Siema, pewnie nie raz widzieliście a pewnie i nie raz sami graliście ze znajomymi w zośkę w kółeczku. Ja wam proponuję coś innego. To czym ja się zajmuję ze znajomymi to jest coś innego co zwie się FOOTBAG FREESTYLE. A mianowicie także gra w zośkę, jednak polegająca na robieniu obrotów, różnych trików i ewolucji z tą zosią :) Zobacz krótki [...]
[...] co się da we wszystkie możliwe strony. Poza tym, podczas gry, występuje mnóstwo skakania, często są to mocne wyskoki na jednej nodze. Najbardziej narażone na kontuzje są u graczy w Footbag kostki, które nagminnie skręcamy oraz właśnie kolana, które zaczynają nas boleć od dużych przeciążeń. Mnie dopadło miesiąc temu, kiedy to podczas jednego z [...]
[...] sie nad zakupieniem HMB revolution to z treca. Ile to ma mg argininy? Ile jest dzienne zapotrzebowanie na arginine? czy to prawda ze arginina zmniejsza wytwarzanie hormonu wzrostu? biore teraz life energy i l-carnityne (tylko przed wiekszymi wysilkami, typu gra w pilke, bieganie). Mam zamiar polaczyc HMB Revolution z jablczanem kreatyny.
witam. a mianowicie mam problem dlotyczacy treningow. jakos jak cwicze jest wsyztsko dobrze, i nagle trace sily i checi;/ poradzicie jakis supl przed treningiem? tak myslalem nad aakg. zeby dawal chceci do treningow,i energii diete mam dopracowana, wszystko gra;)
[...] w pierwszym trailerze nie pokazali tej idiotycznej akcji z zawiązaną ręką film byłby naprawdę zachęcający a tak….nie wiadomo czego się spodziewać. Z jednej strony świetny reżyser, gra Randy Couture a z drugiej te dziwne akcje z jedną ręką.Miejmy nadzieje ze bedzie dobrze źródło: mmarocks.pl Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-29 11:59:21
[...] - ledzwiowym. bylem u ortopedy sportowego, ktory powiedzial ze jest to pekniecie kosci w tym odcinku. powiedzial rowniez ze to nie mozliwe ze przytrafilo sie to komus kto gra w pilke, twierdzi bowiem ze ludzie maja takie cos jak spada na nich jakas sciana. ponad tydzien temu otrzymalem blokade, ktora teraz nie zdaje egzaminu. ortopeda [...]
[...] odblok PCT czyli podblok wygląda następująco: Dzień 1 300mg Clomidu + 20mg Nolvadexu Dni 2-11 100mg Clomidu + 20mg Nolvadexu Dni 12-21 50mg Clomidu + 20mg Nolvadexu i teraz kilka pytań 1- czy deczka co 7 dni nie to nie za rzadko ? myslalem walnac co 5-6 2- jakie witaminki i suple dorzucic zeby ten cykl mial rece i nogi, kasa nie gra roli
Witam potrzebuje optymalnego zestawy odżywek na 1 cykl , cena nie gra roli . W przeszłości zjadłem 2 x cp , 1 x Xp i 3-4 kb białka dieta oczywiście jest . Pozdrawiam
panowie mala prosba, zebyscie spojrzeli na ten material, poniewaz niby wszystko gra, ale troszke boli po strzale (a nigdy mnie nie boli - tylko jak mialem walonego farmaka, to bol jak ****). seria: 5015 mfg: 2.2007 exp: 2.2012 wszystko ladnie wykonane, zapaszek raczej wlasciwy enanowi, gestosc, kolor, etc. - tylko ten lekki bol mnie zastanawia. do [...]
[...] 11.POZIOM BF% 7 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do chudniecia przy odstapieniu od diety.szybaka przemiana materii 13.STAN ZDROWIA: wszystko gra jak nalezy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE klata : 120x2-3 martwy ciag :100x10 przysiad : 100x10 16.PPM podstawowa przemiana [...]
tak jak w temacie. słyszałem że w surowym jest więcej białka ale niezbyt smaczne. Czy jedzenie surowych jajek sie opłaca?? czy gra nie jest warta świeczki i są to minimalne różnice... żółtko ma więcej białka czy białko??
[...] dietetyka). Cwicze silowo 4 razy w tygodniu (plan rozpisany przez trenera) - treningi srednie/ciezkie, oraz 4-5 razy w tygodniu aerobowo (ok 80 min treningu cardio - puls w granicach 130-145). Jestem nastawiony na: 1) redukcja tkanki tluszczowej, 2) przyrost beztluszczowej masy ciala... Z tym ze jak narazie priorytetem jest redukcja... {mysle ze [...]
Witam mysle o cyklu na wrzesien chcialbym zeby to byla massa (Najlepiej Miesniowa) cena nie gra roli jestem po 2 cyklach chcialbym teraz dobrze przybuzowac wiec prosze o rozpisanie mi jakis srodkow ;) 1.WIEK: 20 2.WAGA: 84 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: malo okolo 108 UDO: nie mierzylem ale z 54-56 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 6 [...]
[...] jedno na dzień w celu uzupełnienia jedno na noc żeby dobrze się spało ;) proszę o pomoc w dobraniu... :) prolongatum?; może jakiś matrix?; egg?; jakieś izolaty?; cena tu nie gra roli mają one spełnić swoje zadanie :) do tego mam zamiar wziąć coś z: hmb aakg zma bcaa/glutamina jakieś witamin kilka matrixów w razie potrzeby :) spalacze (jednak nie [...]
Mam taki problem , ponieważ mam 17 lat i trenuję piłkę nożną w juniorach . Treningi są 2x w tygodniu + mecz (sobota-niedziela)do tego gra z kolegami kiedy dam radę (bardziej męcząca niż trening:P Mianowicie chcę zacząć ćwiczyć i nie wiem czy mój organizm wytrzyma. Jakbym zaczął ćwiczyć to było by tak : Pon: siłka Wt : trening Śr : siłka Czw: [...]
[...] Klata - jak wyzej Brzuch - jak wyzej NOgi - jak wyzej To moj plan treningowy. Jestem poczatkujacy a zalezy mi na masie i troszke na mniej ale jednak na rzezbie ;) Sila nie gra dla mnie duzej roli. Na trener24 po wypelnieniu tej "ankiety" otrzymalem taki trening: http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=15 teraz pytanie: ktory [...]
[...] bcaa powder do tego hard mass i jakies bialko. co jeszcze ewentualnie mozna do tego dolozyc wg was ?? chodzi mi absolutnie o wszystko co moze w jakims stopniu pomoc cena nie gra roli wiec jak macie jakies nowosci/zmiany do tego cyklu to piszcie ) ewentualnie jakies pomysly na temat cyklu co przedluzyc/skrocic/dodac/ujac tez mile widziane :D