kasa nie gra roli w suplach bo jednorazowo moge wydac wiece plus minus np 50 zl i jeszcze wiesz szkola obowiazki nie zawsze jest mozliwosc wykonania odpowiedniego posilku. Niestety tez duzo rzeczy po prostu nie jem nie lubie i nie potrafie sie zmusic do ich jedzenia np. Ryba :x i chce dopelniac sie gajnerem i wlasnie szukam jakiegos dobrego albo [...]
kwestia czasu Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---
odwdzieczam sie a Ty xero od kiedy modem jestes? wogole co? gratuluje Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---
[...] z tym problemem juz sobie poradziłem odkręciłem obudowę i po prostu naciągnąłem linek która przybliża ten magnez do kola zamachowego i teraz juz opór jest dobry kopiłem ten rower za 400 ale jak patrzałem na strony niemieckie to jest za okolo 200 euro sadzilem ze sprzet który mam jest wybrakowany ale jednak wszystko gra jak trzeba Pozdr.
Od 4 lat nie jem miesa i żyje. Od niedawna jednak wprowadziłem sobie ryby bo mi zeby zaczely sie sypac. Prosiłem zebyscie podali jakies konkretne odżywki na siłe (głownie) i mase. cena nie gra roli. z góry dziekuje
****a ludzie to sobie problemy stwarzaja...wczoraj bylem u lekarki i powiedzialem jej ze jestem na anabolikach i ze sie boje o gino , babka zaczela moralizowac (pewnie slusznie) ale powidziala ze wszystko gra i gino sie nie wp*****la...
[...] i dobor cwiczen. cienko widze przy tak dobranych parametrach dwa ciezkie cwiczenia dla dolu ciala 3 x tyg. no ale umrzec nie powinienes. bedziesz szedl do przodu,to wszystko gra. nie-wtedy cos pomyslimy. zwanytak widze,ze byles szybszy. "dac taka ilosc Kg ktora daje mi juz popalic przy 10 powtorzeniach? " znowu-podstawy metodyki sie [...]
Gadacie tyle o tym że ma nagrzane w garach. A nikt z Was nie rozumie że to element jego promocji, że to jest gra. On taki MA BYĆ bo jest wielki, więc ma być BESTIĄ. Proste Poz
dziekuje bardzo !! switny artykuł i mniej wiecej juz wiem o co chodzi. ja cwicze dziennie tak: 2h rower 2h gra w kosza 2h aerobic +bieganie roznie 20 min, 30min wiec razem troche tego sportu mam ile mam mniej wiecej spozywac kcal????? waze ok 54 wzrost 163 moze ktos obliczyl by dla mnie wartosc kcal???? czuje sie super extra jak zaczelam [...]
mialem ten sam problem, ale pozbylem sie go glownie intensywnym bieganiem i gra w pilke. jest tez bardzo ciekawe cwiczenie, ktore dziala glownie na posladki ,ale tez na tylna czesc ud. poloz sie na pleccach i podnes tylek do gory trzymajac stopy na ziemi. w zaleznosci od ustawienia stop to intensywniej pracuja inne miesnie. sproboj mi to pomoglo, [...]
Tak na marginesie mozna utrzymac walke w stojce i ja wygrac, walka to nie gra w statki, karty,wszystko zalezy od nas samych bez roznicy jakie umiejetnosci ma przeciwnik bo w mma kazdy przeciwnik jest dobierany pod wzg.doswiadczenia, wagi i umiejetnosci (tego ostatniego troche mniej) bo nie bedzie walki typu Pudzian vs Fedor wiec nie widze problemu [...]
hmm fakt Hiszpanie mocno rozgromili ost Ruskich,ale... gra tej reprezentacji uległa zmianie - grają lepszy futbol. Oby tylko Hiszpania ich nie zlekceważyła, bo mogą to przegrać.
Rosja gra bardzo dobrze na tych mistrzostwach, doslownie zmiotli z powierzchni ziemi Holandie..kto by sie tego spodziewal, a jednak i teraz mysle, ze Rosjanie dadza rady z Hiszpania, wejda do finalu i wygraja
Przed treningiem siłowym bcaa, po aerobach wpc. Ewentualnie jak masz dużo bcaa to możesz rownież po siłowym zapodać porcję przed aerobami. Wpc po całym treningu a poźniej posiłek. Wpc styknie, no chyba, że kasa nie gra roli to dawaj izolat :)
xian zgadzam sie z toba-ten caly Sam to jakis dziwny przypadek-wogle nie rozumiem czlowieka,w co on gra,po co-wspominali cos w programie ze jest chyba bogaty,moim zdaniem chce zostac gwiazda holywood(serio) nawet kosztem dostania od forestha ostrego w.ierdolu. Dana ze zmianami niezle namieszal,bo co za roznica czy w finale bedzie zielony z [...]
zazdroszcze koledze!gral w Andersie?chyba bede skladal do andersa bo jestem z mazowsza.wiesz moze czy tam jest jakis internat i jak to jest z takimi internatami czy duzo sie placi jesli sie gra dlaszkly