gra

[...] na siłownię Kelton. 2. Podczas zawodów nie można startować w specjalnych podkoszulkach, które umożliwiają wyciśnięcie większego ciężaru niż w zwykłej odzieży. Oprócz tego ograniczenia nie ma wytycznych co do stroju. 3. Uczestnik może wystartować w zawodach tylko raz. 4. Uczestnik zawodów bierze na siebie ryzyko uszczerbku na zdrowiu wynikłego [...]

Gra jest dla nowych graczy... Jeżeli bannery się nie wyświetlaja (a powinny) proszę wkleić ten link do przeglądarki likwidując przerwę pomiędzy https//, a games...: https:// games.bwin.com/pl/public.aspx?aid=25669&zoneid=13085 Zmieniony przez - prego w dniu 2008-11-14 21:02:32 Zmieniony przez - prego w dniu 2008-11-14 21:03:29

poker dziwna gra sporo znajomych gra, kazdy mowi, ze za***iscie, ze wygrywa sporo kasy. dobra, okej. to ja sie pytam kto w takim razie przegrywa? :X bo jak boga kocham nie znam nikogo kto by mowil, ze jest na minusie w pokerze. perpetum mobile kurva

no i jak na razie nie jest źle, w LM dali radę, kapitalna gra Bąkiewicza i Falasci przede wszystkim

Tak samo jak taniec, gra w kosza, w ping ponga i w szachy. Co to ma do rzeczy? Cwiczysz dwa miechy i juz wiesz co jest podstawa w karate? Jak dla mnie podstawa jest walka, a nie machanie nogami w powietrze. Zmieniony przez - _GandalF_ w dniu 2008-11-14 23:25:53

[...] młotki z supinacją. teraz robie siedząc je i lepiej mi jest tak. Stojąc czasami korci żeby machnąć tułowiem za bardzo a teraz siedze na ławce z dużym skosem i wszystko gra. Załatwiłem podkładki. Na razie są to 2 klocki drewniane o grubości 10 cm. Jak pojade na wieś zrobie ze świeżego drewna takie z zagłębieniami na talerze. Oto one wraz z [...]

Pudzian mysle ze troszke wyolbrzymiasz sprawe. Zawsze jest tak ze jedna reka lub czesc ciala po jest lepiej rozwinieta. Mysle ze to o czym mowisz to rowniez po czesci gra swiatla. Ale aby poprawic miesien po stronie bardziej wymagajacej mozesz poprostu przejsc na trening ze sztangielkami lub wyciagami jednoracz. Np: -sciaganie raczki, wyciag gorny [...]

WITAM WSZYSTKICH PANOWIE POTRZEBUJE POMOCY W DOBRANIU JAKIEGOŚ DOBREGO ZESTAWU SUPLI, CHODZI MI GLOWNIE NA SUCHYM MIESNIU, POZBYCIU SIE KILKU NIEPOTRZEBNYCH KILOGRAMOW. AKTUALNIE JESTEM PO CYKLU 6CIO TYG X-PAND. BCAA, THERMO SPEED. MYŚLE ZE DORADZICIE MI COS ROZSADNEGO MYSLE ZE CENA NIE GRA TUTAJ WIEKSZEJ ROLI. POTRZEBUJE PORADY KOGOS KTO SIE [...]

[...] raz. przeskoczenie 2x podciagniec do 6x zajelo mi 2 tygodnie, to szybko leci :) choc i tak zaczynalem o 1x , nie łam się!!! No to na razie to ściąganie drążka wyciągu do karku może zastąpić podciąganie, nie? Vide UWAGI: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#9 A reszta wszystko gra? Zmieniony przez - Zeriko w dniu 2008-11-15 11:49:15

Wszystko gra, ale biceps jest małym mięśniem więc zastosował bym system 12seri.

Wszystko gra, ale biceps jest małym mięśniem więc zastosował bym system 12seri. Jak nie masz pojecia o planach treningowych, to sie nie wypowiadaj najlepiej. Do autora plan do poprawy, bo dublujesz podobne ruchy w cwiczeniach tylko po co? nie ma nog= plan do smietnika, nie ma poprawy.

ale muszynianka dzisiaj gra o 15

[...] zaopatrzyć się w jakis stak kreatynowy ,białko i jakieś węgle.Prosiłbym o podsunięcie możliwie najlepszych i najsilniejszych suplementów dostępnych na polskim rynku,cena nie gra roli.Nie mam praktycznie żadnego rozeznania dotyczącego firm oraz ich produktów,Zależy mi na szybkim złapaniu masy mięśniowej.z góry dziękuję za wszelkie udzielone [...]

[...] poświęcić sporo wysiłku na dodatkowe ćwiczenia sprawnosciowe, szybkosciowe i kondycyjne. Ale da się. Jako przykład podam Pudziana który 140 kg waży a boks i karate ćwiczy, w rugby gra, 6 km przebiegnie i parogodzinny trening taneczny zrobi Inni, już nie tak potężni, to Bolo Yeung i Van Damme którzy startowali kiedyś w zawodach kulturystycznych.

[...] tym że to mała partia, tym samym zrównałeś bica z plecami i klatą w tym treningu bo na nie też autor ma 12 serii. co więcej w tym samym poście napisałeś, ze wszystko gra, a tak nie jest. na tej podstawie wysnułem wniosek, że albo jesteś d****em, albo się ****a znasz na treningu, w dodatku nie potrafisz uzasadnić swojego zdania, opierasz [...]

W ręcznej obrone się strefą gra, więc zawsze wbiegałem na pełnej parze w niego z kolanem na poziomie jego głowy. Jak atakowali to się w rugby bawiłem. Fajny kontrast był bo grał z takimi karkami totalnymi. On jeden chudziutki

[...] 178 waga- 73 dieta- jest cel- masa i siła dotychczas stosowałem: xpand(kaps)i nitroblon(kaps) i mono // i shotguna + mono osobne dwa cykle. kwota do przeznaczenia - nie gra roli co do typu nie wiem ;) byłem gruby 10 miesięcy temu 103 kilo 175 wzrostu ;] schudłem do 63 i teraz ćwicze już na mase i siłe. jeszcze myślałem nad animalami ale nie [...]

Kolejny co gra u buków Hehe a co postawiłeś ?

i on był pewien ze wygra z Fedorem...chyba w warcaby,bo w szachy ponoć Fedor nieźle gra. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-11-16 12:49:01

[...] trenera Bernda Schustera. Odpadnięcie z Copa del Rey oraz porażka w lidze z Realem Valladolid przypieczętowały obraz nędzy i rozpaczy w madryckim klubie. Słabo Real gra również w Lidze Mistrzów gdzie dwukrotnie przegrał z Juventusem Turyn. Stąd też decyzja o pozbyciu się Schustera z Santiago Bernabeu zostanie podjęta już dzisiaj, choć do [...]