grom

Podobno, zeby dostac sie do jednej z najlepszych AT w Europie - francuskiej GIGN trzeba zrobic 100 pompek, 300 brzuszkow, 25 podciagniec na drazku, przebiec 8km w max 1h i przeplynac 50m pod woda. Typowe AT wydaja sie byc troche bardziej silowe. Wogole generalnie - zeby ujac to obrazowo - wieksze szanse dostania sie (szczegolnie do wojskowych typu [...]

Panalbin ty czegos nie rozumiesz policjant z AT zarabia około 2000 i to chyba jest tez zalezne od stopnia, byc moze maja tez dodatki za to ze sa instruktorami np. alpinistyki, nurkowania id., w GROM kiedys bylo 3500-4000 i tez zalezne od stopnia i posiadanych licencji, ale to NIE pieniądze skłaniaja tych ludzi do podjecia tak ryzykownej pracy, dla [...]

dokłdnie Grom ale narazie nawet fotek nie ma

Wesołych swiąt Grom Pozdro

Crazy dzieki chodź nie moge odbic :-/ GRom klatka to jest hoojstwo istne Ronin Klan - Cień Samuraja 4p Mc - Zły Chłopak to sa piekne utwory plus ten utworek co ja dodalem oraz piosenka o Belforcie co tutaj dodaje Vitor Belfort http://rapidshare.de/files/20295920/belfort_theme.mp3.html

grom przedostatni post nie byl do ciebie tylko do tego pedala jarzynka . dzięki że mi nie życzysz bana ale ten d**** prowokuje i mnie i wszystkich wkurza i nie może się z tym pogodzic że nikt go tu nie chce.

Bahamut - koleś który grał z Hoganem w filmie 'Grom w Raju" to Jim "the Anvil" Neidhart (inny wrestler). Nie był to Tank Abbott (jeszcze tam go brakowało hehe), choć przyznam że kiedy jeszcze Tank był młodszy, byli do siebie bardzo podobni. Pozdrawiam. http://www.mma.sfd.pl/ "Easy , i got balls of steel" - Gilbert Yvel [...]

Ogólnie według mnie KM jest strasznie niebezpieczna, chwytów/uderzeń/kopnięć które się w niej używa są dla przeciętnej trenującej osoby SW bardzo nie konwencjonalne. ale niekonwencjonalne w jakim znaczeniu? w takim że atakujesz miejsca które raczej nie są atakowane przy sztukach walki? czy o coś innego chodzi? Chodzi mi o atakowanie miejsc, [...]

[...] to już tak kolorowo nie będzie. Myślę, że jak by się trenowało obronę przed nożem przez miesiąc dzień w dzień np jak to ma GROM to była by szansa skad ta teoria że niby gromowcy przez miesiac trenując dzień w dzień obrony przed nozem? raz ze co to jest miesiac nauki,a dwa ze g**** by pamiętali z tego po roku czy 2-óch latach gdyby nie [...]

[...] werdyktem pokusiłbym sie o podanie ciezarów jakich uzywasz w podstawowych cwiczeniach (przysiad, wyciskanie, martwy) ale według mnie plan jest beznadziejny dlaczego, a poznieważ zaniedbujesz dwie najwazniejsze partie miesniowe czyli NOGI I PLECY które wpływaja na cały efekt. na bicepsik wykonujesz grom cwiczen w porownaniu do pleców czy nóg.

w grom.pl to są dosłownie 4 strony wielkimi literami, bez szczegolow... porozdaje sogi ze wszystkich kont za pomoc

Grom a nie wolałbyś walki Cro Cop vs. Nog. Ta walka jest dłużej wyczekiwana przez wszystkich. Po tej walce odpadnie jeden z dwuch świetnych uderzaczy a ja wolałbym zeby obaj przeszli. Ponadto nudne sa juz starcia noga z Fedorem:P.

Skerx ty mam rozumieć liczysz przed obróbką ? A co do białka to jest 195g to chyba nie jest tak dużo niektórzy walą po 300g chłopaki z wk ok.250g Paweł Grom też ok. 200g Michał Karmowski 400g to wydaje mi się że moje 195g jest optymalna wersją.

Polska miała okazje pokazac sie szerzej na arenie miedzynarodowej. Grom jest to duma narodowa, jak to Kwasniewski powiedzial i mial racje. Takie jednostki podlegaja osobnemu (czyt. kompetentnemu) dowódctwu. Juz nawet w poprezdnim systemie na siły specjane był kladziony nacisk (skad nimy wzial by sie np. Petelicki) a te pieniadze jakie moze [...]

Grom nie szarzuj bo na KM ucza nawet, jak typa z KaBeKaAKa wz.47 zrobic w bambuko. Takze uwazaj

zapłacili 11 milionów zł za przygotowania do euro i zaczęło im brakować... Jak grom z jasnego nieba na drużyny, które w sezonie 2007/2008 walczyły w II lidze, spadło pismo z PZPN informujące, że do 15 lipca każdy klub musi uiścić do kasy Związku 80 tysięcy złotych z tytułu "usług sędziowskich" - czytamy w "Sporcie". Kompletnie [...]

Grom-chyba jak wiekszosc

Seal Van cie uprzedził z tym artykolem w poscie o GROM-ie :)) Przez ciebie musialem to czytac 2 razy

Awkm dlaczego nie oczytasz postów w których ten temat był juz maglowany tysiace razy a zadajac takie pytania narazasz sie jeddynie na smiesznosc. A teraz nie chcacy jeszcze Ci soga władowałem. Poczytaj pare stron do tyłu nazwy tematów jak Kondycja w AT Jednostki Specjalne albo GROM mówia same za siebie bo nie potrzebnie zasmieca sie forum. [...]

a co grom napisal? bo moze to prawda legia to wielki mit jest to zbieraninna cienkich bolkow i ciot pisze to jako emerytowany legionista ps tylko merytoryczne krytyki beda mialy odpowiedz