SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • [...] wersja "Siły dla ludu" (ławka + martwy ciąg). Gdybym miał maszerować w tę stronę, to pewnie wybrałbym coś hipertroficznego z "Więcej niż bodybuilding". Fajnie brzmiał ten program "3-5". Wybierasz 3 do 5 ćwiczeń. Robisz 3 do 5 serii z 3 do 5 powtórzeniami. Zgadnijcie ile razy w tygodniu :-D W książce są podane gotowe zestawy. Tylko problem z [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-21 18:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAS 100 Whey Protein z Amazon

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem gra nie warta świeczki... o ile zrozumiałbym jeszcze szukanie jakis preworkoutów czy spalaczy nie dostępnych u nas i ściągnie do kraju, to sprowadzania białka mija sie z celem.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2014-12-21 19:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja wiecie co bym zrobił? powiedział piłkarzom tak: macie wygrać następne mistrzostwa (albo chociaż wyjść z grupy%-)). jak nie wygracie to dostajecie traktor, oracie swój stadion (za wypłatę parobka a nie piłkarza), i sadzicie ziemniaki %-) a ludzie przychodzą popatrzeć jak rosną i jest to nie mniej pasjonujące niż Wasza gra %-) a tak na bardziej [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-21 21:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Justyna Kowalczyk, Robert Kubica, A. Radwańska no i w zasadzie chyba wszystkie zespołowe dyscypliny stoją wyżej poziomem i w rankingach niż kopana siatka - zgoda, u nas jest gra i kibicowanie na światowym poziomie, ale jesteśmy biedni, nie ma kto tego pociągnąć, trudno - prawo rynku ręczna wg mnie tu raczej potęgą nie jesteśmy, była jedna [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-21 23:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] muszą działać. Najważniejszy i tak będzie układ nerwowy, czyli zarządzanie. I teraz problem mamy. Przeciętny polski piłkarz marzy o tym żeby go jak najszybciej kupili za granicę. Piłkarz kupiony i powołany marzy o tym żeby mu na meczu kadry nie złamali nogi/kariery, bo musi po tych "wygłupach" w biało-czerwonych barwach, wracać do prawdziwej [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 12:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Grubasek00, Całe życie na redukcji. DT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 10% i przygotowanie formy do maratonu wrocławskiego w nadchodzącym roku. Waga: 86kg. Wzrost: 177cm. Trening. Tutaj pojawia się lekki problem ponieważ dostęp do sprzętu mam ograniczony. Siłownie w mieście w którym mieszkam są okropnie drogie a moje zarobki nie powalają (mam na utrzymaniu synka i narzeczoną). Mam do dyspozycji drążek, 2 hantle po [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11591 Data: 2014-12-22 22:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Stelmach ma życiowego pecha, chyba powinienem się z gościem wódki napić :-))%-) Ja Simona często rano oglądam, bo ta liga koreańska jakoś tak od 7 do 12 leci w necie i przy śniadanku oglądam jak nakvrwia - aż żal patrzeć, jak jego drużyna gra spotkania z TB, chyba 3/4 gry idzie przez niego, a on już dyszy w TB %-)

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 00:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena: 8,4/10 http://msmagazine.com/blog/wp-content/uploads/2014/10/Gone-Girl-2014-film-poster.jpg wczoraj oglądałem polecam dawno tak dobrego filmu nie oglądałem zakonczenie lipne ,ale ocena imo prawidłowa btw- gra tam też http://dmv.barstoolsports.com/files/2014/06/blinesem.gif Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-12-23 19:56:57

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 12:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIA PRODŻEKT DZIKA MASA / DZIKA PLAŻA

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Fajny zestaw, dobra nagroda ;), ja się tylko dziwię czemu nikt białek nie brał ? Podejrzane spokojnie. Wszystko gra. UNS wybierał nagrody a nie finaliści.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9126 Data: 2014-12-23 19:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobić, w trzeciej się już trochę trzęsłam Wypady - w pierwszej serii się oszukałam po zrobiłam 20 ale razem, a nie na nogę, dopiero przy drugiej mnie oświeciło, że coś nie gra...a przy tym to każda ilość jest kosmiczna Wznosy - wyżej, na spięciu, końcówka pomału dociągana Miska suple: tran, omega, wit. c, high day/night, 5g kreatyny BWT [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-24 01:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    albo gra w piłke raz w tygodniu z wujkami

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 02:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - pomoc

    Temat
    Doping

    [...] artykułów miałem ochotę dołożyć do swojego cyklu epi z prohormonów ale opinie były tak mieszane, do tego większość zalecała normalny apteczny odblok więc stwierdziłem że to gra nie warta świeczki, potem nadarzyła się okazja na metę bałkana, która z tego co tu wyczytałem jest bardzo dobra. A teraz przechodząc do sedna, czy jeśli byłby tego pewien [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2014-12-26 14:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na to ze rys to czlowiek ktory madry po szkodzie i chce obrocic kota ogonem, szkoda ze tak zakonczyl kariere i jest w stanie w ktorym nie moze funkcjonowac jako normalny czlowiek... pare lat temu w md pisali ze insa to gra nie warta swieczki dla kogos kto wychodzi na debiuty czy na zawody na jakims zadupiu, a jak jest to chyba wiekszosc wie...

    Odpowiedzi: 6503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 20:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/ Ajaj!

    Post
    Ladies SFD

    [...] + HIM, HAM, ćwiczenia od Obli + aero 20 minut *Ćwiczenia oznaczone gwiazdką są zamienione, bo ćwiczę w domu. Komentarz: Coś mi nie gra z ciężarami na siłowni. Pytałam tam, ile waży sztanga - dostałam odpowiedź, że 17 kg, ale nie zgadza się to z cieżarami, co do których jestem pewna, a które są u mnie w [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6098 Data: 2014-12-27 21:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem lipa jak cholera, teraz mysle ze mam dobry cykl ten enan 626 mg na tydzien i meta 10 40ed tak mete 8 tyg pociagne a enana z 15 i redukcja, ale nie o tym mowa heh chyba ze mozesz doradzic cos do tego cyklu no i jakie te badania porobic czy wszystko ze mna gra

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2014-12-27 22:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po co na wf mają robić wszyscy spięcia Może szykuje się jakaś dupna gra i potrzebuję dużo gówna

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 01:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja taki sposob przyjalem dla siebie , 2500jm e2d i u mnie gra po 28 tygodniach na tescie , nie odczuwam zbyt duzych spadkow miesa , woda zleciala , sila tez ale nie jakos dramatycznie.. najgorzej jest z regeneracja .. jestem ze starej szkoly "train hard or go home" i bez TESCIA po wczorajszym treningu plecow dzisiaj byly problemy z podrapaniem [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2014-12-28 12:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie moznosc przerwales podawanie systematycznie hcg przy pct i minelao dni rowne 2 szotom wtedy wedlug mnie mozna wrzucic 5000 w mysl ze dalszy odblok juz zgodnie z harmonogramem Nie wiem jak wygladaja twoje odbloki ale wielu mialo ekstra twierdzenia podali po amp hcg i kilja tab clomu a reszte na kolejny cykl zostawiali a po 3 miechach pytaja [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2014-12-28 13:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosować ćwiczenia zapaśnicze, czyli różnego rodzaju mostki, chodzenie dookoła z głową położoną na ziemi, uginania i prostowania karku (to akurat widziałem jak gość robił na wałku do uginania nóg leżąc)- innymi słowy ćwiczenia potencjalnie dość kontuzyjne. Jeśli nie uprawiasz sportu wymagającego mocnej szyi, to gra nie jest warta świeczki.

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-29 08:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra nuda na filmiku z frontów hekade :D U mnie na mp3 też gra podczas treningu :D

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 13227 Data: 2014-12-29 08:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)