[...] wcześniej spalacze - TSE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nigdy nie brałem 10) informacje na temat diety - 5 do 6 posiłków dziennie, zdrowa żywność, minimalizacja tłuszczów. 11)przewidziane finanse na cykl - cena nie gra roli ;D 12) uwagi i sugestie - wolno przybieram suchą masę ;/
Jak nie gra to roli to tak jak Daro mówi np. XP może być Co do gainerka to już od diety zależy ,ale skoro stosowałeś to jakieś niedobory były więc możesz dokupić.
Ja zaglosowalem na Franka, mimo iz nie gral od 1 minuty to strzelil najweicej bramke dla Poslkiej reprezentacji, weic to mowi samo za sie, gdy wchodzil na bosiko gra POlski wygladala inaczej mecz z Walijczykami czy wczorajszy mecz z Anglikami wszedl strzelil gola, a II polowa mimo iz przegrana to lepsza niz I, Zurawski, Szymkowiak, Krzynowek, [...]
Mysle ze cena nie gra roli tak samo jak pwoeidziales "masz świetnego, dużo zdrowszego niż inne i niedrogiego gainera" tak tez mozna zrobic zalezy od organizmu i checi.
Nie no bez jaj... Jak chcesz pić z mlekiem to pij z lodowki/temp pokojowej, ale nie z gotowanym. Jak zle reagujesz na surowe mleko, to pij z woda i gra gitara. Odnosząc się do słów Marcina to racja bo zawsze się dodaje gęste do rzadkiego- nie odwrotnie
Wg mnie plec nie gra tu roli, instruktor-mezczyzna powinien miec dokladnie te same cechy, co dobra instruktorka-kobieta. .::One said, that teaching a woman magic is like giving a box of matches to a child::. .::He couldn't be more wrong::. .::It's much, much worse::.
[...] ampulki, badz po prostu pakowac do duzych strzykaw, ktorych uzywamy jako sterylnego pojemniczka. dla kogokolwiek zyjacego w bardziej normalnym kraju za duzo yebania i gra niewarta swieczki, ale poki co do australii inaczej rzeczy nie doleca, wiec uwierz mi ze warto, jak tam wolaja 200 A$ za 10 butle homebrew testa shield - dokladnie jak [...]
jesli to tylko gra w kosza to nic nie przeszkodzi jesli masz zamiar pływac codziennie to nie powinien to byc wysiłek dłuższy niż godzina dziennie - niech godzina zostanie co do żarełka to nie jedz przed pływaniem i w czasie bo cie skurcz złapie , zamiast tego kupuj sobie takie soczki owocowe , bez kryptoreklamy ale coś w stylu kubusia - wiesz o [...]
[...] mowa) Widoczni byli Garguła tylko na początku, ale potem znikł, Roger szczególnie, Krzynówek coś tam strzelił coś podał i dużo pracy Błaszczykowskiego i Łobodziński zagrał na przyzwoitym poziomie.Cały czas na ataku widziałem Wasilewskiego, musiał tak biegac tam i z powrotem Ale myślę, że nie chodziło Beenhakkerowi o to ,aby ich rozgromic [...]