grappling

Wszystko robione jest w powietrzu Nie wiem czym to bylo skompresowane, filmik byl robiony zwyklym aparatem cyfrowym. ______________________ Moderator dzialu Grappling

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=68329&forum_id=131&Topic_Title=&forum_title=Liga+NHB ______________________ Moderator dzialu Grappling

Moze to http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=92924&forum_id=127&Topic_Title=&forum_title=Grappling ______________________ Moderator dzialu Grappling

nie ma żadnych zasad ani reguł. Nie można powiedziec że np. powinno przybywać ci 7,34 cm rocznie. To jest cecha osobnicza, uzalezniona od treningu, diety, spania, samopoczucia i miliona innych czynnikow Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej [...]

Przede wszystkim przy wykonywaniu tej balachy bez gi nalezy mocno i pewnie trzymac jedna reka kark a druga polozyc na zgiecie lokciowe. Nastepnie wskakujemy na przeciwnika i lapiemy go w garde, zaplatajac nogi za jego plecami, nastepnie odpuszczamy nogi i skrecamy sie mocno na biodrach, w ten sposob, ze jedna noga laduje pod pacha, a druga [...]

Dziani na 4 stronie jest link do krotkiego filmiku na ktorym zrobilem podobna balache do Twojego opisu, tyle ze bez kimona. ______________________ Moderator dzialu Grappling

deber moj znajomy trenowal kiedys kickbox teraz trenuje box 5 x w tygodniu i zaraz po treningu bokserskim przychodzi do nas na LL na nastepny trening. Takze dziennie ma dwa treningi (uderzenia i parter). ______________________ Moderator dzialu Grappling

Kilka hajlajtow http://snik.insomnica.net/ptj/MMA%20Highlights%20ZIPPED/ jak bylo to wywalcie. ______________________ Moderator dzialu Grappling

Jade z kumplem i mamy komplet w samochodzie ______________________ Moderator dzialu Grappling

2 ostatnie punkty sa źle sformułowane. nie nalezy zmieniać ćwiczeń co trening, bo to nie prowadzi do niczego. Cwiczenia wykonuje się przez okres kilku tygodni - np. w czasie 1 mezocyklu, a zmienia się jedynie intensywność poprzez np. skrócenie czasu przerw. Organizm owszem musi byc atakowany różnymi cwiczeniami, ale nie co trening, bo to nie daje [...]

Mam znajomego w klubie, ktory jest naprawde rewelacyjny w parterze, a oprocz tego trenowal przez pare lat kickboxing, ostatnio box i uderzenia tez ma opanowane perfekcyjnie. Takze uwazam, ze amatorsko tez mozna opanowac dobrze dwa systemy. Nie glosowalem bo nie ma takiej opcji. ______________________ Moderator dzialu Grappling

Mozecie np. powtarzac to czego sie nauczyl ten Twoj kolega na BJJ. ______________________ Moderator dzialu Grappling

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

Rickson vs Smith ______________________ Moderator dzialu Grappling

Rickson vs Takada ______________________ Moderator dzialu Grappling

Mlody Rikson ______________________ Moderator dzialu Grappling

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

Skorzystaj z wyszukiwarki, bo ten temat juz sie pare razy przewijal na naszym forum. Tu masz link do kliku jego zdjec http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=71458&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA _______________________ Moderator dzialu Grappling

To sa statystyki z sherdoga. A tu masz link do spisu jego wygranych walk http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=82284&forum_id=131&Topic_Title=&forum_title=Liga+NHB _______________________ Moderator dzialu Grappling

Jeżeli chciałbyś poćwiczyć lub znasz kogoś takiego z Śląska Cieszyńskiego daj znać. Dopuszczalne wszelakie sporty walki, osobiście jednak preferuję grappling.