gregor

No Gregor forma 1 clasa !!!po cyklu bedzie masakra!! slyszales kiedys o czyms takim znasz kogos kto to bral??? nazwa to METHYL 1 TEST pozdrawiam i duzych przyrostow!!!!!!!!!!!!!!

tylem ja i gregor i mnie zaslania prawie 2 razy w sumi przod podobn ie z barkami heh

Gregor pokaż się jak towarek robi, już pewnie jest konkretna przemiana.

gregor to nie jest smieszne kazdemu sie zdaza heh nie rozpowiadaj tam nikomu

No MC akurat dla mnie jest czasem szkodliwy tylko dla goleni (zdarza się przytrzeć), łapy wytrzymują i tylko się robią zgrubienia na dłoniach. Dążę do większej liczby, bo taki KONSTATINOVS robi 55 podciągnięć przy wadze ciała 122 kg - więc http://www.youtube.com/watch?v=boLl8rGhJvE& A dzisiaj MISHA KOKLYAEV bawił się w żabę, pokazuje tylko [...]

Dawaj Gregor bedzie dobrze z Twoja wiedza i doswiadczeniem

Gregor sie za miche bierz bo juz 13:30 a nie internet

Gregor ile kasy poszlo na cykl o ile mozna wiedziec?

Gregor rozumiem jak kogos stac to lepiej na to wydawac niz cpac i nic z soba nie robic.Taka sylwetke jak Ty wlasnie chcialbym osiagnac P.S Ale chyba za ta kase na ten cykl moglbys juz kupic samochod Powodzenia Zmieniony przez - kipek w dniu 2008-03-26 18:36:36

gregor twoj temat podoba mi sie poczatek:p http://www.sfd.pl/OGNIA%21%21%21%21-t246987.html

Powodzenia Gregor :)

gregor a jak siłowe wyniki?

biceps (trening bombowiec) 1. uginanie rak ze sztanga wolny ruch 6-8s do gory 6-8s w dol 3 serie 12-10-8 2.uginanie mlotkowe na siedzaco z hantlami tez ruch wolny j.w 3 x 10 3.uginanie ze sztanga w opadzie tulowia 3 serie 12 -10-8 na koniec 4.uginanie sztangi mega wolno z napieciem izo na 2s w polowie ruchu 1 seria 10pow Cześć Gregor, czy [...]

Mnie w sumie zawsze bolą 2 dni, a nawet zawsze dłużej. Trening taki jest masakryczny. Tak jak center napisał to palenie przeobraża się podczas ćwiczenia, ale efekt pompy jest konkretny. Gregor po jakimś czasie spróbuj jeszcze zejść z ciężąru i robić około 20 powtórzeń tak wolno. To będzie dopiero palenie...

Pepo tu widzę, że w dziale węszysz. COś planujesz? Gregor, to już od jutra startujesz?

gregor jak mozesz to sie odezwij do mnie na gg 525844

no Gregor ladnie sie robi fajnie to wszystko wyglada jak sie wkreci bedzie swietnie

gregor pytam scisle o doping. interesuje mnie jak sprawa z przerwami wyglada. czy tydzien regeracyjny po cyklu saa powoduje duze spadki i powinno sie trenowac dalej? na mniejszej intensywnosci zeby nie popalic miesni? bo na sucho trenowac tyle czasu bez przerw to czysta glupota. imo maksymalnie 12tyg nieprzerwanych treingow i przerwa powinna byc. [...]

To przekaz swojemu instruktorowi ze Gregor i B50 powiedzieli ze jest leszczem i powinien na budowie pracowac a nie na silowni No i jeszcze BL i Chudy ze tak mowili Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-04-02 17:41:07

hej Gregor!! co do tego nox pump o doriana czy ciagle dziala tak samo czy po jakim czasie pompa znika tzn czy za kazdym razem jest tak samo czy organizm jakos sie przyzwyczaja???