SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból kolana- Więzadło rzepki?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11961

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 62
Więc gram dość sporo w koszykówkę, treningi 2-3 razy w tygodniu + gra na zewnątrz i miewam bóle kolana, zazwyczaj pod koniec treningu, albo jak zacznę mocniej skakać. To lewa noga więc domyślam się że ma coś związanego ze skakaniem, ból występuje pod rzepką i myślę ze to wiązadło rzepki, co robić? stabilizator? co polecicie?
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1039 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15123
Najlepiej do ortopedy i na przeswietlenie. Moze masz jakies zapalenie , moze cos naciagnoles.Idz do lekarza i odpusc sobie na chwile treningi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 180 Napisanych postów 1238 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3506
Na przeswietleniu nic nie wyjdzie to moze byc tzw Patella tendonitis czyli nadwyrezenie wiezadła własciwego rzepki jego przyczepu do osci piszczelowej. Masaz kostka lodu, jezli masz mozliwosc to laser i kinesiotapping( takie kolorowe plastry) to pomoze

mgr fizjoterapii
terapeuta manualny

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 100 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1955
Mnie właśnie też boli dolna część rzepki i pod nią rónież. Jak napinam noge to wtedy najbardziej boli. Co z tym można zrobić? Może ktoś miał coś podobnego i wie jak można temu zapobiec? Boli mnie to rónież jak dłuższy czas siedze i mam zgiętą noge w kolanie.
Znalazłem właśnie przed chwilą coś w necie.
http://www.carolina.pl/article.php?id=116
I to jest właśnie to co mi dolega. Ja narazie jestem na 2 stopniu chociaż dzisiaj nie mogłęm zabardzo skakać więc 3 poziom się pojawił.

Zmieniony przez - Lewy0105 w dniu 2009-03-11 23:27:39

Zmieniony przez - Lewy0105 w dniu 2009-03-12 00:11:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2588
Witam
Mnie tez dokladnie boli w tym samym miejscu lewe kolano tak jak u ciebie, ból wystepuje po jakis skokach czy biegach. Tez sama niewiem co z tym zrobić, już mnie to męczy;//
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potas działa usypiajaco podobnie jak magnez ??

Następny temat

zle wyniki

NutLove