Moje suty po exe mają się świetnie, po grudce pod lewym ne ma śladu. Jadę 1/2 tab e2d, i jest ok, czasem zarzucę całą, tak raz na 2 tyg i wszystko gra, libido też świetne, bo jak e2 podskakuje to od razu słaby wzwód mam. Sytuacja opanowana :) Tamox wiem, że powoduje odbicie estro po odstawieniu, ale myślę, że jak po tygodniu przeskoczę znów na [...]
[...] dlugo az prolki ne zbijesz do widelek , enan e5d moze byc nawet e7d po ostatnim strzale enana badania by sie przydaly , estro prolka, progesteron zeby zobaczyc czy wszytko gra , po 10 dniach od ostaniego strzalu enana 15 tys hcg , 2500 co 3 dni az wybierzesz calosc i pozniej wchodzisz na sermy clom 4tyg , nolvae lecisz tydzien dluzej, [...]
dobra wszystko gra, dzieki wielkie za pomoc Panowie. Jeszcze pytanie odnosnie badan, jak pisalem jestem w UK i tutaj z tymi lekarzami jet roznie. Wybieram sie prywatnie do pl doktora odnosnie badan. Jako, ze macie w tym temacie DUZO wieksza wiedze niz ja, co proponujecie. Konkretnie jakie badanie wykoncac ? Pozdrawiam
12.5 kg na wioslo???? A na zolnierskim 25??? Cos mi nie gra. Ktore posilki sa okolotreningowe? Ile masz regenracji? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2016-03-21 17:36:44
[...] treningow" znajdziesz gotowe plany (etap 6). Nie zrażaj sie nazwa artykułu, gdyz te plany z powodzeniem stosuja zaawansowani. Jesli chodzi o poprawienie definicji i zrzucenie zbednego balastu-tutaj kluczowa role gra dieta. Daj bilans kcal w granicach zera badz lekkiego plusa w dni treningu i na lekki minus w dni wolne. Tluszcz zacznie schodzic.
nie ma zadnej roznicy jesli ktoś przejedzie keto adaptacje w pelni ! mozna cwiczyc w seriach laczonych, typoso silowo,splitowo. Wydolnosc porowywalna jest do tej na weglach, jesli ktos gra o krotkie o suchedniowianie tluszcze!
jeśli masz problem z kolanem to bieżnia jest średnim wyborem - moze na powietrzu lub rower stacjonarny pamietaj ze redukuje sie dietą, trening jest znaczący ale to jedzenie gra pierwsze skrzypce
[...] sie wkrecic jak w koszykowke kiedys to by bylo swietnie, jestem kompletnym beztalenciem w koszykowce, ale swego czasu potrafilem trenowac po 8 godzin dziennie, dzieki czemu gram teraz w miare pozytywnie, mimo dwoch lewych kikutow w koszykowce :)... Samo MMA byloby swietnie prawde mowiac, znaczy swietnie wyglada, ogladajac filmy typu never back [...]
Musisz sprobowac i zobaczysz jakie sygnaly wysle Ci organizm. Mozesz dac rade, w razie czego odpusc jeden trening silowy i gra ;-) Trzeba sie nauczyc rozmawiac ze swoim organizmem ;-)
Kiedyś słyszałem że coś z ciśnieniem się dzieje w głowie czy coś takiego. Polecasz mi jakieś dobre? Cena nie gra roli. Uczę się przynajmniej parę h dziennie więc fajnie by było gdyby były wygodne :)
Zrób sobie tydzien przerwy, odpocznij , nabierz sił... Przyjrzyj sie diecie , moze cos tam nie gra stad brak sił? Na stawy polecam Msm+ boswelia serrata
[...] chodzi mi o plan nóg. Mam zamiar zmienić szczególnie dwójki. Zrobię martwy na prostych 3x i uginanie 3x. Nienawidzisz martwego a chcesz go robić jednak? Coś tutaj nie gra. Mógłbym je zamienić na wykroki ale one nie angażują czwórek w takim stopniu jak hack siady. Bzdura. Jakieś ćwiczenie sprawia ci ból/dyskomfort to albo jest wykonywane [...]
Ale Ty nie masz ucinać 700 kcal...bo to sensu nie ma. Spowolnisz na wstępie metabolizm i po co to komu? 5 razy w tygodniu i waga 1kg na miesiąc? A nie przyszło Ci do głowy, że organizm był nieco wyczerpany ciągłym treningiem, ujemnym bilansem? No czasem trzeba odpocząć... Robiłaś badania pod kątem tarczycy i innych hormonów, czy wszystko gra?
Jazda na rowerze i gra w piłkę nie dadzą nawet w połowie takich efektów jak siłowy trening nóg. Nie opuszczaj ich. ;) Co do typu treningu to odpuść sobie tradycyjnego splita, gdzie partie trenujesz raz tygodniowo. Spróbuj p&p lub góra/dół. Zmieniony przez - konrad1997r w dniu 2016-05-03 14:30:23
Agmatyna już zbanowana ja polecam no capsy od Activlaba, masz fajną porcję argininy z cytruliną http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html#wartosci Ja do tego mixu dosypuję jeszcze 1g agmatyny i gra Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-08 17:22:35
[...] co w dłuższej perspektywie spowoduje braki w mikro i makroelementach. Po trzecie na co Ci tyle posiłków? Po czwarte zawodnicy się wycinają nie na "sucho" także to też dużą gra rolę. Po piątek jaki wykonujesz trening? Po szóste wylicz zapotrzebowanie: [...]