grappling

Przepraszam z gory za jakosc niektorych zdjec. ______________________ Moderator dzialu Grappling

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

To tyle. ______________________ Moderator dzialu Grappling

nie mozna jednoczesnie ćwiczyć jednej parti na rzeźbę a innej na masę, bo różnice w treningach na masę i rzeźbę nie ograniczają się do innego ciężaru i innej liczby powtórzeń, tylko do ogromnej masy czynników i oddziałują na cały organizm a nie na jego kawałki Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]

Powinienem pokasować połowę odpowiedzi jako d****ne i szkodliwe. Otóż i takie i takie ćwiczenie zmusza te same mięśnie do wysiłku i pokonywania obciązenia. Jeśli ustalimy CM na atlasie i będziemy stosować odpowiednie procentowości tego CM w ćwiczeniach które mają nas doprowadzic do określonych celów to cele te osiągniemy. Problem leży gdzie [...]

nie no skąd... będziesz rósł w nieskończoność, nie ma żadnej granicy. po 50 latach treningów będziesz miał 3 m w obwodzie bicepsa Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden [...]

na głupie pytanie głupia odpowiedz. Chyba nawet dziecko wie ze nie da się osiągnąć nieograniczonych rozmiarów. A nie jestem prorokiem aby powiedziec ile maksymalnie osiagniesz bez koksu. I nikt ci nie udzieli odpowiedzi na to pytanie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, [...]

ciężar maksymalny Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

[...] (slabiutkie) 6. Urodzony do walki Marcio Simas - bigrafia i dwie dobrze pokazane techniki z bjj 7. Made in USA - szesc obecnych gwiazd Machado Jiu-Jitsu pokazuje techniki grapplingu, krotka dane o kazdym z zawodnikow, 12 z ilustrowanych techik gdzie niektore to majstersztyk ;)) 8. Mistrz Swiata w sportowym jujitsu Craig Oxley - krociotka [...]

Czy ktoś wie skąd to wziąć żeby samemu zobaczyć?!?!?! >>Chociaż lubię obydwu panów, a Mirko to słowiańska krew, cieszę się, że grappling zatriumfował=] "Muzo, nie być bokserem to jest nie być wcale." -W.Szymborska "Niech Sparingh, bóg uzasadnionej przemocy wesprze nasze ramiona"SFD FIGHT CLUB

Ja nie mialem zdjec z podium. ______________________ Moderator dzialu Grappling