z powodu balaganu w moim dzienniku na +35 , gzdies to musze upchac :-D a ze zaawansowany raczej nie jestem,no chyba ze w LENISTWIE :-PP,wiec wybor jest prosty program na podstawie 5/3/1 J.Wendlera , trzy główne lifty , (jest opcja WL , ale jakos nie przepadam ze tym ) siad ,press , martwy . Do tego dochodza asysty , czyli wszystko gra . 3 dni [...]
cos gdzies nie gra ... psycha ,dupa cos na tym odcinku :-} jak znajde czas i .. funduszecos z tym zrobie /-)_ Z ciekawości, co można za fundusze poradzić na problemy na odcinku psycha - dupa ?
cos gdzies nie gra ... psycha ,dupa cos na tym odcinku :-} jak znajde czas i .. funduszecos z tym zrobie /-)_ Z ciekawości, co można za fundusze poradzić na problemy na odcinku psycha - dupa ? Prawdopodobnie chodzi o odpowiednią dawkę myszowatej. Psycha - czyli głowa. Dupa - koniec przewodu pokarmowego. Odcinek psycha -dupa to żołądek. Trzeba go [...]
[...] aktualnie jest to 3200. Treningi siłowe 3-4 razy w tygodniu, lecz dochodzi do tego aktywność fizyczna w postaci gry w piłkę nożną. Traktuje to jako Cardio, jest to godzina grania 3 razy w tygodniu niekiedy na dość wysoki tętnie (wiadomo jak wygląda gra w piłkę) Czy w tym przypadku mogą być jakieś powikłania związane z tak dużym wysiłkiem przy [...]
Witaj, najważniejszą kwestią jest jednak dieta. BCAA to kosmetyczny dodatek, który warto dodać jeśli dieta gra i są na to fundusze. W przeciwnym wypadku lepiej $ przeznaczyć na dietę.
[...] wysiłek fizyczny. Chce pilnować posiłków bo do tej pory jadłem dania mocno przetworzone szybkie większość z mikrofali typu fast food. Daje screen'a do wglądu czy wszystko gra ? I jeszcze pytanie bo testowałem parę dni te makro to bardzo ciężko mi uzyskać odpowiednią ilość białek czy odżywka białkowa będzie wskazana ? ( moja waga 90,5kg, [...]
fan - myślę, że uda się nam zremisować :-) Na wygraną nie liczę - wszyscy są zadowoleni z tego co mają. Gra będzie zachowawcza - aby tylko nie przegrać.
I to jest błąd :) Bardzo fajnie się ogląda,to nie to wariactwo,jak na filmach akcji . A grą Jasia Fasoli będziecie mile zaskoczeni-idealnie pasuje w tej konwencji-sam też jestem zdziwiony,bo właśnie przez to dośc niechętnie podchodziłem do tego filmu.
Przecież to jasne: taki dzień zdarza się tylko raz! Dzisiaj meczu nie ma! Gra słaba a wynik wielki. (Podziw dla Lewandowskiego za strzelenie karnego - to jednak presja i obowiązek strzelić gola z karnego).
Bikini fitness to dość młoda kategoria zawodów sylwetkowych dla pań. Women’s Bikini-Fitness – wprowadzono w 2011 r. (w IFBB) i jest przeznaczona dla pań odżywiających się zdrowo oraz utrzymujących ciało w formie. Oceniane są zarysy sylwetki, proporcje, napięcie mięśni, zdrowy wygląd. Niepożądane są tu twarde, zarysowane mięśnie oraz zbytnie [...]
3 punkty są, ale gra w ogóle nie zachwyca. Lepsza drużyna i byłoby po nas. Muszą się wziąć, bo mecz z Armenią i Czarnogórą nie będą należeć do łatwych. Walczyć!
[...] chociażby po powyższych przykładach, Tak samo mówią że sdrol niesamowicie toksyczny, zabija apetyt itp, u mnie minęły 4 tyg i odpukac nawet jak bym chciał na siłę znaleźć coś negatywnego to nie znajdę bo nie ma czego, wszystko gra, zero problemów z czymkolwiek, apetyt niezmienny od początku Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-09-05 13:16:27
[...] są sprawne - weź viagre/cialis, jeśli będzie erekcja tzn że i tutaj jest wszystko OK. Pozostaje Tobie skupić się na przyczynach psychogennych / psychosomatycznych. W sprawach sexu głowa gra dużą rolę, i w większości przypadków jednak tutaj tkwi przyczyna problemu. Poszukaj seksuologa (lekarza med) nie pedagoga. Umów sie na wizytę i działaj.