Ja też mam podobne problemy. Ja na meczach się za bardzo nie stresuje bo dopiero co zacząłem grać i zawsze jak wchodzę z ławki rezerwowych to wynik jest już ustalony bo jesteśmy w czołówce ligi i gra mi się wtedy lepiej, a poza tym gram w ataku i koncentruje się na strzeleniu bramki. Problemy mam za to na treningach, nie mogę się odblokować, [...]
[...] 3.Wznosy kolan do brody 4.Skłony boczne tułowia z obciążeniem 5.Skłony z obciążeniem do przodu Co wy o tym myslicie czy to dobry pomysł? jestem początkującym na siłowni gram w kosza i siatke.ten drugi trening znalazłem na jakims forum od goscia ktory gra w kosza Jeśli macie jakies zastrzezenia czekam na wypowiedzi ps. o ile moze sie wyskok [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 55 kg Wzrost : 173 cm Cel treningowy : masa + rzeźba Staż treningowy na siłowni : 8 dni =D Uprawiane inne sporty : rekreacyjnie gra na hali 1x w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki laweczki prosta/pochyla maszyna z wyciagami Dieta : poki co wlasna [...]
tak to właśnie o "screamers" mi chodziło. Co do "coś" - masz na myśli to: http://www.filmweb.pl/f4713/Co%C5%9B,1982? Warto obejrzeć? Koj arze, że pojawiła się taka gra komputerowa, o takim samym tytule i zbliżonej fabule, ale ani z jednym ani z drugim się nie miałem okazji zaznajomić.
Ja bym tak zrobił. Na działce podciągałem z ojcem do warsztatu. Sa tam dwie lampy. szlifierka,3 gniazda nie raz chodziło kilka urządzeń na raz i wszytko gra.Pamiętaj że ten kabel to nie ma być taki zwykły jak w przedłużaczu. Tylko taki jak stosuje się w instalacji. kilku-żyłowy.
lokuva chlopie wez sie za miche SKUTECZNA dawka mono to 20g dziennie rozloz dawke na 4 x 5g sraki nie bedzie powodzenia na pewno monohydrat gra tu glowne skrzypce wiec nie zaluj bo pety nie bedzie a ma byc
Ktoś może gra rekreacyjne w reczna w okolicach katowic, chorzowa? Albo moze na fali ostatnich sukcesów można by uzbierać grupe ludzi którzy chcieliby i potrafia pograc. Ja pare lat tem,u gralem w klubie uczelnianym i fajnie by bylo pograc znowu...
Andrew Bryniarski - powyżej 50 w kablu jak nic, Zresztą polecam film Any Given Sunday (Męska gra - 1999) Można tam zobaczyć minimum 3-4 chłopów z półmetrowym ramieniem i całą resztę, która też jest naprawdę duża. Jeżeli to legalne - zamieszczam link do filmweba. Jeżeli ktoś poprosi to i do torrenta podam, o ile można :D. [...]
Ciężaru narazie nie brakuje;) tylko ze musze przerzucać w koło..odnosnie drązka to mam taki w drzwiach ale za wąski , planuje kupic bądz jak kupie spawarke sam zdziałać jakieś poręcze + stojak na ciężary, odnośnie radia to piknie gra:D bo nawet zwrotnice podłączyłem;)
[...] na zewnatrz a z przoduw miejscu gdzie sie zgina. ale odrazu przeszlo i dokonczylem serie porobilem potem kilkanascie powt siadow bez obciazenia zeby sprawdzic czy wszystko gra i nie bolalo nic. 2. wspiecia na palce - 1s ze sztanga z przodu +10kg 85*30 - 1s ze sztanga z tylu +10kg 95*40 wszystko ok. 3. martwy ciag 65*15 75*15 85*15 kurde [...]
Przepraszam kotoś by mógł mi pomóc? problem w tym że mam spuchniętą kostkę. 2 miesiące temu grając w piłke nożnom podczas sprintu źle stanąłem i zaczeła mnie boleć kostka lecz rozegrałem mecz do końca. po meczu zobaczyłem że mam spuchniętą kostke ale nie moglem wyleczyc bo na następny dzień mialem zawody w piłke halową i musiałem zagrać. podczas [...]
Więc gram dość sporo w koszykówkę, treningi 2-3 razy w tygodniu + gra na zewnątrz i miewam bóle kolana, zazwyczaj pod koniec treningu, albo jak zacznę mocniej skakać. To lewa noga więc domyślam się że ma coś związanego ze skakaniem, ból występuje pod rzepką i myślę ze to wiązadło rzepki, co robić? stabilizator? co polecicie? Pozdrawiam
Witam, Ludzie potrzebuje pomocy, ODRAZU ZAZNACZAM że CENA GRA DUŻĄ ROLE U MNIE!! gdyż chodze jeszcze do szkoly i nie pracuje!! jeśli ktoś by mógł mi polecic w miare TANIE ale BARDZO DOBRE odżywki bardzo bylbym wdzieczny potrzebuje: 1 - białko (nie gainer!! SAMO BIAŁKO, jakieś porządne ale w miare tanie) zastanawiałem sie nad firmami: olimp, trec, [...]