[...] ofc. możesz swolena sprobować podobno niezły też jest, nie brałem ale opinie dobre. na siłe imo świetne sa bcaa w dawce 1-1.5g na 10kg masy przed treningiem, jak kasa nie gra roli to estry bcaa (grow factor) czuć różnicę na pewno Możesz tez pomyśleć o podniesieniu teścia jak masz przynajmniej te 20kilka lat. tutaj prawdziwe zatrzęsienie [...]
popieram wypowiedź poprzednika. tak sie gra w 6 atakuje całą drużyną i całą broni i tak jak napisał kolega ewentualnie 1 lub 2 zostają z tyłu podczas ataku i 1 z przodu podczas obrony. nic lepszego nie da się wymyślić
Myślę że karzdy junior ma taką blokade, jeden szybciej sie ogrywa drugi wolniej. Też niedawno zacząłem grać w seniorach i moje pierwsze mecze i treningi wygladały tak samo jak to opisujesz. Zatrzymywałem się z piłką widząc przed sobą przeciwnika dużo silniejszego i bardziej doświadczonego i odrazu oddawałem piłkę do kolegi, a jak nie bylo do kogo [...]
Popieram przedmówców, a od chodzenia w domu w obciążnikach już lepsza jest gra w kosza. Wiem, że żal kasy wydanej na nie, ale jak już musisz to zakładaj je na pas. Lepiej żałować kasy niż kolana.
kujak wczoraj gadałem z łepkiem ode mnie 17 lat i jego pierwsza sesja 5 omek i 100 mety i gość jeszcze mówi że omka to nie to samo co teść edit teraz poleciał 100mety i 10 szotów winsa jak to napisał... i operacja więzadeł w kolanie... gra w rugby btw rocznik 89 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-12-23 23:48:23
A co ma dil powiedzieć . Chce sprzedać to mówi że gra wszystko . Ale równie dobrze może mówić prawdę . Albo być nieświadom tego że lipa tam siedzi . Według mnie ludzie wszystko podrabiają , ale jak już to robią to mogli by tam jakieś sensowne stężenia testa ładować .
no to sie porobilo ......sogi daja jak kos gra w kosza a myslalem ze to doping,ja s.ram na kosza i czarnych...... ehhh pewnie nie dostane soga w dziale doping,bo niegram w kosza.....
jesli kasa nie gra roli Detonator Peak, Labrada Supercharge, Xplode + Jack3d, Storm, Detonator FA to mysle ze z kapci Cie wywali na pewno storm i shock tez dobre polacenie, chociaz obecny shock juz nie jest taki dobry
[...] poważany, miałeś znajomych a teraz wszystko znikneło- nie z twojej winy- jak bańka mydlana. Jedynym wyjściem jawi sie okres tzw żałoby i sprobowanie zjęcia się jakąś inna gra zespołową , badz jakaś inna forma samoorealizacji rysowanie,malowanie,muzyka itp itd. A co do szkoły i rodziców- nie przejmuj się edukacja zawsze dla nich była i jest [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 97-98kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 120 cm -udo: - -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: jest -białko: 220 gra/dzien -węglowodany: - -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabolu 6 kg na nim zdobytej masy 8. TRENING: 4x tydzien 9. CEL CYKLU: zdobycie 3 kg masy [...]
j.w 10 wskazówe zywieniowych i tyle co do ćwiczeń to w tyn wieku tez zbytni bym nie kłąd na to nacisku, cwicz z iezarem ciał, drązek, dipsy, przysiady, zuraw 2-3 tydzien i gra Zmieniony przez - canecorso w dniu 2016-10-30 10:58:26
Ja tam na 1100 kcal zjechałem z 90 do 73, ale byłem wrakiem człowieka, ale da się , bo deficyt gra kluczową role, jakoś ludzie w Afryce nie mają zastojów wagi, o ile twój neat nie ograniczy się do lezenia to duży deficyt jest dużo lepsza opcja dla kogoś mocno otluszczonego, lub względnie mocno w stosunku do mięśni.
otoz to. tym bardziej ze zamiast startowac i trenowac gra w badziewnych filmach i procesuje sie z lysym. ma juz 44 lata a jego du..a nie bedzie sie wiecznie starzec jak wino-im starsza tym lepsza. w jego wieku czas ma juz ogromne znaczenie. odnosze wrazenie ze bardziej niz na wynikach sportowych zalezy mu teraz zeby jak najwiecej przed odejsciem [...]
1. Potrzebne są 2 opakowania, optymalnie 6-8 tygodni. 2. Jak kasa nie gra roli to bez zastanowienia 2x HP. 3. Dt jedna porcja mono i jedna hp Dnt jedna mono 4. Tak.
i o to chodzi najprostsze rozwiazania sa najlepsze piersi/filety + ryz/kasza + surowka z oliwa do tego whey na noc, zestaw supli i gitara gra! :)))))))))))