gra

[...] wyszło mi tak. Współczynnik BMR 1894.62 Aby utrzymać wagę Kalorie 3268.22 Węglowodany 55% 1797.52kcal = 449.38gram Białko 15%% 490.23kcal = 122.56gram Tluszcz 30% 980.47kcal = 108.94gram I teraz pytania do was. 1. Ile wyniesie moje dzienne zapotrzebowanie kal, tł, węg, białka aby móc [...]

[...] za 10gr :) Wszyscy mówicie że boks w domu to nic nie da i tylko sobie krzywde zrobisz . Nie chce sie z Wami kłócić. Na forum napisałem tylko i wyłącznie alby poznac Wasze zdanie . Zasięgnąć informacji i tyle ,nie powiem pomogliście mi ,ale Ty nie obraź się radzisz mi grac w badmintona :) he grałem raz przyjemna gra nie powiem ale bez przesady.

Puchar Polski dla ZAKSY. W pierwszym secie dobra gra Resovii w bloku i na kontrze, ale z upływem czasu uwidoczniła się przewaga drużyny z Kędzierzyna. MVP turnieju finałowego dla Fontelesa.

[...] to było mnóstwo już takich tematów na forum , wiesz , że nie tylko Ty tak masz , to normalne , że po początkowych przyrostach , tempo zwalnia i zmieniaj ćwiczenia żeby nie przyzwyczajać mięśni do tych samych ćwiczeń , musisz szokować ciało , zaskakiwać czymś nowym , mimo wszystko ułóż dietę , bo to ona gra kluczową rolę w tym wszystkim

zasnąłem k***a przez Guide (w trakcie tej walki), j**ać go teraz mnie wk***ił %-) wygrane Mitchella, Natala i Kraussa - nic szczególego nie chce mi się komentować.. @bullet no już chyba nie wymienisz Russowa na liście osiągnięć Werduma %-) Russow dobrze zaczął, ale to tłuścioch bez cardio a Jordan mimo braku techniki, jest w ch** silny, [...]

Przeszukałem trochę net i znalazłem na serbskim forum opinie o tej Gali z naklejką na ampułce;) Paru kolesi pisze, że gra i buczy ;)

[...] jajniki wyglądają podejrzanie dobrze jak na to schorzenie". Ach, dodam jeszcze, że jak zwracałam uwagę lekarzowi, że jeśli chodzi o cykle to wg moich obserwacji wszystko gra. Faza lutealna o odpowiedniej długości, skok temperatury bardzo wyraźny. Popatrzył na mnie, jak na UFO. Hmm..jeszcze odniosę się do tego, co napisała puma o chrzcinach. [...]

Żartuje sobie :D Nigdy nie grałem po sieci w CSa w na swoim PC z modami to zagrałem raz :P Pierwsza i jak na razie jedyna gra po sieci to WoT :P

taka prosta gra a tak wciąga

No i co? To znaczy że ta gra jest gorsza? :-(

Ej cipki gra ktoś w tibie? %-)

[...] wygląda lepiej z meczu na mecz. Wczorajsze wejście Wilshera, Theo i Kierana caaaaaaaałkowicie zmieniło grę Arsenalu - to było coś pięknego, Jack na prawdę w każdym meczu gra pełnych obrotach jak i reszta, którą wymieniłem. Bramki z Brighton - pierwsza Wojtek no comment, no ale zdarza się. Druga bramka - zabrakło kogoś kto się przykleja w [...]

[...] to powiedział że jeśli mnie to interesuje to po sesji, czyli gdzieś w lutym mogę zacząć trenować. Swoją drogą byłem 2 lata temu na jednym treningu, tylko na jednym bo nie wyrabiałem z czasem. Muszę powiedzieć, że kozacko nas zmęczył. Treningi są naprawdę ciężkie i każdy to mówi. Myślę, że tak powinno być, to trening a nie gra w ping ponga :-)

paperwhite ;-) co czytam? teraz kroniki jakuba wędrowicza, potem Trudi Canavan ta ostatnio wydana saga, później pewno Gra o tron

Ja też jak będę miał siły to spróbuję swoich sił. Pakmator a gdzie gra w fife z kolegą na padach pod ławką ? %-)

Się gra się ma %-)

[...] na drążku podchwytem 4s po 5 powt. (po powrocie do domu lub przed basenem) Długości 25m Czwartek - 1h trening piłki ręcznej na pełnowymiarowej hali (rzuty,bieganie,gra swobodna) Piątek - trening dolnych części ciała + brzuch -Wspięcia na palce stojąc 5s po 15 pow. -Syzyfki 5s po 15 pow. -Wykroki statyczne ze sztangielkami 5s po 10 pow. [...]

bo ja niewiem co mozna takiego czuc konkretnego po kawie, wg mnie najwieksza role gra placebo, chyba ze nigdy w zyciu sie nie pilo kawy i nagle sie zaczelo bo ja robilem nawet 2miechy off od kawy i po tym czasie nic zero jedynie smakowala lepiej

Kosz to zarąbista gra, ale siłowa i agresywna strasznie. Sam straciłem 2 zęby i kilka się ukruszyło podczas gry %-) najlepsze w NBA jest jak ktoś robi wsad a obrońca paznokciami go blokuje czyt. wystawia łapy niby do bloku a działa inaczej %-) Dlatego niektórzy atakujący noszą rękawy%-)%-) W Polsce póki co mamy jeszcze słaby poziom ale Rosa Radom [...]

Kosz to zarąbista gra, ale siłowa i agresywna strasznie. Sam straciłem 2 zęby i kilka się ukruszyło podczas gry %-)