nie nitrix - dobry no-booster bcaa - jak bcaa rozgalezione napisz ile masz lat jeszcze... ok juz mam - 27 - got wszystko gra Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-26 14:59:12
[...] mam trzech kandydatów: http://allegro.pl/item365470338_nike_tiempo_natural_ii_ic_hit_nr_44_od_top.html http://www.futbol90.com/index.php?products=product&prod_id=928 http://fusco2sport.com/product_info.php/cPath/11_21/products_id/492 Co możecie o nich powiedzieć? Jak się w nich gra? Liczę na szybką odpowiedź, z góry przepraszam jeśli zły dział.
[...] dzien trzeba bylo karetke wezwac bo tak mnie wytrzeslo ze az mi bark wyskoczyl. czytalem rowniez ze mozna ja przyjmowac tyle ze OSTROZNIE. tyle ze nikt nie napisal co to znaczy ani czym sie kierowac. tak czy inaczej bede trzymal sie od tego specyfiku z dala bo jest taki wybor srodkow ze gra nie jest warta swieczki.(usze to komus wyperswadowac)
No dokładnie to są takie turnieje gdzie ktoś się pokaże z dobrej strony a po ME będą też ciekawe transfery. Ja zawsze lubiałem patrzeć na gre Zizu szkoda, że juz nie gra niestety
[...] łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: średni Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 razy w tygodniu oraz w weekendy gra w piłkę nożną Odżywianie: wszystko mogę zjeść Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: żadnych Stan zdrowia: na razie zdrowy ,ospa i świnka [...]
Siemka pisze w imieniu kolegi chodzi o to, ze on gra w pilke i chciałby poprawic swoja mase, sile i wytzrymalosc :D co radzicie? aha kolega dopiero zacznie chodzic na silownie pzdr
Kumpla żona już jest załamana tym Euro bo jak gra repra na jakiejś ważnej imprezie to z jej męzem na kibicowanie znikamy w otchłani barów Wogóle jak dokopią Niemcom to sobie juz wyobrażam co będzie się działo Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-26 22:14:52
[...] przygody z siłką załatwiłem się przysiadami. Z tym, że ból był, ale mogłem chodzć i normalnie funkcjonować. Tydzień przerwy, rozwaga i dopracowanie techniki i wszystko gra. Ważne jest, żeby dokładnie zaleczyć. Urwałem np. torebkę stawową, kostka spuchła jak bania. Wszyscy straszyli, że to koniec, że kontuzja będzie mi się odnawiać jak [...]
[...] sztangi zza głowy 12/10/8/8 - unoszenie hantli bokiem w górę 10/10/10 - unoszenie hantli w opadzie tułowia 10/10/10 Brzuch 3x na tydzień Bery89 - nóg nie olałem - edytowałem w notatniku i na forum przez chwilę plan i zedytowałem nie tam gdzie trzeba. Teraz gra? I dzięki za pomoc! Zmieniony przez - cbf.lucas w dniu 2008-05-26 23:17:11
[...] nie brac a nic nie planuje zadnych cyklow w zwiazku z latem i operaca na przepuklina na ktora musze sie umowic a kreatyne chce wziasc ;] w malych porcjach przez dluzszy czas jako dodatek;] bo dziennie organizm wytwarzya gra wiec jak dorzuce mu z 6 gram to jakbuy nie patrzec itak cos tam wiecej dostanie;] a na miech by starczylo cprzy 6 gramach
siema robilem 2 tygodnie treningu po dlugiej przerwie bez cwiczen. czy moge zaczac brac juz kreatyne? trening mam 6 tygodniowy. 2 tygodnie jego juz zrobilem. cykl kreatynowy 42 dni. 6x7dni=42 czy mialbym przedluzyc cykl kreatyowy (dokupic wiecej kreatyny) czy raczej przedluzyc cwiczenia juz bez kreatyny. kasa nie gra roli. niedlugo wyplata
Co jest najlepsze obecnie na redukcje tłuszczu (bez straty mięśni) (cena nie gra roli)?? Zakładając że nie będzie treningu siłowego (lub w małych ilościach) tylko aeroby (głownie rower, basen), dieta oczywiście jest. Nie chodzi mi o odp. typu pokaż dietę itp. to jest pytanie czysto teoretyczne, chciałbym dowiedzieć się jakie preparaty są obecnie [...]