gra

Widzę , że coś łapiesz , już lepiej . Na starcie bieżnie odpuść , jedzenie plus trening siłowy i zobacz jaka będzie reakcja , jak wszystko ok to w następnym tygodniu dorzuć 20 minut bieżni i ewentualnie w czasie dobij do 30 . Manipuluj za to żywnością ona tu gra kluczową rolę ;-)

no jak uda Ci się wytrzymać narzucone tempo to gra , plan treningowy dobry ;] co do diety to CI nie pomoge bo z tego jestem jeszcze zielony ;]

No tak tylko szkoda że przez cały filmik gościu idzie w jakimś tunelu a nie gra w siate ale to szczegół

[...] wywoławcza licytacji ;) ale cii :D Konto allegro mojej siostry ;) Kto mnie zna z sfd wie że problemów brak 35zł + moj koszt to zdecydowanie OKAZJA !! Szczerze powiem że gra wciągająca, grafika bardzo fajna ;) Przeszedłem całą POTWIERDZENIE WŁASNOSCI GRAM.PL :) www.gram.pl/uzywka.asp?id=36984 . Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-04-10 [...]

Sory za spam : ale czemu ostatnio kazdy myli sie w obwodzie uda zawsze , cos tu nie gra

[...] dawką, jednak niektórzy twierdzą, że 5-6g też na nich działa, na mnie nie działało nawet 10g. Bierz przez okres min 3 miesięcy w dawkach 6-10g - zaczniej od 6, jak kasa nie gra roli, a i efektów nie będzie, to bierz po 10g dziennie - po posiłkach, możesz też dorzucić przed snem i po treningu - jednorazowo bierz około 2g. Doradca w dziale [...]

ogolnie fajne jest wykonywnaie czegos poza silownia, jak wlasnie np. gra w pile, bo laczymy przejemne z pozytecznym, i nie musimy meczyc sie na cardio godzinami%)

w tym i jak w większości przypadków główną rolę gra tu dieta ! ( nadwyżka kaloryczna)

A to zasadnicza różnica, przepraszam za ostatnie zdanie myślałem ze z twoim zdrowiem wszystko gra. To chyba póki co odpuść ten MCNPN

Niestety ta "widowiskowa" gra naznaczona jest dużym wysiłkiem i częstymi kontuzjami. Niespodzianką jest dzisiejsza porażka Zvereva z Koreańczykiem Chungiem

wez zjec k*********skad mozesz wiedziec jak gra skoro nieslyszales!!!

zabawny jestes wejdz na strone www.elektroda.pl i zaluz tam post o tym jak gra ta tuba, tam dopiero wysmieja ta "zabawke" bo jak narazie twoja wypowiedz brzmi jakbysm mial magme:) a masz zwykla pyrkawke:)

mi by bylo szkoda takiej kasy na suple ;-) najpierw idzie na jedzenie, jak tu wszystko w miare gra dopiero kupuje suple bo inaczej to strata kasy, dwa najlepsze suple imo to kreta + beta alanina , pozniej dochodzi kofa w kapsach przed treningowo w pogotowiu, do tego bialko dla uzupelniania brakow, z wit, min, w sumie nie korzystam, ewentualnie sam [...]

kreta + beta alanina + (choc tu mozna sie obejsc bez nich) bcaa, ale sam mozesz sprawdzic czy w ogole odczuesz roznice z bcaa i bez nich, A co sądzisz o połączeniu BCAA przed i EAA po treningu? Z tego co wyczytałem z artykułów popartych różnymi badaniami to bardzo dobrze wpływają na synteze białek i regeneracje. I drugie pytanko, jak się ma AAKG [...]

[...] zwykłego białego. Zaś brązowy jest cholernie drogi. Paraboliczny i brązowy - owszem... mają witaminy, minerały i więcej błonnika w przeciwieństwie do ryżu białego, ale czy gra jest warta świeczki? Co do supli: Szukam czegoś z sortu suplementów prozdrowotnych, żeby uzupełnić zapotrzebowanie na witaminy/minerały/makro-mikroelementy. Polecacie coś [...]

Spadków na siłowni nie mam żadnych jeśli chodzi Ci o siłę. Po prostu w tym tygodniu od wtorku jestem na redukcji i juz któryś dzień jestem głodny. Po za tym w tym tygodniu byłem tylko 3 razy na siłowni, 0 aerobów i jak w przyszłym bądź następnym dojdzie jeszcze gra w kosza oraz aeroby to coś czuję, że "umrę" z głodu :)

[...] zmieniają na gorsze. niekoniecznie ;-) zylem z testem ponizej normy przez ponad miesiac (spadek w krotkim okresie czasu z 8x norma do ponizej normy) i dowiedzialem sie o tym dopiero odbierajac wyniki badan, bylem wrecz pewien ze wszystko gra i buczy, bo czulem sie jak mlody Bog, bez zmian w jakimkolwiek aspekcie, a tu taki zonk na wynikach %-)

[...] przez ponad miesiac (spadek w krotkim okresie czasu z 8x norma do ponizej normy) i dowiedzialem sie o tym dopiero odbierajac wyniki badan, bylem wrecz pewien ze wszystko gra i buczy, bo czulem sie jak mlody Bog, bez zmian w jakimkolwiek aspekcie, a tu taki zonk na wynikach %-) I libido, erekcje wszystko było oki? W szoku teraz jestem i [...]

a czyli nie gra czy to takie żarty?

szkoda ze Chabal nie gra we francji