gra

[...] efekty, ewentualnie czy coś daje jakies skutki uboczne). Zastanawiam się nad HMB, ewentualnie kreatyną, a później jakimś spalaczem tłuszczu. A może polecacie coś innego? Cena też gra rolę, mogę wydać tak do 50 zł w tym, a 100 zl w przyszłym miesiącu. Zmiana sylwetki na niezbyt kobiecą mnie nie straszy, zresztą typowo kobieca mi się nie podoba.

[...] 76kg, staż powiedzmy 2 lata, brak wczesniejszej diety. Zdjecia sa w podpisie w dziale galerii. Ektomorfik :) 1.Śniadanie jedno jako całe 2 żółtka płatki owsiane 100 gra smażone jako omlet. 596 kcal 32białka 22 tłuszczy 64 węgli 2 i 3 posiłek przed i po treningu. ryż 100 gr paraboliczny pierś 120 gr + warzywa 488 kcal 33 białka 5 [...]

Siemka. Chcę kupić sobie wieże i nie wiem co mam kupić i na co zwracać uwagę żeby dobrze grało(nigdy nie miałem wieży) Mogę wydać około 400zł jeżeli coś jest w tej cenie takiego w miarę(nie chodzi mi o wieże,której można posłuchać na zabawie),pokój 5x6m i chodzi mi o jakość.Prosiłbym o podanie linków z allegro do konkretnej wieży i napiszcie czy [...]

[...] kłułem dupy. Rok temu brałem DAA i T-bomba 2 razem i chyba po DAA wyskoczyła mi prolaktyna w górę. Miałem podwyższona, byłem u endo, brałem DOSTINEX. Estry też były w górnej granicy i gino trochę widoczne. Poszedł Nolvadex + Proviron. Do tego wszystkiego parę angin było w ciągu roku przez rozwalone hormony i osłabiony organizm. W sumie w ciągu [...]

Oto tłumaczenie listu niemieckiego programisty: jesteśmy zespołem niemieckich studentów i pracujemy nad grą komputerową typu "nap*****lanka", w której będą występować postacie stworzone na podstawie rzeczywistych postaci. W grze, dostępnej zresztą nieodpłatnie, wiernie skopiujemy prawdziwego zawodnika, jego technikę i ruchy. Skontaktowaliśmy się [...]

[...] tym zwiazane , ( obecnie biore jabłczan Trec cm3 ) , ale chcialbym jeszcze dodatkowo zyskac na sile . prosze o wypowiedz na ten temat z gory dzieki pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 185 Cel cyklu: troche masy , sila stosowane już wcześniej suplementy : krety i bialka , ale dawno ze 2 [...]

[...] dobra koniec ******lenia sorka jestem troche w stanie wskazujacy wiec wybaczcie WIec tak chodzi mi o to jakie ph sa najlepsze na 1 cykl. Jakies lajtowe rzecz jasna cena nie gra roli byle byly dobre. btw: czy jest jakas roznica czy sie wezmie saa czy ph na 1 cykl ? Pewnie opinie beda takie ze saa jest sprawdzone i lepiej to ladowac i nie obciaza [...]

[...] sie na tym znam. Mam 20 lat, 183cm wzrostu, ważę 90kg a w pasie mam ok 90cm. Zastanawiam sie nad jakimis reduktorami ale nie bardzo wiem od jakich zaczac. 1-2razy w tygodniu gram w pilke po 2 godziny, codziennie cwicze hantelkami w domu, zamierzam zaczac biegac. Prosze o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód [...]

[...] ma zamiar na sime kupić kreatyne.Ale do czego zmierzam.... otórz po treningu zje cokolwiek i idzie pić piwo !! tak PIWO. Wypije 3-5 piw zje kolacie i siada przed kompa gra do pózna. wstaje po południ coś zje trening piwko i komp i tak wkołowojtek.. ALE NAJLEPSZE JEST TO ŻE Z KAŻDYM TRENINGIEM CWICZY CORAZ LEPIEJ !!! Z 90 kg na klate teraz [...]

[...] nie bralem) ??? Moze dodac jakis gainerek np N-Large2 Prolaba ??? Moze do kreatyny dokupic NOS(metrx, isatori)??? Co sadzicie o Cell-Techu (muscletech)??? Prosze abyscie podali swoje typy suplementacji(kasa nie gra roli, ma byc raz a porzadnie) i ogolnie mi doradzili w doborze.Mieszkam w UK wiec nie proponujcie polskich marek. Thx z gory.

[...] szkol srednich i uniwerystetow z USA CZY warto tam pojechac i sie pokazac ( natym obozie sa treningi i konkursy rzutow za 3 i wsadow) podobno wielu mlodych z polski co tam gralo juz gra w 1 lidze polskiej i EBL malo ale graja co do NCCA to nie wiem czy ktos sie z tamtego obozu dostal ale sie pytam czy warto sprobowac? a drugie pytanie to [...]

[...] jakieś ćwiczenia bez ciągłości co jakiś czas) Obwód pasa 84 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 57 Obwód ramienia: 33 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): gra w piłkę w klubie treningi średnio 2-3x w tygodniu + mecz(obecnie przerwa zimowa) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]

[...] i mięsa. Dodatkowo wieczorem o kolacji jedno jajko na twardo "na sucho" oczywiście. Unikam fast fóodów 3.Pytania. - Czy tym planem coś osiągne ? - Jazda na rowerze, gra w piłke nie przeszkodzi w zdobyciu masy? - Jakie przerwy po między seriami i cwiczeniami? - ile powtórzeń wykonywac w danym cwiczeniu 4. Celem treningu jest masa [...]

[...] przez 12 - 21 dni Po cyklu pójdzie X-pand + Storm + trybulusik Głównym problemem będzie nadciśnienie na lekach 90/130 jest OK ale może na teście podskoczyć dlatego między innymi prop + winko Myślę, że 150 mg EOD cynku powinno rozwiązać ten problem Jakiego propa i winko wybrać. Cena nie gra roli byle pewniaki Proszę o ewentualne zmiany i pomoc.

Witam ! Sprzedam Odtwarzacz mp3 renomowanej marki SanDisk, mianowicie Sansa Clip. Pojemność to 1 GB. Kupiony jakieś 2 lata temu, niestety nie mam dowodu zakupu, bo był to zwykły paragon i gdzieś się zagubił (gwarancja i tak jest już nieważna). W komplecie są natomiast ulotki i instrukcja obsługi. Player nigdy mnie nie zawiódł. Bateria trzyma [...]

[...] diety, nie wiem jak to się ustawia dla mnie to czarna magia. Nawet nie wiem jak obliczyć sobie te kalorie bo się kompletnie nie znam. Inna aktywność fizyczna (codzienna gra w piłkę, bieganie parę kółek na około stadionu, jazda na rolkach 2 godziny dziennie) czasem coś dawała, ale to maksymalnie 2 kg miesięcznie zrzucane, co sprawiło, że [...]

[...] niestety w odstawke :-( polecono mi tutaj ma forum aby zamienic tren na długi masteron, bedzie to moja pierwsza stycznosc z tym srodkiem więc jak dawkowac? 250mg e4d bedzie gralo? czy juz bic 500 ew, i zmniejszac dawke exe? czy zostawic jak jest? oprócz skutkow zwiazanych z Dht mam sie czegos obawiać? %-) 1. WIEK: 20 2. WAGA: 100 3. WZROST: [...]

[...] na skale światowa, przykładem są Henry, Vieira czy nawet juz sam Fabregas. Potrafi On doceniać młodzież i powoli oswajać z wielkimi meczami. Dodatkowo z druzyny, ktora grała bardzo brzydki defensywny i brutalny futbol zrobił team, który gra teraz szybką i efektowną piłkę, choć czasami nie jest to efektywne. Ale sam Hnery ostatnio powiedział [...]

Wiek - 18 lat Waga - 65 kg Wzrost - 178cm Cel do osiągnięcia -ładnie zarysowane mięśnie, zwiększenie siły Staż - 1 rok Aktywność fizyczna - intensywna gra w piłkę, bieganie, jazda na rowerze. Poniedziałek: Przerwy pomiędzy seriami 45 s, pomiędzy różnymi rodzajami ćwiczeń 90s. 4*25 pompki płasko 4*25 pompki z nogami wyżej 4*25 pompki płasko 4*25 [...]

[...] razy w tygodniu (poniedziałek/środa/piątek) + 30 min areobów (HIIT) 2 razy w tygodniu (czwartek/sobota) 20 min Piłka nożna - wtorek Kalkulator BMR (moim zdaniem coś tu nie gra): Współczynnik BMR 1980.59 Aby utrzymać wagę Kalorie 3416.52 Węglowodany 55% 1879.09kcal = 469.77gram Białko 15%% 512.48kcal = 128.12gram Tluszcz 30% 1024.96kcal = [...]