[...] Odchudzam się od pewnego czasu. Mam 15 lat więc zachowuję 10 zasad zdrowego żywienia zamiast diety i uprawiam 1h aerobów dziennie. Oprócz tego jestem aktywny fizycznie (gra w kosza, w piłkę z kolegami) Schudłem już 10 kg. Problem w tym o ile górna część ciała wygląda jako tako, o tyle z dołem jest gorzej. Mam wrażenie, że na tyłku w ogóle [...]
[...] za piłka a nie jest kierowany na ogół formacji. Stad pojawia sie moje pytanie : Czy można sie "podszkolic" i wykorzystac nabytą wiedze w praktyce ogladajac takie mecze? Czy trzeba śledzic uwaznie jak zachowuje sie dany pilkarz grajacy na mojej pozycji aby sie od niego czegos nauczyc? Czy nie ma to wiekszego sensu i lepiej cieszyc oko sama grą?
[...] rzeczy ale szczerze mówiąc sądzę, że jest to kwestia marketingu. Dana stara się pokazywać, że nic go nie obchodzi. Lubi robić z siebie dupka. Wydaje mi się, że większość to gra a nie prawdziwe zachowanie. Miałem dobre relacje ze współwłaścicielem UFC Lorenzo Fertittą, to świetny człowiek. Jest jak jest. Chciałbym kiedyś chociaż raz jeszcze do [...]
[...] ile przed treningiem ile po, czy jeszcze inaczej, a ile w dni beztreningowe, jesli to cos pomoze, to mam 35cm w lapie 17 lat, 70kg wagi, obciazenie jakim cwicze chyba tu nie gra roli wiec nie pisze, Prosze o odpowiedziec jak mowilem osob znajacych sie, prosze takze o nie pisanie, nie kupuj tego kup tamto bo to lipne, takiej odpowiedzi niechce bo [...]
Surfując ostatnio po sieci natknąłem się na ciekawą grę przeglądarkową. Jest to bardzo rozbudowany manager piłkarski w całości po polsku. Gra w niego kilkadziesiąt tysięcy ludzi z całego świata, którzy mogą być Twoimi przeciwnikami. Nie ma więc na co czekać i się rejestrować (trwa to 30 sekund!). Link do gry: [...]
Witam! Mam pytanie odnośnie rezerw klubów z ekstraklasy/I ligi ,które grają w 3,4 lidze. Czy jest możliwość dostania się do takich drużyn? Są jakieś testy albo kontaktować się z trenerem rezerw danej drużyny? Czy raczej grają tam sami wychowankowie/ juniorzy nie łapiący się do pierwszej drużyny i nie ma szans się dostania? Załóżmy że zawodnik [...]
[...] naszej drużyny trenującej 2x w tygodniu (poniedziałki i czwartki 20:00-21:30) w Izabelinie C - 8km na zachód od Metro Młociny. Treningi z trenerem, kończone grą. W weekendy gramy w lidze amatorskiej, za rok planujemy wystartować w IV lidze mazowieckiej i z myślą o tym dobieramy zawodników, ponieważ wiąże się to zarówno z przyzwoitym poziomem [...]
[...] spiny boczne, rowerek, unoszenie bioder, spiny - żabki) i A6W (truje na to tak bo juz zaczalem i nie chce przestawac) + Zapasy (bieganie 10 minut, silownia 30 minut, gra w pilke nozna/reczna/rugby 10 minut, trening na macie 1 godz.) + jazda na rowerku stacjonarnym + Dieta redukcyjna : 1. Płatki owsiane 80gr, chleb czarny razowy z [...]
tylko nie pieprzcie glupot, wiecie wszyscy doskonale ze on tam pierwsze skrzypce gra, moderowac go natychmiast... !!! Zmieniony przez - Bareq w dniu 2004-02-17 01:31:58
[...] 92 kg Obwód - 98 cm Cel - redukcja wagi do 85 -80 kg ! Dieta - przede wszystkim unikanie fast foodów , kolorowych napoi oraz słodyczy ;) Trening - tylko aeroby ( bieganie 30-40 , oraz gra w piłke nożną itp ) Zamieszczam poniżej zdjęcia . Nowe zdjęcia będe wrzucał co tydzień ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cbba79562d93426fad234c9b4037d4c2.JPG
Mam do sprzedania x boxa 360 premium w pakiecie z grami takimi jak : Gears of War 2 ,Lord of The Rings Conquest,Soul Calibur 4(płytka lekko uszkodzona ale gre mozna uruchomic z dysku tylko trzeba miec płytkę(która oczywiscie wchodzi w skałd ),Kung fu Panda,Lego indiana Jones,Fight Night runda 3,plus kilka gierek na dysku.Dysk natomiast ma 60GB z [...]
[...] duzo kartridzy (w tym ACTION PLUS, BLACK BOX, FLIMBO's QUEST, giana sisters itd itd :D), cale pudelko kaset i dyskietek 5,25 :D - wszystko najnowsze. jakas tam orginalna gra jest nawet w fajnym pudeleczku 'A4', duzo kopii zapasowych, do tego magnetofon (kaseciak), moge porobic fotki jak bedzie ktos chetny. obowiazkowe dla kolekcjonera ;] [...]
Zawodnik urodzony w 1989.Wielki talent,w tej chwili gra na mistrzostwach do lat 17 w Peru.Obecnie zawodnik Barcelony.Co o nim sądzicie? Zmieniony przez - ojczympio w dniu 2005-09-20 10:56:28
[...] Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 177 Cel treningowy: Poprawa biegu na 1km i poprawa kondycji Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: siatkówka, gra w piłke Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantel 5kg ;skakanka(w drodze); własnej roboty drążek Dieta: brak Przeciwskaznania [...]
[...] jedna rzecz. W różnych preparatach zawierających ten specyfik jest napisane, że działa pozytywnie na popęd płciowy. Nie jestem może specem od hormonów, ale coś mi tu nie gra. Przecież redukując DHT, czyli aktywniejszą formę testosteronu, powinien chyba jeśli już obniżać popęd. Ewentualnie może nie mieć większego wpływu (bo to przecież tylko [...]
[...] do was czy dobrym pomyslem jest dawac przed i po aerobach Purple Wraath i to samo tyczy sie treningu silowego. Moze jeszcze jakies odzywki dokupic albo zastapic? kasa nie gra roli raczej. Chodzi mi o maksymalne utrzymanie/wzrost masy miesniowej na redukcji Jak to wyglada: pobudka 7:00 - Purple wraath + spalacz 7:30 - trening aerobowy 8:30 - [...]
[...] dużo tłuszczu, obwisły brzuch, duże piersi, całe ciało jest jak budyń). Od miesiąca chodzę na siłownie lecz chce zacząć brać jakieś odżywki albo coś takiego (cena nie gra roli). Aktualnie na mojej siłowni nie ma trenera gdyż został zwolniony i nie mam się kogo poradzić, potrzebuje wiedzieć co robić (chce tylko dobrze wyglądać nie zależy mi [...]
Siema mam niesamowity problem, ktory chodzi mi glowie, gram w kosza, bla bla... nie bede sie rozpisywał. Powiedzcie mi jak to jest ze są sportowcy którzy są chudzi, jednak trochę mięśni maja co nie równa się z ich siłą. Mimo to są bardzo luźni i gibcy w tym co robią. Np taki allen iverson(wiem murzyn) Moj kolega(bialy) ma to samo.. gra w kosza [...]
Wpadłem na taki pomysł zeby kazdy zainteresowny uzytkownik naszego dzału podał nazwe druzyny i okreslił lige i w której obecnie gra Wydaje mi sie ze bedzie to bardzo ciekawe kazdy bedzie mogł sie dowiedziec z kim mamy doczynienia, a moze nawet gramy w jednej lidze. W przypadku Lig niszych proponuje podac region i np grupe ,rocznik podam na [...]
[...] * kre-alkalyn 2500 pododbno mono jest slabsze i kre-alk ma swoje plusy ale nie wiem czy nie zaczac od mono... a moze wogole jakis stack typu cres fusion lub xpand? cena nie gra roli... aha... zaczalem kiedys cykl z mono.... bralem tylko 3 tyg bo dostalem fatalnej ropnej infekscji migdalow i odstawilem... przez miesiasc bylem 'wyciety' z [...]