gra

[...] innej drogi. Jak odstajesz to musisz zapieprzać regularnie 2x więcej niż inni i tyle 2. W czym jesteś słabiak? Bjj to szachy w świecie sportów walki, tam siła fizyczna nie gra takiej roli jak w zapasach, maksowanie wyników siłowych nie gra aż takiej roli 3. Bill Starr to obciążający trening dla średniozaawansowanych, na Twoim miejscu [...]

[...] i tutaj taka sytuacja mija się z celem. Lecz u ciebie chyba leci hgh?? Badania beda za kilka tygodni bo kwartalnie robie a organizm znam na tyle ze wiem kiedy cos nie gra. Tak lece gh ale tylko 5iu i staram sie minimum 5x ew wiec zwykle leci 5-6 z ew. Lece tren ace i prop e2d i tren oral tez e2d w dni kiedy tren ace nie leci. Apetyt [...]

Już 27marca była w miejscowości 15km od mojego miejsca zamieszkania i jej jeszcze nie dostarczono coś tu nie gra,na stronie czytalem ze paczki ida idą max 4dni robocze a ja czekam 7.

TomQ-MAG a jak przeciwdziałać cieśni? Banan Diablo 3 świetna gra jaki czas temu skatowałem :-))

[...] je najefektywniej stosować. Na forum czytałem, szukałem i chciałbym potwierdzić czy dobrze zebrałem informacje. 22 lata, 70 kg, 180cm Treningi siłowe 4-5 razy w tygodniu + gra w piłkę 2-3 razy w tygodniu. DNT: Białko 1 porcja w ciągu dnia, druga wieczorem BCCA 1 porcja rano (jest sens brać w DNT?) Kreatyna 1 porcja rano Carbo 2-3 porcje w ciągu [...]

[...] który pozwoli mi rozbudować swoją masę mięśniową, przy jednoczesnej redukcji tłuszczu, który posiadam :-P Dodam, że jestem studentem i budżet jaki przeznaczę na jedzenie gra kluczową rolę |-) Jeśli chodzi o rozpiskę diety, to napisałem tak ogólnie co jem, żeby nie wdawać się w szczegóły, jakie ryby, jaki twaróg itp. Wszystko zsumowałem i [...]

wszystko tak naprawde zalezy od odczuci plynacych z ukladu pokarmowego. u mnie srednio kazdy posilek ma 50-60g bialka w porcji i wszystko gra, po treningu 60g wpc z kasza tez laduje i nie ma zadnych problemow:) jednak nie znaczy to, ze inny osobnik bedzie tego typu ilosci "na raz" trawil optymalnie. musisz samemu dopasowac porcje

Panowie -spokojnie-jeszcze trochę zostało do dopisania-pracuję nad tym :) A konkurs się rozpoczął-wiadomo o co toczy się gra-ma być krata i już ! 8-) Sprawdzałem właśnie aeroby w terenie :) /SFD/2017/4/2/31553d7c39164071a55d977fce301bb1.jpg

Jest i nikt przez internet nie powie Ci jak z ową przypadłością ćwiczyć. Odwiedz lekarza lub najlepiej dobrego fizjoterapeute zeby dowiedzieć sie co tam nie gra i jak z tym cwiczyc.

w sumie bardziej nalezy zadac sobie pytanie, czego oczekujesz, czy mas zjakies problemy z ukladem pokarmowym, etc:-) jak wszystko gra, trenujesz amatorsko, to podstawowe WPC bedzie wyborem optymalnym

ok już wszystko gra, trzeba raz kliknąc a ja podwójnie eh :) dzięki

Tam powinno być 30 g pomyłka. Mimo wszystko co jest nie tak ze nadwyzka jest spora a waga nie idzie tu coś nie tak gra...

[...] ) -Vitamin D3+K2 (100mg vit. D i K ) -Magnesium+ (375mg i 2mg B6) -Vitapak+ ( od firmy K..D) Ćwiczę 3 razy w tygodniu czasem odpuszczam treningi i idę grać w piłke 2h ( takie cardio ) aktywnośc fizyczna conajmniej 3-4 razy w tygodniu , dlatego właśnie zakupiłem witaminy NIGDY NIE BRAŁEM, ale duża aktywność fizyczna zmusiła [...]

[...] na pewno nie, na pewno może być po wysiłku, stres, to jak się przygotowałeś przed badaniem - w jakich warunkach było wykonane. Prolaktya jest akurat bardzo wrażliwa, sama godzina pobrania gra dużą rolę, to ile czekasz przed pobraniem, to czy stoisz czy siedzisz, także wiele jest składowych włącznie z tym że po prostu po cyklu taka została.

[...] u mnie w garażu gorzej się zarzuca i maksymalny ciężar mogę wykombinować 32kg, ale za to więcej powtórzeń. Dziś dobrze weszło mi wyciskanie wąsko, czułem dobrą pracę tricepsów, mam nadzieję, że tak pozostanie ;) Jako ostatnie OHS, po ciężkich dla mnie przysiadach. Udało się zaliczyć 5 p z 60kg. Później odrabianie lekcji, gra w darta, statki itp.

ernie mów za siebie, mi się teraz podoba, strona jest duża, działy lepiej "widoczne" , łatwiej się odnaleźć, wersja mobilna też dobrze gra. Jedyny minus to to ze mam zablokowany temat hasłem %-) nadal nie wiem dlaczego. Noi wszędzie też jestem początkującym,ale to pewnie kwestia poprawek.

wow :) ernie mów za siebie, mi się teraz podoba, strona jest duża, działy lepiej "widoczne" , łatwiej się odnaleźć, wersja mobilna też dobrze gra. Jedyny minus to to ze mam zablokowany temat hasłem %-) nadal nie wiem dlaczego. Noi wszędzie też jestem początkującym,ale to pewnie kwestia poprawek.

[...] Co jakiś czas trochę go modyfikuje z powodu nowego sprzętu na swojej siłowni i nowych możliwości ćwiczeń. Wstawiam ponownie nowy plan gdyż chce się dowiedzieć czy wszystko gra. Ze stwierdzeniem masakra w przypadku tego planu się nie spotkałem jeszcze... :/ A co jest złego w treningu pleców ?? Wiosłowanie wyciąg gora dół podciąganie. Co tu nie [...]

to jest jakis dramat, ja musze jeszcze z nim zobaczyc maggie, ten film o zombie, ogolnie od jego powrotu na srebrny ekran to tylko w terminatorze mi sie naprawde podobal, drewno gra %-) tez po udejcie forum macie ta ze polowa fot nie dziala ,wszystko duzo wieksze jak dla slepakow? strasznie skiepscili wyglad wszystkiego... :-(

czytalem ze warto ale nie widzialem jeszcze, za duzo na glowie mam ostatnio hehe, ogladalem ten nowy chyba tytul free fire, charlto tam gra, komedia ale bardzo dobra, zaj**iste teksy, w kinach teraz jest, caly film dzieje sie w 1 magazynie a w ogole nie przynudza i charlto znowu najlepiej gra ze wszystkich, akcja tez jest spoko, ogolem ja lubie [...]