[...] tłuszcze kosztem węgli. I drugi dzień bez słodyczy, a to jak na mnie to już dużo }:-( /SFD/Images/2015/11/11/d91cccec8fb946f1bd049865df91f916.jpg Zjedłem jakiś spalacz T-5+SNN i kończe robić pranie, odkurzyłem, zaraz okna umyję %-) co za moc, co za szczczęście, że siłownia otwarta dziś 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-11 03:52:38
Ostatnia wieczerza /SFD/Images/2015/11/11/72f58ddc0d2d4620af59178a7a3ab5ea.jpg Trochę z białkiem się przesądziło No ale głodny byłem ;-) /SFD/Images/2015/11/11/816d3c680c994781b4dd6fedaad3baca.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-11 17:50:45
[...] żółty,cebula,szczypiorek w cieście drożdżowym /SFD/Images/2015/11/17/664e9b00be144718bbc56329b940f51f.jpg /SFD/Images/2015/11/17/2bfbccba964a44a19aa042f863c92c11.jpg Nie pamiętam kiedy jadlem coś smaczniejzego %-) /SFD/Images/2015/11/17/90af8d135f9242bca6e1d51a85571933.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-17 05:37:12
Piękny gest z Twej strony %-) Wołowo fasolowe muffinki pasztecikowe z grzybkami w przepisu Kendis Nie jedliście ? To spróbujcie ! /SFD/Images/2015/12/18/71eed2f0958d4b1cafd47cf561070d28.jpg /SFD/Images/2015/12/18/3bfa614dd8c14f1f8cda0235a05c267f.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-12-18 13:27:06
ludzie którzy tam pracuję po 20-30 lat to podp*****lacze, kto się umiał postawić wylatywał i tak też jest teraz z tego co mnie doszło. ALe cóż, trzeba robote zmieniać tak jak trening, dietę, bo się może "przejeść" ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-23 19:44:45
no nie widać, a wakacje na dniach już. Chyba 27 czerwca już, a u nass brrrr nie dokładam, jutro dam dwie. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-24 08:14:09
gainfast w porcji ma 165g węgla...do tego 80 g owsa, 2 banany. Kazik tak je codziennie na kolację, jego zapytaj %) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-24 23:07:55