grill

[...] rzodkiewki i ogórkiem - Szklanka herbaty bez cukru II śniadanie - Szklanka kefiru - 3 kostki czekolady gorzkiej Obiad - 1/3 torebki ryżu brązowego - Pierś z indyka z grilla - 120 g piersi z indyka umyj, osusz, posyp solą i pieprzem. W miseczce wymieszaj 2 łyżeczki oliwy z oliwek z łyżeczką soku z cytryny i kilkoma listkami świeżej [...]

[...] muszę, ale czuję się jak z dupy, więc nie wiem czy dzisiaj nie będzie DNT mimo, że micha wstępnie ułożona pod DT. Wino czerwone wytrawne uwzględniłam bo urodziny męża, grill itp, ale jak będę się czuła tak jak teraz to sobie daruję {{:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5841cb4f3ac6478db7b383b305f9e8b7.jpg [...]

jak dla mnie średni pomysł grill elektryczny, pod względem finansowym. Na grillu zrobisz tylko mięcho, a potem i tak musisz włączać piec elektryczny/gazowa, żeby zrobić węgle ...

steven, a ja dzsaj grill i znowu dieta w p***u %-)

[...] serii... coś mi przeskoczyło w ramieniu, jakby żyłka lub coś bo ból podobny, ale zaraz przeszło%-) 28 lipca 2012 DNT Dzisiejsza miska może wybiec spod kontroli bo czeka mnie grill nad Wisłą, więc zjem na oko, więcej białka może wpaść, ww i tłuszcz raczej w normie bo poprosiłam o chude mięso %-) Leżing i plażing, a raczej trawing mnie czeka cały [...]

[...] ale nie dało się musiałam odebrać drzwi ze sklepu i zamówić kafelki, do tego jeszcze ogłosili przetarg i musiałam papiery przygotować. Jutro nie ma bata muszę iść, bo w sobotę, mąż umówił się z kolegą na montaż drzwi i muszę w domu siedzieć i zadbać o koryto (grill). miska z dzisiaj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/294c225deb1c4b1d8c3ff89417adc20f.png

a ja dzisiaj caly dzien prawie na plazy i w wodzie siedziałem .a potem grill w cieniu .sIema

okres taki jak teraz to ciężko utrzymać dietę,ja nie mogę upchać w taki dzień wszystkich posiłków,poza tym jakiś grill itd nie dajmy się zwariować.Co innego jak ktoś szykuje się pod zawody to co innego.

[...] przysiadów tylnych i przednich nie ma sensu, lepiej skupić się na jednym. W każdym razie teraz się obijam, nie trzymam się diety, odpoczywam, opalam się, może jakiś grill czy jezioro się zdarzy. A od poniedziałku ruszam z nowym treningiem nową dietą i nowymi suplami. A wszystko opisze pod koniec tygodnia :-) Zmieniony przez - SZTYWNY91 w [...]

[...] tym razem się nie dam dziadowi :->;-) piątek poranne bieganie micha: -razowiec, jajo, pomidor - serek wiejski, morele - brokuł, łosoś kiszoniak - indyk, papryka, cebula - grill- indyk, pół kg kiszoniaków na dopchanie %-), plus jedno piwo, którym się upiłam %-)}:-( sobota siatkówka plażowa. mam takie siniaki na łapach, że wyglądam jak by mnie [...]

Dzień 25-28 Dieta:Zdrowe jedzenie, nie licze już kalorii ani BTW mniej więcej wiem już co i jak. Niedziela chwila wolnego ładna pogoda grill, prawie kilo mięsa z kurczaka przyjąłę, wieczór 5 piwek ale potrzebowałem sobie odreagować :) Trening: HIIT, siłownia, rower codziennie, Zmieniony przez - Joker1992 w dniu 2012-07-23 17:49:42

Kittie, a zmieniajac temat: robilas kiedys gulasz z serc jagniecych. Mam zamrozone, wiec nie chce je na krotko na grill

[...] wyglądają na żywo. Dzisiaj pracowałem z tatą nad parasolem ogrodowym - jak dobrze pójdzie to za tydzień będzie gotowy i się pochwalę nim tutaj :-D Poza tym robię jeszcze grill ;-) dzisiaj byłem na złomie i znalazłem eleganckie nogi do niego. Blachy już wyciąłem. Jest troche pracy,a przyszły tydzień mam wolne: jadę do Łeby, a potem wesele ;-)

[...] w pracy a później w ramach rozrywki i skorzystania z wolnego czasu dwie godziny spędziłem ze znajomymi na graniu w siatkówkę plażową. Ale przed siatkóweczką był mały grill. Czyli karczek + warzywka. http://i48.tinypic.com/259l72v.jpg Dzień 3 - piątek ( 21-07 ) - Trening CrossFit 50 burpees - 2:24 * [...]

grill %-) http://www.youtube.com/watch?v=P2BGOtcod3U pzdr

być może nie powiem na ten temat nic :) nie używam mikrofali raczej wole zimne a gotuje lub piekę wiec problem z głowy To chyba nie o kwestię gotowania w mikrofali chodziło a o samo podgrzewanie posiłków. Ja 3 posiłki jem w pracy i odgrzewam w mikrofalówce ale za pomocą funkcji grill'a ;)

[...] węgle 4,5g/1kg, białko 2,2g/1kg, i reszta zapotrzebowania to tłuszcze). Od roku w ogóle nie pije alkoholu, nie czułem takiej potrzeby ;) W piątek szykuję się mała impreza - grill u znajomego, chciałbym wypić z 3 piwka i zjeść trochę mięcha z grilla. Czy alko w niedużych ilościach koliduje z kreatyną? Czy skutki ograniczają się tylko do [...]

mnie tez wk***ia ciagle stanie przy garach dlatego zakupilem grill elektryczny, burgery, stejki i inne miesa wychodza zaj**iscie. do tego jakies kasze, ryz czy bataty i salatki, a nie ciagle gotowanie dan. ale teraz i tak w kolko kaze babie serniki naqrwiac, hehe

[...] ryz/kasza/makaron i od czasu do czasu ziemniaki, rotacja bd na pewno, to samo z przyrzadzaniem mies, chce sprobwac gotowania na parze. gotowane przejdzie, ale nie zawsze, grill, piekarnik, ajjj jedno pytanie. brakuje mi tluszczy, skad moge dobrac poza rybami, orzechami i oliwa? bo to sa chyba trzy najpowazniejsze zrodla, ale rybek codzien nie [...]

A kiełbasy (ognisko/grill) można wcinac z czystym sumieniem? czy ze względu na przetworzenie lub zbyt dużo złych tłuszczy odpadają? oczywiście nie zamierzam na stałe wsadzić ich w swój jadłospis.