gra

Coraz trudniej przychodzi mi akceptacja tego co widze na ekranie tzn : "Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów" Stanisław Lem w realu wszystko gra i buczy };-) ja bez trenu jestem spokojny jak Dalailama

CHEAT DAY IS COMING Hej, Hej, Hello, Znow z pracy wiec znow bez polskich znakow -sorry. jestem bardzo zadowolony z ciaglosci diety, co do grama gra z dnia na dzien. Wczoraj, dla odmiany, odpalilem bataty zamiast ryzu. Generalnie przez 5 dni tygodnia nie przeszkadza mi, ze jem codziennie to samo. Praca nie pozostawia mi za wiele czasu dla sibie, a [...]

[...] 3dni łącznie z dziś pokazała 84,9-85kg - uważam że tamta wyższa spowodowana mogła też być zalegającym pokarmem bo miałem problemy z wypróżnianiem na chwilę obecną wszystko gra, zobaczę ile w wtorek pokaże ;) Co do kaloryki...zastanawiam się czy nie podbić 20g węgli w następnym tygodniu, muszę pomyśleć nad tym jeszcze. Miskę z 2 dni wrzucam, [...]

No dobra , ale czegos tu nie rozumiem bo jak ma to wygladac jesli 3 tyg po dece powinienem zaczac clomid i tamoxifen, ale skoro mam walic jeszcze suste to cos tu nie gra, co nie?

No dobra , ale czegos tu nie rozumiem bo jak ma to wygladac jesli 3 tyg po dece powinienem zaczac clomid i tamoxifen, ale skoro mam walic jeszcze suste to cos tu nie gra, co nie? W podwieszonym temacie masz opisy saa, oraz inne przydatne linku do tematów gdzie zaczniesz łapać podstawy.

[...] bo jak pisałam u Asi marudne był ten poprzedni wariant. Dodatkowo przywodziciele mocno czuję w goblecie. A tu chyba mocniej odwodziciele pracują, także chyba wszystko gra. W ostatniej serii już guma trochę się wpijała w nogi ale damy radę :-)) 3x16 powtórzeń na każdą nogę 3x16 powtórzeń na każdą nogę 3x10 powtórzeń na każdą nogę 4. MC [...]

Spróbowałem białko i bcaa+l-glutamina. Wszystko gra, smak ok, rozpuszczalność super, wchodzi lekko. W ten cenie bcaa+l-gluta to mogę brać 30gram jak zechcę:) Dodam tylko , że 0 sensacji żołądkowych, czy to na pusty żołądek czy po posiłku, obojętnie, 0 kibelka itp. Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2016-07-02 19:15:25 Zmieniony przez - Póg mo [...]

Myslę tak jak Viren, że jest to 'gra' całego ciała i przedewszystkim techniki. Można by też popracować nad dynamiką mięśni.

[...] cały dzień robiłam to co chcę - czyli z rana ogarnęłam parę spraw, a dopiero po 15 trening. Zrobiłam dzisiaj chyba z 15 km na szukaniu pokemonów u mnie w mieście haha, ta gra się jednak na coś przydaje %-) Ogółem dzisiaj miałam dosyć śmieszną sytuację na siłowni..podszedł do mnie jakiś starszy pan, który twierdził, że jest trenerem personalnym [...]

Jesteś 4 kilo lżejszy a obcinałeś kalorie z 3900 do 2100? Coś tu zdecydowanie nie gra :)

Jesteś 4 kilo lżejszy a obcinałeś kalorie z 3900 do 2100? Coś tu zdecydowanie nie gra :) Zauważ, że chłopak wcześniej stracił 20kg, nie da się redukować w nieskończoność, wreszcie przychodzi taki moment, że jest zastój i spadam czasem kilogram na miesiąc. Poza tym to pierwszy poważny sygnał, że organizm potrzebuje resetu i ma dość. Hormony [...]

[...] bardzo małą tarczycę i najprawdopodobniej przez to TSH jest podwyższone. Dostałam receptę na Letrox - 25 ug dziennie. Wczoraj zaczęłam przyjmować. Mam się obserwować, samopoczucie, koncentracja i spanie powinny się poprawić. Za 2 miesiące kolejne kontrolne badania. Reszta parametrów gra. Glukoza - 75,5 (70,0-99,00), insulina - 8,5 (2,6 - 24,9).

jak dieta gra to 16kg sie robi w 2msc. Odpuść doping. Odrób lekcje. Nadrób zaległości w odzywianiu

No to zaczynamy , najpierw składzik na ligę : Haller Cabella Leerdam No i na puchary : Poza nim nikt z mojego składu nie gra w pucharach %-) Jorgensen

[...] i spowrotem, później rowerem na trening profesjonalnie tenis stołowy, mniej więcej tak to wygląda jak interwały cardio. https://www.youtube.com/watch?v=9m-vkP2Ncmo Na nagraniu czołówka świata, ale nie różni się to bardzo mocno, jest szybszy, gra mocniej. A ogólnie wygrywają właśnie mocą szybkością antycypacją i serwisem. Tak jak na filmiku [...]

Już chyba poprawione przed admina. Dziękować. Więc jakies spostrzeżenia czy wszystko gra? A zapomniałem do tego cabaser pół tabsa na tydzień.

United, które gra w LE, to można wystawić Rooneya?

United, które gra w LE, to można wystawić Rooneya? Jasne.Do Naszej LM biore mecze z LM i LE

Pogba tak fatalnie gra w tym MU a akurat teraz musiał dwie braki strzelić :-P No co pech ... hehe

[...] x 5/5/5 Deadlift 40 x 5/5 50 x 3 65 x 2 80 x 5 Plank 3 x 1min Rozkminy: Jest nadzieja ;-] Zrobiłem dzisiaj pierwszy raz w życiu przysiady z pasem i co mnie cieszy, wszystko gra. Żadnych problemów. Ogólnie fajna sprawa z pasem, bo na 60kg zrobiłem pierwszy test i nie dopinałem go zbyt ciasno, a czułem różnicę. Wystarczyło, że czułem coś na [...]