gra

tam gra 10. Roman Wasiluk (23.11.78)

diakonos_0-no jaki sport może uprawiać nie wiesz w jakim dziale jesteś.Obecnie gra we Francji ,powinniśmy go zapamiętać

masz odzywke a diety nie masz oj panie słabiutko zamiast tego mleka dorzuc jedno jajko wiecej(lub rozrob bialko z woda i zalej płatki i szamaj,do tego orzechy,warzywko/owoc i tez gra) na sniadanie a na wieczor zamiast sera daj tune Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-16 17:57:26

w hirołsa 5 malo gralem , ale chyba sciagne na dniach , a dmc dobra gra na pada masakryczna wrecz lece do kÓchni

counter strike taka gra

A Złota Piłkę to za co otrzymał Wygrał LM, Mistrzostwo Świata, a swoją grą czarował, rzeczywiście tylko przez 2 sezony, ale w tym okresie był najlepszym piłkarzem globu. A to, że potem miał problemy nie umniejszaja jego sukcesów i jego wielkości. Nawet wielki Zizou miał chwile słabości, uderzając Materazziego, ale ten czyn nie przesłania nam [...]

Guiza gra od nowego sezonu w Fenerbahce

wreszcie jakas dobra decyzja kiedy wracasz? bo tak mysle, ze jak skonczymy ten turniej, to mozna robic nowy, bo ciekawie sie gra :> tylko wiecej czasu na zapisy i wieksza weryfikacja graczy.

Nie rozumiem tej decyzji, mimo 35 lat na karku Makelele wciaz gra na bardzo wysokim poziomie, mysle, ze w przyszlym sezonie bylby w stanie grac w pierwszym skladzie

[...] okres powinieneś jak najlepiej wykorzystać, poźniej będzie coraz ciężej i większe znaczenie będzie mieć dieta i regeneracja A co do pytania długi wysiłek tlenowy jakim jest gra w piłkę na pewno nie pomaga budować mięśni więc staraj się wtedy więcej jeść , ale nie ma co popadać w skrajności graj w piłę młody jestes mase będziesz budował również w [...]

nie, bo 1 - nie bedzie az tylu chetnych 2 - nie za ciekawie gra sie przeterminowanymi skladami ja to widze zupelnie inaczej. Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-07-17 15:46:50

piszcie swoje spostrzeżenia - to właśnie temat w którym sobie pogadamy na ten temat.... zamieściłem ankietę po głowie chodzi mi pomysł awaryjny - liga, tylko ze to gra długoterminowa.........

[...] taka: na poczatku LIGA, na zasadzie KAZDY Z KAZDYM. pozniej faza pucharowa - zalezenie ilu bedzie chetnych, jak np. 8, to bedzie to wygladalo tak: miejsce 1 gra z miejscem 8, 2 z 7 itd.. zarowno w pierwszej, jak i drugiej fazie MECZ I REWANZ - rowniez w finale i meczu o trzecie miejsce. w gre wchodza raczej tylko reprezentacje, [...]

dostalem przesylke wszystko gra dzieki

****a dzis feel gra 50 km odemnie dupy piszcza szczaja i blagaja o zabranie ich tam raj dla *****a dzis bedzie

No z taką grą to ja sie o Lecha w lidze nie boję Brakuje jeszcze skuteczności, ale powinni sie rozkręcić z czasem

Twister jak Ci pisalem jestem bramkarzem, a co za tym sie wiaze to non stop wykonuje skoki, sprinty itd. Ja rozumiem, ze jak sie nie gra w pilke to sie zbytnio nie wie jak trening wyglada, ale prosze mi wierzyc, to nie jest tak ze trener rzuca pilke i grajcie. Ja trenuje w IV lidze a nie C klasie. Co powiedzieli bys cie na zmiane diety i wrzucenie [...]

ale legia ***owo gra

Legia gra dzisiaj gorzej niż ****owo

MC- zrób 2 serie na 130 i 150 kg. Nogi - nie na maszynach, a przysiady porządnie - przedni ze 100 kg, tylni ze 130-150 kg. Wtedy porozmawiamy - jaki to lekki trening i że nie działa PS. Gra w piłkę ma się nijak do treningu nóg. Jeśli nie trzymasz się planu treningowego to sorry - czego oczekujesz? Jeśli dieta jest lipna - to też nie masz prawa [...]