Witam, Wziałem sie ostro za redukcje, mam na mysli diete plus aktywnosc fiyczna ( bieganie gra w pilke ) mam chwilowy zakaz dzwiganie ciezkich rzeczy ze wzgledu na problemy ze zdrowiem ( jestem po operacji ucha - biegac moge grac w pilke tez ald nie moge podnosic ciezkich ciezarow nie przez 12tygodni ) cwicze od 4 tygodni i jak do tej pory [...]
myślałem nad zakupem krety z ba od activlabu mają takie mono już z ba w jednym. Do tego dam GM + Purple i może meso przed treningiem, jak będzie słabszy dzień i gra? A co z tą kreatyną od hi-teca? Hyperfusion i betabolic? Widziałem również bogate w skład A.M.G oraz Plotonium… aaaaaaaa tyle tego jest :P
[...] mi się też cera. 3. W wymiarach plusy: częściowo na pewno spowodowane czerwcowym "upadkiem":-P, ale w związku z tym, że cały czas praktycznie jestem spuchnięta, nie wiem co gra tu główną rolę. 4. Miska liczona od jakiegoś już czasu, rozkład 120B,175W,70T. Tu do niedawna ponosiłam sromotne klęski - wypadały mi posiłki, wpadały dodatkowe, plus [...]
[...] stanie zrobić dla nich wiele. Zeszmacił się kompletnie idąc w politykę (którą chyba w konsekwencji niepowodzenia i tak porzucił, więc widać dobitnie, o co tak na prawdę szła gra), a teraz pakuje się w walkę z głównym klownem polskiej sceny bokserskiej (Najmana pomijam). Kabaret, cyrk, dno i metr mułu. Aby jednak ten komentarz nie był pozbawiony [...]
Ja myślicie Legia da rade Celticowi ja myślę że ma bardzo małe szanse Z taką grą nie ma co marzyć o pozytywnym wyniku. Te wczorajsze 5-0 nie napawa żadnym optymizmem, bo to była zwykła, typowo polska, kopanina.
Co do Jenkinsona myślę podobnie. Myślę, że w którymś z beniaminków mógłby pograć w tym sezonie i za rok wrócić lepszy. Troche ciężko powiedzieć kto mógłby zmieniać Debuchyego. Mam nadzieję, że plotki o Carvalho się potwierdzą. Campbell to dobra opcja jako zmiennik Żiru lub któregoś ze skrzydłowych. Facet w Olimpiakosie chyba grywał na prawym [...]
1:1 Inter Sielankowy mecz, ale coś można powiedzieć. Illarramendi to jak na dopingu dzisiaj :D Widać, że u niego największy problem siedzi w głowie, gdy gra bez presji i czuje się pewnie na boisku, jest naprawdę dobrym graczem. Carvajal strasznie irytował swoim zachowaniem. Reszta pierwszej drużyny na poziomie. Niestety Cantera tragiczna...
[...] ochraniacz to nie to samo. To ogromnie maskuje, tylko nasz brak siły i dynamiki uderzenia. Byłem w szoku. 2) Przesadna miękkość też nie pomaga, jesteś szybki, ale coś tu nie gra..poprostu..sprawdź a się przekonasz Samo w sobie WT fajnie mi działa w sparingach, bo ludzie się gubią, gdy robię jednoczesność itd, ale bez tej syfnej postawy itd. Może [...]
wszystko gra. jeszcze co do treningow dopytaj sie koniu151 bo co do worka nie jestem pewien, jednak potraktowalbym to jako aeroby-jeden trening dziennie, 5dni w tyg max, na pewno ale nie wiem jak ze stawami dwa razy dziennie.
[...] strzelac to pojdzie do slabszych zespolow ewentualnie atletico. tak czy siak straca na tym transferze. torres ma wieksza wartosc niz ba-zaslugi, czyli moze jeszcze zaczac grac i pieniadze z reklam-ba tego nie mial. zobaczymy czy drogba jeszcze jest w formie, szczerze mowiac nie obserwowalem go w galacie ale ze snaijderem ograli juve wiec [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
grają towarzysko więc z jednej strony nie będą chcieli kontuzji nałapać, ale z drugiej strony nie będą się bali strat itp, więc będą odważne akcje ofensywne z ostrożną grą obrońców. Kurek: zakładam buty do grania na orliku, tzw torfy, niektórzy zakładają korki, zależy od tego czy ktoś kupił sobie torfy czy korki. Idziemy grać w nogę, gdzie przy [...]
Koniu dobrze prawi , ja mam z woreczka i mają 100g / B 1,3 /WW 9,1/T 0 . Nic nie piszę więcej o składzie,ale chyba nie ma cukru. 42 Kcal a ja biore około 200 gram do piersi , doliczam sobie tak średnio 80 Kcal , i gra. Warzyw Ogórki,Papryka,Pomidory,Rzodkiewka,Sałata nie wliczam i jest dobrze Ta pierś czasami taka sucha , że bez jakiś buraczków [...]