[...] w Olsztynie byłem u Doktora Biernata poleconego przez Sakera. Jest magikiem jeżeli chodzi o kolana, wszyscy którzy u niego byli powiedzieli że na bank będzie wiedział co mi gra. I tak sie stało, okazało się to co po części kiedyś gdzieś zauważałem, czyli to że stoję w większości na prawej nodze, i zawsze ona była większa(bardziej umięśniona). Do [...]
Miczel przy przeziębieniu nie łamie człowieka do poziomu podłoża, nie odcina papu, nie grzeje dyńki i ogólnie całego organizmu. Ty chyba pisałeś, że nigdy nie miałeś grypy to jak ją kiedyś złapiesz to przypomnij sobie ten topic i spróbuj sobie wmówić że masz tylko przeziębienie i gra gitara %-)
Coś mi tu nie gra w tych badaniach. Na głodniaka prostowanie nogi w siadzie przy obciążeniu 25% to może jeszcze dałoby radę, choć uwzględniają specyfikę tego ćwiczenia 30 minut to trochę sporo, ale następne 120 minut przy obciążeniu 55% i kolejne 30 minut na 85% nawet z przerwami 30 minutowymi pomiędzy to trochę nierealne. Do tego wyniki nie [...]
to zalezy, co sie gra. najbardziej ogolnie polecam bet365, bo maja dobre kursy, swietny rynek zakladow live, no i sa generalnie bardzo solidna firma. nie pograsz tam za to np. KSW, NBA jesli chodzi o zaklady na wystepy zawodnikow tez takie sobie, kursy na tenis wystawiane pozniej niz u konkurencji (stad czesto duzo nizsze niz mozna zlapac na [...]
[...] Za i przeciw, chciałbym również uzyskać konkretne informacje dotyczących supli wyżej wymienionych i tych które stosowaliście i śmiało byście je polecili. Budżet nie gra tu roli, chciałbym po prostu zaopatrzyć się w naprawdę dobre suple, gdyż chyba dopadła mnie stagnacja i próbuję ruszyć, omijająć przy tym doping :) Pozdrawiam i czekam na [...]
[...] 5 sztabek x 10 6sztabek x 10 jw Łydki wspiecia na palce stojąc 3 serie po 20 powt wspiecia na palce siedząc 3 x 20powt 35 minut bieżni . Dieta : standard dziś już wszystko gra. Suplementacja : to samo co w poprzedniej rozpisce . Podsumowanie : Na początek zmiana na dwójki, nie zrobiłem Mc na prostych nogach z powodu pleców, dyskomfort po [...]
[...] 5 sztabek x 10 6sztabek x 10 jw Łydki wspiecia na palce stojąc 3 serie po 20 powt wspiecia na palce siedząc 3 x 20powt 35 minut bieżni . Dieta : standard dziś już wszystko gra. Suplementacja : to samo co w poprzedniej rozpisce . Podsumowanie : Na początek zmiana na dwójki, nie zrobiłem Mc na prostych nogach z powodu pleców, dyskomfort po [...]
[...] siverem i mendesem zwlaszcza to juz wiele osob sie przekonalo. McGregor to inteligentny gosc, zwlaszcza w tym w czym sie specjalizuje i bardzo ciekawy charakter, pozytywny, gra psychologiczna podkrecajaca walke, mega mega pewnosc siebie i hajs i slawa przyciaga nowych kibicow i zmienil mendesowi jego zycie buma z 48 do 500tys, conor dobroczynca, [...]
[...] jeszcze teraz sprawa ze szpiegiem Conora w nova uniao. W skrocie sprawa wyglada tak, przegrywa, zgarnia hajs, emerytura i nadal legendamdla prawdziwych fanow mma, bo jak przegra i to wyraznie to jaki sens bic sie w145 lub 155 w jego przypadku,dochodzi do tego nieprzyjemne relacje z dana, zakaz iv, lepsze kontrole antydopingowe. Co do walki to [...]
Grafika jest pogladowka i sporo upraszcza.. W rzeczywistosci pakiet to wyrzutnia pociskow rakietowych sterowanych na zrodlo ciepla ( silnik ), odpalenie odbywa sie odrobinke inaczej, ale pakiet moze wypluc 20 takich pociskow w 75 sekund ;) Nie widzialem na zywo, ale mam widziec prototyp na pokazach w marcu. Mnie konkretnie interesuja systemy [...]
Jerzy Furmanek pierwszy oficjalny mistrz Polski w kulturystyce ,na pierwszysch oficjalnych mistrzostwach Polski w tym sporcie,które odbyły się w Krakowie.. Wygrał kategorię najwyższą + 178 cm . Miałem okazje też tam startować w tej samej kategori. Walczył z wyniszczająca choroba do końca. Jerzego Furmanka można obejrzeć w filmie polskim Żelazna [...]
Jak się cały dzień siedzi na dupie przed komputerem to wieczorem jest potrzeba wyżycia się. A żadne inne ćwiczenie nie pozwala wyżyć się tak jak przysiady właśnie. Do tego im mocniejsze nogi tym lepiej mi się gra w siatkówkę więc jest dodatkowa korzyść :-)
[...] siverem i mendesem zwlaszcza to juz wiele osob sie przekonalo. McGregor to inteligentny gosc, zwlaszcza w tym w czym sie specjalizuje i bardzo ciekawy charakter, pozytywny, gra psychologiczna podkrecajaca walke, mega mega pewnosc siebie i hajs i slawa przyciaga nowych kibicow i zmienil mendesowi jego zycie buma z 48 do 500tys, conor dobroczynca, [...]
[...] jest ale nie w 100% sa posilki 4 dziennie co 3-4 godz. brak czasu na dokladna diete,ale micha jest :piers z kuraka,wolowina,losos,twaróg,platki owsiane z bakaliami,warzywa,ryz bialy brazowy,czerwone ziemniaki 11.cena nie gra roli 12.- Zmieniony przez - sqbanczyk w dniu 2015-12-10 13:49:45 Zmieniony przez - sqbanczyk w dniu 2015-12-10 13:50:56