grappling

[...] czasu i przyszło mi do głowy, żeby popracować nad problematyczną dla mnie wytrzymałością łap. Mam z tym problem, mianowicie podczas sparingów (czy to stójka, czy zapasy, czy grappling) dość szybko zaczynają mnie boleć ramiona, podczas stójkowych sparingów powoduje to opadanie rąk przy gardzie i oczywiście brak pary, a na grapplingu w pewnym [...]

Witam. Otoz postanowilem zaczac trenowac jakas SW. Silownie mam 3xw yg i 4x wolne wiec myslalem zeby to jkaos wykorzystac. Oczywiscie mysle o samoobronie na ulicy ale takze o wlasnej wewnetrznej satysfakcji ze cos umiem. Mieszkam w Sosnowcu wiec mam pare roznych sekcji do wyboru. mam 17lat wiec za pozno nie jest ale na zawodostwo raczej szans nie [...]

W dniu wczorajszym poznaliśmy personalia siódmego fightera, dziesiątego turnieju o pas międzynarodowego mistrza federacji KSW. Jest nim mieszkaniec francuskiej Toulousy, weteran gali „Cage Rage" - Antony "The Wild Thing" Rea. Zawodnik „Team Volscens" to znakomity stójkowicz, który techniki bokserskie doskonali pod okiem legendy K-1, Jeroma Le [...]

Serdecznie zapraszamy na seminarium JKD oraz z noża które poprowadzi Senior Instructor JKD Wojciech Adamusik Staż przeznaczony jest przede wszystkim dla osób na średnim i zaawansowanym poziomie! Szkolenie obejmować będzie: poruszanie się z wykorzystaniem stop kicków obrony przed kopnięciami zaawansowany trapping oraz przejścia do poszczególnych [...]

Hej! mam zamiar ćwiczyć właśnie to(bo jest jedyną dostępną sekcją z serii grappling, no pomijając "Czarni" Bytom-Judo).Jestem zielony jeśli chodzi o skuteczność i mam pytanie: czy ktoś z forumowiczów ma z tym stycznośc/miał/trenuje aktualnie(w Bytomiu)??Czy jest to dobre jeśli chodzi o samoobrone(kumpel, drugi wicemistrz p-ski właśnie w jj mówi [...]

Podczas rozegranych 17 i 18 listopada Mistrzostwa Ameryki Połnocnej North American Grappling Association Schannon Logan, zawodniczka Bjj z zespołu Renzo Gracie (niebieski pas) po uprzednim wygraniu konkurencji kobiet wystartowala wkonkurencji meczyzn w kategorii zaawansowanej gdzie wygrala dwie walki. Do trzeciej nie stanela (prawdopodobnie z [...]

Wielka Gala MMA Challengers. 3 maja 2009, niedziela, godzina 17.00. Hala MOSiR Mysłowice Karta walk MMA (walki 2x5 min): Krzysztof Kozłowski Ju JItsu BYTOM vs. Piotr Kowalewski AZS UŚ Katowice Bartosz Urbanke Ju Jitsu Mysłowice vs. Tomasz Niewiara AZS UŚ Katowice Łukasz Strong Adrenalina Fight Częstochowa vs. Salim Touhari Grappling Krakow Jacek [...]

[...] zbudowany bo widać, że chodzi na siłownie i wiem o tym. Ja jestem szczupły ale wysoki ważę 75 kg przy wzroscie 185, chodziłem na judo jakiś rok czasu i teraz chodzę na grappling. I teraz moje pytanie czy po prostu powinnem mu wyj**ać w momencie kiedy najmniej będzię się tego spodziewał i sprowadzić do parteru i dosiąść go i zrobic z nim [...]

30 czerwca odbyly sie zawody prestizowej organizacji z USA „ NAGA „ Ogromny sukces odniesli zawodnicy TREC TEAM GRAPPLING FRANCJA . Pas mistrza organizacji NAGA 6 zlotych medali 2 srebrne 2 brazowe Zwazywszy na to ze zawodnicy pochodza z klubu MMA a nie BJJ ....jest to ogromny sukces . Zawody odbywaly sie w MONACO , a cala wyprawa byla [...]

Witam wszystkich. Chciałem zapytać od czego zacząć w przygodzie MMA? Trenuję też na siłowni i na treningi sportów walki mam czas tylko 2-3 razy w tygodniu ze względu na regenerację organizmu i po prostu, żeby się nie przetrenować. Klub bardzo dobry do wyboru mam: Thai Boxing, MMA, Boks, Grappling, BJJ, Crossfit, z tym, że crossfit na razie odpada, [...]

[...] na oficjalnej stronie shidokanu to są sa tam 3 formuły walki 1.bare knuckle (bez rąk na głowe) 2.thai kick boxing (z rekami na głowe) 3- i to mnie najbardziej interesuje "grappling (submission fighting)." Interesuje mnie czy sa jakies zawody własnie w tej ostatniej formule shidokan karate??? Czy dźwignie i duszenia mają specyficzne i [...]

Witam, to mój pierwszy post w tym dziale, więc witam serdecznie :). chciałbym poradzić się ludzi trenujących MMA tutaj. Obecnie kończę 1 rok studiów. Od października zamierzam być na drugim :-). Ok. 3 lata temu przez ok. 8 miesięcy trenowałem jeden z ze stylów kungu-fu gdzie były low-kicki i obalenia. Obecnie ważę około 76 kg przy 180 wzrostu, [...]

Polecam serię filmików ukazujących techniki grapplingu. Można je obejrzeć na stronie Włoskiej Federacji Grapplingu (Federazione Italiana Grappling - FIGR): http://www.figr.it/website/tecnica.html (na tej samej stronie są też zdjęcia technik i pozycji). Techniki demonstruje przewodniczący Federacji, trener kadry narodowej - Saverio Longo. Mogę [...]

Oto moja trzaśnięta dzis fotka - aktualnie nie robię żadnej masy ani rzeźby, nic kulturystycznego. Przygotowuje się do zawodów w judo i cały makrocykl jest temu podporządkowany. Jak oceniacie wygląd? niektorzy mówią że przy trenowaniu 2 razy dziennie spada masa... ja jakoś nie zauwazyłem :), waże tyle samo co po wakacjach, obwody bez większych [...]

Uczeń Bruce'a w Polsce!!! Witam. 5 pażdziernika (sobota) prowadzę seminarium osobiście temat: JKD Trapping,strefa rąk , grappling,kombinacje Muay thay oraz elementy Panatukanu,/ Kali - obrona przed nożem ,walka na noże escrima nóż. Czas od godz 10.00 do 15.oo w tym 20 min przerwa na posiłek Dzień 2 czyli 6 październik prowadzenie _Sifu Larry [...]

[...] po treningach wykonuje drugi, krótki trening w obwodzie (podciąganie, dipy, pompki). O ile w stójce (mam na myśli boks) mam wystrczającą siłę, o tyle w parterze (zapasy, grappling) przydałoby się ją poprawić ;). I tu nasuwa się pytanie - czy trenując w ten sposób regularnie przez pół roku będe miał zadawalające wyniki, czy polecacie coś [...]

Sobota - niedziela w hali OSiRu na Obozowej, na Kole odbędzie się 41 Międzynarodowy Turniej Warszawski. Ponad 300 zawodników, kadry narodowe i olimpijskie bardzo wielu krajów, Japończycy, Koreańczycy, Francuzi i inne potęgi w judo a także nasz kadra narodowa ( też potęga, a co :) ). Więcej informacji na http://polishopen.pzjudo.pl/ Będę tam [...]

Witam, przejde odrazu do sedna. Diety dokladnej nie mam, staram sie jesc duzo, czesto i zdrowo. Trenuje 6 dni w tygodniu(2x silka, 3x mt, 2x grappling). Chcialbym sie poradzic odnosnie suplementacji, do swiat wygladala ona nastepujaco: Rano: -1x tran -1x asparginian extra -1x collaflex -1x reviflexin -po 1x z Vita-min z olimpu. Tuz przed [...]

Wydra Gym MMA Częstochowa -Nowy nabór http://wydra-gym.frihost.org/img/plakat2013-9-str.png Już 1-go października o godzinie 18:00 odbędzie się w naszym klubie spotkanie organizacyjne związane z nowy naborem do sekcji MMA. Dołączyć do nas może każdy bez względu na posiadane umiejętności, wiek czy też płeć. Miejscem treningu będzie świeżo [...]

Witam , trenuje grappling już troche czasu i za 3 tygodnie mam swoje pierwsze zawody . W najlepszym wypadku bede miał ok 7 walk (zasady elimnacyjne , przegrany wraca do domu ) . Chciałbym sie dowiedzieć co jeść podczas takich zawodów , czy zabrać ze sobą pojemniki z ryżem i kurczakiem czy powinno się bazować raczej na lekkostrawnych odżywkach ? [...]