grecki

Będę, ale z 21 innymi zawodnikami Chociaż Grecki zan moja facjatę to mnie zaraz sprzeda

Siema. Jak dobrze pójdzie jadę 6tego na narty. Jeszcze muszę kupić sobie buty bo deski już mam. Będę grecki w Łodzi teraz w niedzielę. Podjadę na giełdę do makro, do tych "goł-inter-sportów" jakieś jeszcze pomysły?? I co proponujecie na szeroką stopę?? I ma być ekonomicznie

Witam. Komentowałem już wcześniej. Twoja sylwetka, była, jest i będzie świetna, nic nie odstaje, niczym grecki posąg. Będziesz może myślał o starcie w kolejnej edycji MR SFD??? Pozdrawiam P.S. Koledzy wyżej co nic nie wnoszą do tematu(nieliczni), nie róbcie śmietnika z jednego z najsolidniejszych tematów w tym dziale. Dyskusje dotyczące dopingu w [...]

Sis ja już zjadłam 4 bułki i pół kilo truskawek, a zaraz wciągnę jogurt grecki z miodem i orzechami

[...] planu Pete'a i Scott'a dieta 100%, lubie ją. Rano własnoręcznie zrobiona granola (owsiane górskie, miód od pszczelarza , masło orzechowe sante, nerkowca orzechy) + jogurt grecki, nasiona chia i 3 suszone śliwki lunch 1 2 jaja od babci + kromka razowca lunch 2 beef meat ball z udźca wołowego , ryż brązowy z czosnkiem + warzywa z patelni obiad [...]

jajka, mąka owsiana, kakao, jogurt grecki i twaróg prosto ze wsi, pomarańcza

http://www.youtube.com/watch?v=bxAc97K2I5M juz tutaj wczesniej byla, dobre wycikanie 'na klate' jak mozna odp*****lac takie mostki? niedlugo bedzie tak cwiczyla jak ten grecki spasiony swiniak... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-03-26 20:23:17

możesz 12% i wliczasz do bilansu, najlepiej żeby jednak gęsta była, ja robiłam też z jogurtem typu grecki :-D i też zdaje egzamin dorzuć do tego natkę pietruszki, łyżkę musztardy, kawałek pokrojonego jabłka i ogórka kiszonego :-D będzie smaczniej :-D

Polecam na chwile obecna Grecki Clomid Anfarm Hellas S.A. 50mg/tab Jedyna rzecz ktora stosuje od jaiegos czasu i DZIALA :-))

Dzieki BL w Twojej wypowiedzi to komplement. Talia jest szeroka ale bedzie krata i da to odpowiedni wyglad ala grecki starozytny silacz Oni mieli szeroka talie ale krate na brzuchu Butelka whyski byla z przyjacielem ale mala 0,5 i 1 kubanskie cygaro. Nawet nie poczulem W niedziele daje sobie luz bo jest to potrzebne jak jesz caly tydzien jedno i [...]

[...] tym. Wpadłam teraz na pomysł, że to wina masła :-D poobserwuje i zobaczę co z tego wyjdzie. Poza tym sobotnia miska nieliczona, ale zdecydowanie przekroczona węglami i kosztem białka. Tak na oko wpisałam wszystko w dziennik tylko. Były truskawki, jogurt grecki, ziemniaki, kapusta młoda z kiełbasą/boczkiem, i na kolacje ryż + gyros z kurczaka.

Markotko ja właśnie zjadłam coś podobnego ale bez cukinii, dodaje na wierzch jeszcze owoce, trochę nabiału (twaróg lub jogurt grecki) i wiórki kokosowe.

Jutrzejsze menu 14:00 jogurt grecki 400g, peak delcious 30g, zurawina 30g, banan 100g+blonnik+dynia pestki 30g 16:00 chleb orkiszowy 4 kromki+250g schabu+jablko+pomidor+kalafior+serek wiejski 200g 20:00( po treningu) makaron Firenze 150g+sos slodko-kwasny+piers kurczaka 300g+marchew+oliwa z oliwek Przed treningiem mocna kawa mielona Zmieniony [...]

mieszam jogurt grecki z musztarda francuska czasami dosalam albo jeszcze daje odrobiny fety,pieprz

co jest na ostatnich dwóch zdjęciach? Na przed ostatnim jest 200g ryżu(100g na żółto a 100g na zielono), truskawki, ananas, borówki, pod owocami jogurt grecki "fage" 0%(ok. 20g białka na kubełek 170g) i posypane ksylitolem. Na ostatnim są płatki jęczmienne ok 100g(nie widać ich), na nich leżą płatki firmy kellog's(dokładnie to te: Toppas) i miarka [...]

[...] g makaronu, 150 g twarogu, 30 g pestek dyni, 30 g jogurtu - 80 g ryżu, 120 g kurczaka, 15 g oliwy, warzywa - wafle przed treningiem + masło orzechowe - wafle po treningu 4 + dżem malinowy - paella hiszpańska z owocami morza 80 g ryżu, 250 g owoców morza, oliwa , jogurt grecki, parzone warzywa - 80 g ryżu , 120 g kurczaka , 15 oliwy, warzywa

nie wydaje mi się żeby gimnastyka przeszkadzała ale to tylko moje zdanie, widzę szamka i jogurcik 0 % ja nie przepadam za takimi wole naturalny lub grecki i sam sobie dodać jakiś owoc

Bardziej plynny, acz gesty, pudding Mrozony banan, maliny, jogurt grecki, mleko 3,2%, wpc,.cynamon /SFD/2019/5/9/397e74d70bf34b5bb3769413d88c5314.jpg

Pudding orzechowo karmelowy Maslo z nerkowcow, maslo orzechowe, serek wiejski, jogurt grecki, wpc slony karmel, sol, sos karmelowy AN i.jagody /SFD/2019/5/10/a23a23e12e354723bd2dca0dfa1e406f.jpg

Jogurt grecki, wpc, odrobina gumy ksantanowej, borówki, maliny i jagody, pare migdałów i sos karmelowy /SFD/2019/6/10/f85c91248d234dbca4877f1fcd49a6b5.jpg