grom

dzieki a filmy z ćwiczeń to jakich jednostek były? GROM, AT, FORMOZA czy jakieś zagraniczne

Wielkie dzieki grom. SOG bedzie jak tylko komore dorwe :) patryk biegam 3 razy w tygodniu po godzine (czas na 1000 z zeszlego tygodnia to 3.06), drazek 16 razy na dzien dzisiejszy, wahadlowy 28-29 s, z plywaniem najgorzej - na 50 m 47 s ale miejmy nadzieje ze poprawie sie do testow :)

Grom lapaj SOGa. Ja od Marca chyba zaczynam przygotowania (musze wyjasnic sprawe z praca :) i bede mial spokoj) bo startuje dopiero za rok do WSO. A panowie mam pytanie, bo akurat drazek jest moja najslabsza strona, jak zaczac cwiczyc bo jesli np. podciagne sie w tej chwili kilka razy, dajmy na to 5 to mam katowac ten drazek po te 5 razy? :) Czy [...]

Ok zwazylem sie: 85.5 kg... nieezle w miesiac 6-7kg mam nadzieje ze do wakacji bedzie 90... Co do tranu nie mam kasy na niego, bede pil oliwe z oliwek i wcinal orzechy wloskie. Tydzien czasu stosuje ta diete i dalej czuje ze moglbym wiecej wegli zjesc bo otluszczac sie nie otluszczam... A na marginesie przeczytalem wczoraj ze podczas akcji czy [...]

Jestem troche zaskoczony slaba znajomoscia dzialan w zakresie at naszego gromu, tym bardziej ze od samego poczatku powstania jednostki w jej sklad wchodzila elita bylych antyterrorystow z policji i na dodatek jak juz bylo pisane w tym poscie grom trenuje razem z delta ktora jest typowo antyterrorystyczna jednostka wojskowa. Zawsze myslalem ze [...]

Van nie rozumiem co maja wspomnienia do powiedzenia swojego zawodu. Jesli jestes byles w GROMie lub AT to powiedz bo nie sadze abys mial tak złe wspomnienia.Ja czytałem gdzies ze GROM spedził na cwiczeniach cały dzien na okeciu po jakims glosnym odbiciu samolotu chyba w 95 ale moge sie mylic. Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność [...]

Wiecie co - jestem tu nowy, ale moze wtrace swoje .03. Jesli chodzi o poziom wyszkolenia AT, to sprawe zamyka jeden fakt - nie ma odpowiednich przepisów pozawlajacych działać jednostce na terytorium Polski - w koncu ambasady i konsulaty RP to też terytorium Polski. Po drugie - to że Amerykanie tak chwalą Grom to nie jest tylko szum medialny. Jest [...]

Ja znam raczej te milsze wypowiedzi Oficjalna lista podziękowań dla JW. 2305 GROM Od: Sekretarza Generalnego ONZ Butrosa Ghali. Doradcy Prezydenta Stanów Zjednoczonych do spraw bezpieczeństwa narodowego Anthonyego Blaka. Głównego Sekretarza obrony Williama Perrego. Dowódcy sił Międzynarodowych Generała Dywizji Davisa Clevisa Meadego Ministra [...]

straszycie kandydatów do gromu tylko w książce Królikowskiego "grom" był fajny opis selekcji, pisany łatwym językiem... btw. można napisać troszkę więcej, a nie tylko malutkie fragmenciki I'm living in a dream I can't wake from.

to pierwsze zdjecie to zolnierze z niemieckiej jednostki spadochroniarzy 314 z H&k g3 A kolejne to chyba zdjecia z jakiej akcji policyjnej (GROM tylko raz bral udzial w akcji policyjnej) poza tym maja inne mundury reszta jest super i ok Więcej zdziałasz dobrym słowem i pistoletem niż samym dobrym słowem

Bregalad widze ,ze nie wiesz co to FORMOZA, to nasza elitarna jednostka marynarki do dzialan zwlaszcza na wodzie , platformach, pod woda to wysokiej klasy specjalisci . W Zatoce nie pilnuja statkow tylko rozminowywuja porty a porownanie ich do sealsow jest odpowiednie tylko oczywiscie w mniejszej liczbie, czesto cwicza z GROMEM A GROM nie cwiczy z [...]

grom daj spokoj nie dyskutuj z gosciem , tylko prowokujesz go zeby dalej zasmiecal temat swoimi "bauahaha i uahaha" ,bez sensu. Szkoda Wanda i wielki szacun za to ,ze wyszedl na ring z wiekszym od siebie. Skonczyla sie Nakamura vs Nakao , zaraz decyzja

A kto go tego Bjj niby uczyl? Bo pierwsze slysze zeby Grom cwiczyl? Moze cwiczyl prywatnie? Tak czy siak to byl poczatkujacy. Sprobuj sie z wiara ktora troche dluzej cwiczy. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-11-22 [...]

Boruta nawet jezeli cwicza to tego nie powiedza. Po pierwsze ojciec mi mowil ze istnienie tej jednostki mialo byc tajne. Przez przypadek wyszlo na jak jej istnienie. Nikt nie lubi przeciez jak sie wesza kolo niego. Mozliwe ze Grom juz cwiczy. Mozliwe tez ze cwiczy prywatnie Boruta chcialbym posparowac kiedys z jakims dobrym zawodowcem ktory zna [...]

[...] masy mięśniowej jeśli jest taki bf jak autor podaje że ma ? Oxe za te pieniądze i powiedz jakie jest prawdopodobieństwo że autor dostanie oxe a nie miksy wina/methyl czy grom wie czego? Każdy ma swoje zdanie z doświadczenia ( z prowadzenia ludzi , znajomych czy z relacji na internecie ) II opcja to dać nisko teść i redukować a przy niski bf [...]

Radar Łętowice, Grom Sufczynianka Sufczyn, Cis Jaszczurowa, Sosnowianka Stanisław Dolny , Błyskawica Kacwin , Wicher Dursztyn

Syrenka Babiś Roźwienica Gorliczanka Gorliczyna Elektrociepłownia Rzeszów Team Przecław Ikarus Tuszów Narodowy Smoczanka Mielec Dromader Chrząstów Atut Podborze Strażak Niwiska Babicha Borki Nizińskie Szarotka Nowosielce Cosmos Nowotaniec Orion Pielnia Nelson Polańczyk Lotniarz Bezmiechowa Remix Niebieszczany Burza Rogi Partyzant Targowiska Krokus [...]

Ogólnie słyszalem ze trzeba na diecie low carb zrobić dzien z normalną liczbą ww.Ogólnie chodzi mi o redukcje jak Paweł Grom ;]

Co ten temat ma wspólnego z działem C/S? Czuj się ostrzeżony, następnym razem będzie ban. Idź z tym na inso albo forum wojskowe. A tak gwoli ścisłości, to książka Królikowskiego jest bardzo starą pozycją, są nowsze, bardziej aktualne i, nie owijając w bawełnę, o wiele ciekawsze: "GROM.pl" autorstwa Jarosława Rybaka oraz [...]

Nie mam skanera a tekst jest zbyt dlugi zeby go przepisac w calosci, postaram sie zacytowac najciekawsze jego fragmenty. "Po bolesnej lekcji, jaka byla dla policji akcja w Magdalence, wladze odrobily prace domowa, przynajmniej czesciowo. MSW i KGP zakupily sprzet dla policjantow Biura Operacji Antyterrorystycznych za prawie 8 milionow [...]