gra

Jeśli genetyka nie gra roli to czemu 99% koksujących, dobrze jedzących itp wygląda jak g****? Dlaczego niektórzy co waża po 60kg, jedzą 10k cal dziennie+ masa koksu i prawie nie idzie a jak dobiją do 75-80kg to cud nawet pod okiem prosa a potem spadaja do 0 znow jak przestaja brac? (pisze z obserwacji i doświadczeń). Jak by genetyka nie grała roli [...]

[...] Zafiksował się chłop i stoi w miejacu od jakiegoś czasu. Widać że tym żyje ale ewidentnie brakuje mu kogoś z pomysłem za plecami. Antoine Vaillant to już wogóle jest komedia. Nie wiem kto i po co go wpuszcza na scenę, ewidentnie żal im chłopa i boją się że jak nie dadzą mu miejsca to sie odj**ie albo co. U niego ostro coś nie gra z deklem.

[...] czas stał w pokoju - kopanie na podwórku było za mało to poszedłem zapisałem się do klubu na piłkę - niestety tu fail, nie poznali się na moim talencie %-) - później była gra na gitarze bo sporty przez biodro poszły w odstawkę, efekt uparcia był taki że jedna gitara poszła w strzępy bo matka nie wytrzymała, żeby dostać nową musiałem ciut [...]

ja uważam, że przy wymykach mój słaby core gra kluczową rolę, a nie najszerszy a na najszerszy mam jeszcze w treningu inne ćwiczenia ;-)

"później była gra na gitarze bo sporty przez biodro poszły w odstawkę, efekt uparcia był taki że jedna gitara poszła w strzępy bo matka nie wytrzymała, żeby dostać nową musiałem ciut odpuścić i zacząć też się uczyć w szkole nie tylko szarpać druty " Daj jeszcze trochę w temacie bo mnie żywo interesuje! Z pozycji matki...

To zdrowia dla teścia dużo życzę, no i dla teściowej też. Ale pisząc, "teścia" miałem na myśli raczej aptecznego czy ruskiego.%-) ale co do "tego" teścia ma teściowa :-D Nic. taka idiotyczna gra słów. }:-( Sorry.

Właśnie se wygoglałem, korekta o stopień ale coś mi nie gra, bo na jednym odcinku z 5:01 robi się 3:45. To co kabo biegł po pionowej ścianie?

[...] miałem kupon zniżkowy i odbierałem osobiście więc w sumie wyszło taniej niż za jajka. Ale kupiłem to głównie ze względu na wygodę (cena jest na tyle zbliżona że nie gra roli). Bo rozbijanie 8 jajek codziennie i rozdzielanie białek to była porazka. szczególnie, że robiłem to zwykle niedługo po treningu ;-). Dodatkowo logistyka 70+ jajek [...]

Trudno jest ocenić ilość kg zdobytego mięsa. Stopień odwodnienia gra przy tej ocenie główną rolę. Nie traćcie nadziei! Nawet w moim wieku da się ukształtować mięśnie na twarogu, sezonowych owocach, ciastach od sąsiadek i żony oraz prawie codziennej "lampce" wina.

[...] danych podświadomie nie mogłem odnaleźć filmu jako spójnej całości %-). Jako ciekawostkę mogę dodać, że jest kilka wątków "kulturystycznych" gdyż jedną z głównych postaci gra dobry dzik :-D. Niestety po raz kolejny powielany jest stereotyp, że jak duży łysy mięśniak to półgłówek. Nie odróżniający imienia Zbyszek od Zbigniew a na dodatek chyba [...]

[...] zakładać nogę na nogę, nigdy tego nie używałem więc na pewno nawet przypadkiem tego nie zrobię ;-) a na serio - są różne przypadki po endo, ja znam historię gościa który gra w amatorskiej lidze w siatkówkę i siatkówkę plażową - 4-5 treningów w tygodniu plus turnieje w weekendy skoki w ataku, bloku, przykucanie, pady itd na siłowni endo raczej [...]

[...] wtedy wyglądam bo skóra się wypełnia %-). Niestety w nieskończoność tak dobrze nie ma i później trzeba coraz bardziej uważać. Dlatego teraz będę krótkie okresy masy przeplatał jeszcze krótszymi redukcjami. Żeby nie zaświnić się za bardzo. A odnośnie tyłów to żona mówi, że wszystko gra, więc chyba u mnie bardziej góra spierdziela. Ale odrobię :-))

[...] Brzuch 20 / 18 / 16 – wznosy wisząc 12 / 12 / 10 – allaszki, cały stos 20 / 16 / 16 – wznosy wisząc https://www.youtube.com/watch?v=XoLTCOZK1BQ Poprosiłem wczoraj o nagranie kilku serii w celu oceny swojej techniki. I stwierdzam, że lustro kłamie - przysiady obserwowane w lustrze z przodu wydają się lepsze }:-(. Niestety jest nadal słabo z [...]

ja uważam, że przy wymykach mój słaby core gra kluczową rolę, a nie najszerszy a na najszerszy mam jeszcze w treningu inne ćwiczenia ;-) Ok.ale zgodzisz sie ze w tym "wiosle" bardziej pracuje czworoboczny ?

zdjęcia dzieli 5 minut, także gra światła i cienia, ustawienie i magia zrobiona :-D

Podoba mi się to bez światłocieni. Widać tam rzeczywistą muskulaturę, a nie grę światła. gra swiatla zawsze musi byc i nawet najlepsi to wykorzystuja

no i gra, po co więcej żarcia

[...] ma plus 300m forów za bycie młodszym facetem. Czyli jak mielibyśmy porównywać bezwzględne czasy to mój na 5km, powinien być porównywany do twojego na 5.75km. mniej więcej gra? wyszłam z załozenia ze jak ja robie 5km w 30 minut, to 30 min/12 minut - x2,5. 300m x 2,5 =750 czy jakiś ścisły umysł mógłby z tego jakiś przelicznik zrobić? Bo ja [...]

już po zabiegu ;-), dycha weszła w 6:36 całość 6:46, gra? P.S. ok minuty przerwy technicznej miałem bo towarowy się wlókł ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-05-30 11:56:38

Tak się z ciekawości zapytałam, bo własnie mam wrazenie ze tu dobrze działa 12plus powtórzeń. A faceci mają skłonność - jeśli w ogóle robią - duzo talerzy, malo powtórzeń. Ale widać ze Twoje 4 litery mają podobne zdanie w tym temacie jak moje i wszysko gra.