Sory zizi ale nie wierze w niekture twoje wyniki np: w wyciskanie na barki bo ja wiciskam tez cos kolo 110 ale zbym robil 45kilogramowymi sztangielkami to nie wiem najwyzej 30-35 i to po okolo 10x ale nie 45 mi tu cos nie gra i te zdjecie moze jush dawno je robiles ale na nim nie wyglada jak bys mial 45cm w bicepsie.
[...] obecnie robie po trenigu rowerek 40 min + 15 min rower jak wracam do domu z silki i zaczynam biegac i narazie biegam 20 min ale bede zwiekszac moze tak zostac ?? i jeszcze dodam ze mam 3 x na tydzien wf (45 min) i to raczej jest gra w kosza lub w noge i raczej sie tam tez nei obijam Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-04-07 20:52:26
cwiczysz 10 lat i wyciskasz 65kilo na klate? dieta -> brak a chcesz czystą masę mięsniową? heh mozesz jesc w/w suple - spoko, ale bez odpowednich podstaw - to jest gra w totolotka, moze cos wskoczy na wadze, moze nie, moze to bedzie tluszcz- moze miesnie, moze jedno i drugie... a moze tylko zludzenie
Raczej w wiekszej mierze obcinal bym intensywnosc parti wspopracujacyh z lapami-plecy/klatka/nawet wyciski w barkach-gdzie triceps gra wazna role.. W rozkaldzie postaral bym sie nieco oddalic trening plecow od rak.Po zatym polaczenie plecow z nogami jest najgorsze-mimo ze obcinasz intensywnosc(choc w nogach tego bym zbytnio nie czynil)-laczysz 2 [...]
w zaleznosci od pieniedzy. mniej klasy - to mono, troche wiecej to bez celpumpa. a jak juz kasa nie gra roli to siegal to xpanda / hosepowera lub xtreme stacka :) te 3 ostatnie to wedlug mnie najmocniejsze stacki na rynku :)
[...] tego co się orientuje AZS-AWF Warszawa - muszą być trenerzy od pchnięcia kulą bo przecież Tomasz Majewski jest w tym klubie. Polonia Warszawa, Legia Warszawa, pewnie jest więcej teraz tylko te 3 przychodzą mi do głowy, jak trochę pochodzisz, rozeznasz się to na pewno do któregoś Cię przyjmą. Wiek nie gra roli, nigdy nie jest za późno. Powodzenia
Zgadza sie choc widzialem kilka zdjec Arniego na ktorych bylo widac kilka faldek na brzuchu i jest tez jedno jego zdjecie jak gra w tenisa i wyranie widac ze jest poza sezonem i wyglada poprostu "gladko" choc nie mozna o nim powiedziec ze jest zapuszczony... Pozdrawiam. benon
[...] sam wpier...te leki, które Ci przypisał, masz się męczyć skutkami ubocznymi, lekarz powinien pierwsze brać pod uwagę twoje odczucia, po to się leczysz żeby organizm lepiej funkcjonował i to lekarz jest od tego żeby tak było, jak coś nie gra to zmiana leków i tak do uzyskania jak największych korzyści przy jak najmniejszych skutkach ubocznych
Kasa nie gra żadnej roli, w takim razie mógłbyś mi polecić jakie hormony jeszcze zbadać ? Prócz prolaktyny? Może warto odrazu testosteron, wolny testosteron, estogeny ? Nie wiem czy jesteś jakimś specjalistą w tej dziedzinie lub się orientujesz ile takie leczenie z nadmiaru niektórych hormonów może trwać ? Jest to już wpisane mi w zyciorys i będe [...]
posiadam 2 model, mam ok 3 miesięcy i wszystko gra, wygodna. jedyny minus, to aby zważyć minimalne wartości (1-2g) trzeba ważyć z innym ciężarem, czyli np sypać do talerza i odjąć, bo nie łapie 1-2g