[...] nie jest legal wiec na moje oko to mieszanie policji w te sprawy to tylko pogarszanei swojej sytuacji bo pewnie pieski beda na ciebie spogladac przez pryzmat przestepcy bo wkroczyłes w nielegalny swiat. mi tu cos nie gra,zamiast kupowac sterydy w ciemno kupcie sobie kreatyne w sklepie i jakby co t pozneij sobie na "luzie" reklamujcie :D
s.m.p.a. źle się wyraziłem miałem na myśli to że węgle łatwiej odkładają sie pod postacią tk tłuszczowej ale wiadomo bilans kaloryczny gra decydującą rolę Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-06-17 16:42:46
W zapotrzebowaniu większą rolę gra waga niż wzrost. A u mnie ona nie jest za duża. Zapotrzebowanie wyliczane było na kilka sposobów, TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = 1700 TEA = 190 TEF = 113 NEAT = 200 TDEE = 2200 kcal
nastepny transfer roku. 32 letni bramkarz, i jeszcze kontrakt na 4 lata chyba zeby zaznal "spokojnej starosci". glupota Chini moze i jest ale kazdy wie jak on gra. czasami ma przeblyski jednak wiekszosc to zmarnowane szanse. od kad Skorża jest trenerem to gra troche bardziej zespolowo ale to jeszcze nie to
wydaje mi się że to już czas by sięgać po suple z wyższej półki... dlatego proszę o dobre propozycje ,cena naprawde nie gra roli , jeżeli mają być efekty...
może przez te wydarzenia z tsunami itd. A Włosi grają tak co 2 dni ponieważ każdy mecz u siebie organizują w innym mieście ed. obejrzałem powtórkę świetny Bartman i Ignaczak, świetne rozgrywanie Żygadły, wspaniałe bloki Możdżonka, świetna gra Nowakowskiego w ataku, dobre serwisy Kurka i słabsza dyspozycja w ataku tak to widzę Zmieniony przez [...]
[...] robisz wydech i tu jezeli chcesz powoli opuszczac bierzesz nastepny wdech, jezeli zalezy Ci na sile to po prostu 5. opuszczasz sztange na ziemie. 6. od jednego do kilku oddechow i cala procedura od nowa i tak kazde powtorzenie. Pozostale wymienione przez Ciebie cwiczenia sa na tyle lekkie ze oddech nie gra istotnej roli, oddychaj jak Ci wygodnie.
[...] poszukać innego, a tutaj wyrażaj się na poziomie. Trenowanie kogoś przez internet w przypadku piłki nożnej nie ma większego sensu, zresztą większość pytających twierdzi że gra w klubach więc zawsze może skonsultować się z trenerem czy w ostateczności nauczycielem wf który prawdowdopodobnie jest lepiej przygotowany merytorycznie niż większość [...]
miałem przyjemność kosztować PLATINUM MICELLAR CASEIN , z własnej strony mogę polecić ale akurat w sprawie odżywek to gust spożywającego gra wielka role
1 mecz az milo bylo ogladac ;) Zauwazyliscie zachowanie bartmana? Caly czas morda zamknieta jakis taki nieswoj. W 2 meczu zauwazylem ze Mozdzonek gra pod siebie. Gdy pilka jest przyjeta to rozgrywajacy patrzy gdzie ona wyladuje, a nie srodkowy. Obserwuje mozdzonka a on od razu przy siatce zygadle wypchal w lewo, ze malo braklo wyj*balby sie o [...]
[...] kilka miesięcy poświeciłem siłowni na sucho efekty przy diecie byly ale odczuwam już stop. Jestem laikiem w temacie suplementów, wiec doradźcie cel masa masa masa. O dietę dbam cena supli nie gra roli wrzucajcie najskuteczniejsze. Słyszałem coś o mutant mass podobno dobre efekty co sadzicie? I jakieś witaminy na uzupełnienie diet ? Pozdo i dzięki
[...] ktoś mi pomógł ułożyć plan diety i treningu tzn ile posiłków jakie posiłki i między którymi posiłkami jakie ćwiczenia ćwiczenia które moge wykonywać jazda na rowerze,rolkach gra w kosza spacery/troche biegać brzuszki pompki itd no i mam też hantel więc zawsze można coś poćwiczyć;d oprócz schudnięcia chce poprawić kondycje Płeć: Mężczyzna [...]