gra

To muszę nadrobić zaległości. Spartacusa dopiero pierwszy odcinek zobaczyłem, ale ciekawe połączenie starożytności, dużych mięśni i fajnych cycków :D Gra o tron coś mi mówi, ale nie oglądałem, a The Walking Dead nie kojarzę w ogóle. Z mojej strony polecam Homeland i Misja Afganistan.

widziałem już wszystkie spodenki dostepne do kupienia i nie znalazlem nic dla siebie... a cena nie gra roli jesli chodzi o jedna pae do zrobienia

i może jeszcze na cymbałkach gra haha

coś radio h**owo gra

Nie ma żadnej nadwagi, waży 60kg 174 cm wzrostu 15 lat. 2x Tygodniu wf po 60 minut w tym w domu robi jakieś abs 8 minute jak widzę, w piłke gra często, ale jak jest ciepło to tak chodzi na sks'y czasami na sale. Bo z tego co mi wiadomo, podobno w tym wieku organizm może potrzebować nawet 3000kalorii.

mis - dzięki, ja z tym kolanem to trochę asekurantka, ale kilka kontuzji przed laty wpadło, więc szkoda ryzykować, jak coś nie gra. dont - wizualizacja wygląda ciekawie :-) jak się będzie ćwiczyło? pewnie wyjdzie po 3-4 tygodniach, początek to będzie euforia, nowy plan, trzeba się przestawić na inny rytm treningów, załapać co, z czym i jak. w [...]

ja bede gral w balony mandoliny%-) podobno fajna gra

po co dwa razy klata? trening przeładowany gra w noge to nie trening siłowy. Dorzuć nogi do treningu. Jak 3 dni to taki standard to: klata+barki+tric plecy+biceps nogi albo do nóg dorzucasz barki Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-15 15:47:39

[...] chleb, nie jem W OGÓLE cukru w żadnej postaci, wieczorami co najwyżej jakiś owoc. Ale wydaje mi się, że kalorii nie dostarczam jakoś mega mniej, dlatego ustaliłam sobie dwa cele W CIĄGU ROKU: schudną 8 cm w pasie :) i zadbać o kondycję i wygląd. Waga nie gra roli. Nie odchudzam się zatem jakoś drastycznie, bo jak zwykle skończyłoby się to jojo.

O k***a polska gra jako sponsor UFC!

świetnie - teraz zacznie się gra Condita - może nawet go skończy

Jednak nie wytrzymałem i poszedłem na trening. 19.03.2013r Trening Dziś trening mt. Rozgrzewka-gra w kosza. Rozgrzewka- walka z cieniem Takie jakby walkie zadaniowe- jeden się broni.. drugi atakuje ( wszystko lekko) różne kombinacje w tym. Lekkie walki bokserskie-3minuty. Głównie na lewe proste z akcentowaniem prawego.. od czasu do czasu [...]

[...] Mu o Nasz mecz. 7-08-) co do Wawrzyniaka to ta internetowa nagonka chyba nigdy sie nie skończy:-) Wiadomo Boenisch jest młodszy i w formie sporo lepszy,ale Kuba w Legi gra cały czas,wiadomo nie jest to jakis wirtuoz ale solidny rzemieślnik. Z Czarnogórą po rożnym gol i błąd Glika z Anglią po rożnym goli i błąd Piszczka;-) Tak wogole to jak [...]

Gra w słowa.

Takie coś po 2 tygodniach od ostatniego zastrzyku? Na 99% nie ma to nic wspólnego po tak odległej iniekcji - umysł tutaj gra dużo większą rolę. Stawiam na jakąś reakcję alergiczną albo ugryzienie owada.

[...] duży ciężar to załóż pas w ostatniej lub dwóch ostatnich seriach. Zdania w tej kwestii zawsze będą podzielone, ja trenowałem 2 lata plecy w pasie i miałem z nimi kłopoty w odcinku lędźwiowym od roku trenuje bez i wszystko gra, siła też idzie jak trzeba. Pas przy przysiadach zakładam przy 140-150 i tylko w te dni kiedy czuje że idzie ciężko.

metki stała dawka,na początku cyklu daj trochę mnie testa odstawisz metkę podbijesz testa.bez większej różnicy czy enan czy cypio.Przypatrz się wszystkiemu diecie treningowi bo jest słabo z wynikami coś nie gra do końca

[...] przeszukiwałem internet, i nic nie mogłem znaleźć, ukrywałem te problemy, bo było to upokarzające, jak bym był kaleką albo jakimś nieudacznikiem, który siedzi przed kompem i gra w gry ;). Musiałem też pomagać na budowie, to też była męka, ale pomagałem bo nie chciałem być nierobem w oczach rodziny, na szczęście jakoś to wytrzymałem, w okolicach [...]

A no racja! po naszym wyczynie z Ukraina,nawet nie sprawdzalem wynikow innych grup. Najlepiej jakby Angole wygrywali wszystko teraz to moze bysmy przy odrobinie szczescie powalczyli z Czarnogora,ale z taka gra to watpie. Zmieniony przez - idziaszek w dniu 2013-03-26 14:00:10

[...] no ale nic. wynik 0;0 to tylko kwestia czasu, wszyscy wiemy z jaką drużyną mamy doczynienia" ktoś tam lewandowskiego sfaulował to pjerdolenie, że coś powinni z tym zrobić bo gra z takimi amatorami to poważne zagrozenie dla zdrowia tak zayebistego zawodnika później jakaś nasza łamaga się o własne giry wyebała w polu karnym i chciał karniaka [...]