aTrAKcjE???? gRa w PiNg-pOnGa PaRzEniE hErBaTy w niEzWykŁym CzOjNiCzKu ZaBaWa W bErKa dLa ChILLouT'u WymiEniaNie SiĘ KaRtEcZkAmi. CZYli JADĄ SWIRY JAAADĄĄĄĄĄ !!!!!!!!!!!
no to gra, bo 13 sierpnia było 1kg więcej na wadze, czyli idzie dobrym torem ;-) Redukcji zostało trochę ponad tydzień może jeden kilogram jeszcze spadnie z szalki :-) Gdyby nie Wasza pomoc nie poszło by ;-)
Jezoo - zakończ tę redukcję masy mięśniowej! Robisz się coraz mniejszy - chociaż bicepsy fajne :-). No to co Cię boli jak niby prawie wszystko gra? Pewnie aparat zepsuty a operator nie kumaty!
[...] – powiedział „Faktowi” Grzegorz Rasiak. - Nie uważam, że po meczu z Arabią Saudyjską, moje szanse na wyjazd do Niemiec spadły. Z całego serca gratuluję dwóch bramek Łukaszowi. Fajnie, że kadra ma kolejnego dobrego napastnika – dodaje. - W kadrze gram od paru lat i trener Janas wie, na co mnie stać. Myślę, [...]
o dobrze ze jestes bo ma pytanie do ciebie masz kettle na siłowni? trening 4x w tygodniu w tym jeden tak ok 1,5 długi moga byc? acha i mam dla ciebie juz trening :-) powiesz mi czy wszytsko gra i poprosze ci o strone poczatkowa redukcji i oczywiscie podsymowanie po tych 6-8 tygodniach :-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-11-27 12:23:06
Udało mi się pozyskać Lewego, Swarzera, Mertensa, Lewego, El Shaarawy i Taarabt. Teraz żeby poprawić zgranie trzeba uożyć wszystkich graczy i trenerów by byli z tego samego kraju, więc teraz sami z Bundesligi. PS. Ktoś jak gra to wymieni się ze mną jak macie dowolnego obrego piłkarza z Bundesligi to dam dwóch dobrych z innej.
[...] Frankie musi poczekac. RDA to bestia, Conor to bestia, RDA jest bardziej kompletny, ale McG lepszy w stojce i ma niesamowite fight iq, do tego jego pewnosc siebie i gra psychologiczna. Wyrownane szanse, nie zdziwie sie jak RDA wygra wgl, ale to bedzie lepszy Conor McGregor w 155 a RDA nie jest az takim duzym lekkim, nawet nizszy od [...]
izz szczerze- to na mnie Twoje przekleństwa i udawanie ( no chyba, że serio jesteś taki durny) głupka nie robi wrażenia. Dla mnie może Ciebie nie być, zapewne jest tak samo z Twojej strony jeśli idzie o moją osobę. No i gra widocznie masz małego, że Ci się tak ciśnienie podnosi szybko i używasz takich wulgaryzmów
[...] mi porzucać ROP na urlop w takim momencie. Postaram się jutro przetestować wstępne napięcie na klasycznych siłownianych ćwiczeniach. Oczywiście elastyczność i rozciągnięcie bioder gra tu bardzo ważną rolę i teraz to widzę w całej rozciągłości. Idę spać. Nocne rozrywki gawiedzi straciły sporo ze swego uroku odkąd nie zaglądam do kielicha :-)
Dieta Ww oparta o warzywka i owoce produkuje dziwne wynalazki. Dieta Ww powina byc oparta na skrobi (ziemniaki,kasze,ryze,makarony) i bialku zwierzwcym oraz tluszczu zwierzecym maks 15-20%, a wtedy w hormonach gra o buczy . :) Ww ? A jak to się ma do poglądów dra Kwaśniewskiego?
Ja mam dwie sztuki traktorówek w krzakach około 5 km od domu, ale gra niewarta świeczki. Opony trochę za "lekkie". Po drugie, jak już mi się znudzi, to będę miał ten sam problem co poprzedni właściciel: gdzie i jak się tego pozbyć. Natomiast u siebie na stadionie wypatrzyłem taką wielką lochę od jakiegoś buldożera. Używają jej na festynach, raz w [...]
[...] ziemi. Uważaj na skurcze :-) 2 x 20 KB w OHS to sporo. 2 x 20 przy wstawaniu to trochę mniej. Jednak przy wstawaniu masz nieco bardziej stabilną postawę, a pierwsze skrzypce gra zdolność do utrzymania spięcia mięśni korpusu, przy jednoczesnej koordynacji i elastyczności. To jest jak sekwencja uruchamiania kolejnych mięśni. Po 9 miesiącach KB taki [...]
-Co to za program może ktoś wie?. Ja wiem :-) 10000 swingów :-) Żartuję. Ciężko gra z wybieganiami. ROP? GS da się włączyć w początkach programów pod maraton. Potem faktycznie nie mieści się nic poza S&S i podobnymi minimalistycznymi programami.
[...] cieszy. Zdziwiła mnie szybkość i dynamika tego stylu (daj Boziu zdrowia, jak to był "styl"). Dosłownie kilka/kilkanaście wyrzutów i byłem przy drugim brzegu! Męczące, ale gra warta świeczki. Porównuję ten styl do rwania ciężaru. Też rządzi tu raczej moc i technika. Genialne ćwiczenie. Niekoniecznie na Variety Day, bo jednak sapałem po tych 25 [...]