kg, z racji ze byłem w ubranku zimowym (gruba kurtka+ buty+ torba) odejme sobie jakies 2- 4 kg. yhyy tylko ze rownie dobrze moglbys wstapic do wrozki i poprosic zeby tarota postawila i Ci Twoja wage wywrozyla jak to ma miec sens...to albo wazysz sie co tydzien zawsze rano na czczo..czyli [...]
a nie? by mi ciagle zarla slodycze przed tv, jeczala, ze jest gruba i straszyla cellulitem (to sie nazywa szowiznim? mizoginia? czy jak?) ale wiesz Zouza, 1.5 roku nie znalazla czasu ani forsy, zeby do mnie przyjechac (znamy sie 15 lat, morze wodki wypilysmy) natomiast nowopoznany gach pstryknal i pedzi do UK.
mam takie wątpliwości; - czy jeść galaretkę- robię to ze względu na żelatynę - na włosy i paznokcie, lepsza byłaby mięsna, ale z tym trochę roboty a ja mam mało czasu i nie kocham gotowania niestety Tak galaretka jest swietna, a jeszcze lepszy samodzielnie zrobiony wawar na kosciach, dzielisz na porcje i zamrazasz i uzywasz do zup - czy warzywa - [...]
Jak chodzi o SPLIT to się zgadzam, ale ... : Zdarzają się bohaterowie łączący nogi z plecami-ale oni są chyba z innej gliny niż my. Chyba widziałeś głównie SPLITY... Tam to prawda, ale już w FBW - np. pod 3bój/SM to fikcja. Tam na każdym treningu atakujesz dużo więcej niż plecy i nogi. Więc dlaczego nie możemy trenować barków z nogami,ba z żadną [...]
"'Ponad 10% tłuszczu w organizmie u mężczyzn i ponad 15% u kobiet oznacza że jesteś gruby / gruba." To nie jest drobna przesada? Ile g omega 3 dziennie było by ilością sensowną? Jedni polecają 3, inni 10, inni "jak najwięcej". Chodzi o poprawienie zdrowia, odporności, pomoc w odchudzaniu i całą resztę. Duże ilości omega 3 biją [...]
150 zgłoszonych zawodników. Nikt nie spodziewał się takiej liczby startujących Very Happy. Z racji tak dużego zainteresowania walki będą odbywać się na dwóch ringach jednocześnie. Szykuje się gruba impreza. W jakimś turnieju kb/mt/k-1 startowało więcej zawodników? ;)
fajna sprawa aga tylko kłucie grubą igłą która czasami sie zapycha po trenie jak jest stagnacja nic tak nie stawia na nogi jak aga i małe dozy hcg, pozwalają przebic nieco trena środek dla zaawansowanych może iść eod.
a ja czytalem gdzies ze od nabialu wlasnie skora robi sie grubsza i chyba to prawda bo mam meega gruba skore na plecach ,a kiedys non stop nabial jadlem.