SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • Zwolnienia i nowi fighterzy (UFC)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] oddany swojej karierze i nie wpływa to negatywnie w żaden sposób na jego umiejętności. John walczył absolutnie najlepiej na świecie w dwóch kategoriach wagowych i wciąż jest gotowy do walki z elitarną konkurencją. Z niecierpliwością czekamy na wszelkie oferty organizacji, by znaleźć Johnowi najlepsze miejsce dla jego przyszłej kariery.” John [...]

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-19 17:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedział White w rozmowie z TSN. „Ustalamy więc kilka rzeczy. To nie jest jeszcze sfinalizowane. Kiedy to się stanie, chętnie podzielę się tym pomysłem, kiedy będzie gotowy do realizacji. W tej chwili, to tylko pomysł. Tak, pod koniec 2020 albo na początku 2021 roku.” White w ostatnich tygodniach powiedział, że uważa McGregora za [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12007 Data: 2020-09-18 18:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w robocie już ! po kawie nawet silny zwarty i gotowy (jak zwykle od rana tak koło 10 zacznie się zamuła i tak do jakiejś 20)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-18 08:27:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    gdzie planujesz starty? W kulturystyce jak i w trojboju nie wiem :-D bede gotowy to cos wybiore najblizszego, ale na pewno jakieś nabby czy wpfy odpadaja

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-17 22:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raczej 3 rundy w ciągu nocy to był dla mnie max i okres refrakcji był o wiele dłuższy. Po cyklu na DD i po pełnym odbloku szybciej osiągałem orgazm i za 5 minut byłem znów gotowy. Raz poszło 7 rund w nocy, co wcześniej było niemożliwością. Coś przeskoczyło w mózgu wtedy, ale uznałem to za spory plus :) Zmieniony przez - rein111 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2020-09-17 10:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już zaczęłam, podoba mi się indywidualne podejście, różnorodność treningów i ogólne zasady. Też już zwróciłam uwagę, że gotowy plan minimum na 5 km. zakłada 5xtyg+ biegi regeneracyjne i najmniejsza objętość to 32km tyg. Zamierzam jednak tutaj zastosować się do zasad ogólnych i zindywidualizować pod siebie, czyli obciąć objętość do moich potrzeb;-) [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-17 10:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nigdy nie gotowy. Ja już się tyle naszarpałem, że mam trochę dosyć tego

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-17 09:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wrzuciłeś jest (przynajmniej u mnie) na tyle mały, że niewiele na nim widać, a przybliżyć się nie da. Wrzucając w rozpiskę posiłki, wrzucaj każdy składnik osobno, a nie gotowy posiłek. Jeżeli chodzi o trening, to daj go do sprawdzenia w odpowiednim dziale, jakim jest trening dla początkujących: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2020-09-16 07:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fani kulturystyki na całym świecie nie mogą się doczekać powrotu Phila Heatha na scenę zawodów Mr. Olympia, które odbędą się w grudniu. Właściwie już od momentu, gdy powiedział, że robi sobie przerwę od startów, fani domagali się, aby Heath szybko wrócił do akcji. Pomimo przegranej z Shawnem Rhodenem w jego ostatnim występie, siedmiokrotny Mr. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2020-09-15 23:50:06
  • Trening ciężary początkujący.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] potrzebne, a nawet jak byś miał doskonały plan treningowy to bez diety i tak nie będziesz w stanie odnosić żadnego progresu sylwetkowego. Bo dieta to podstawa sportów sylwetkowych. A jak nie ma diety to nie ma też progresu. Zajrzyj do tematu "Pierwszy rok treningów" znajdziesz informacje niezbędne do tego jak ułożyć dietę i masz gotowy trening.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2020-09-15 19:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jurkowski. „Niestety taki jest to sport… – napisał. – Nie ma co nic więcej pisać. Szybkiego powrotu do zdrowia Szymon. Do zobaczenia w klatce, oby jeszcze w tym roku. Będę gotowy.” https://twitter.com/Jurasmma/status/1305522886539649024 W chwili obecnej nie wiadomo, czy Federacja KSW będzie szukać nowego przeciwnika dla Jurkowskiego, czy [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 2020-09-14 19:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    W biedronce są pierogi z indykiem, dla mnie idealne, do tego pół skyru, jakieś warzywa i obiad gotowy :-D Grunt, by Tobie wszystko odpowiadało i byś nie czuła się przymuszona do niektórych rzeczy. Swoją drogą nie wyobrażam sobie mieć ustalonego menu np. na 7 dni i jeść tylko co w rozpisce. Ale niektórzy sobie doskonale z tym radzą :-)

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 09:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna ?

    Post
    Doping

    Do jednej miarki wszystkich nie przyłożyż, wrażliwiec kropla nandro i gotowy. Na npp miazga w głowie standard bardziej gniecie niż na dd.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2020-09-11 08:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Dustin-Poirier7.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Dustin Poirier gotowy na walkę z Tonym Fergusonem na UFC 254 pod warunkiem, że dostanie za nią odpowiednią wypłatę Dustin Poirier jest otwarty na walkę z Tonym Fergusonem w przyszłym miesiącu na gali UFC 254, ale chce dostać za tę walkę wynagrodzenie adekwatne do wysokiego [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16309 Data: 2020-09-10 14:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowia po podwójnej operacji, operacji barku, którą przeszedł. Oczywiście jego zawieszenie dobiega końca, więc przygotowujemy go do tego, by po zakończeniu zawieszenia był gotowy do tego, by móc znowu rywalizować o tytuł.” Według Archulety, tak długa przerwa może być szczęściem w nieszczęściu dla Dillashawa, ponieważ dało mu trochę czasu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2020-09-09 19:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie narzekam serio. Trzeba brać tez pod uwagę to jak wygląda sen na redukcji, dzisiaj np 3:30 już się obudziłem o czy jak 5zł, wyspany i gotowy do działania :P ale prawda taka że o 20 wczoraj udało się położyć xD hehe

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-09 12:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] marihuany, co doprowadziło do zawieszenia go początkowo aż na pięć lat za recydywę. Minęło już ponad pięć lat odkąd Diaz stoczył ostatnią walkę. Jednak „Wonderboy” jest gotowy na wyzwanie, aby powitać Diaza z powrotem w klatce UFC w dywizji półśredniej. „Jestem gotów, aby powitać go z powrotem w szeregach! To byłby zaszczyt… zobaczmy, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3899 Data: 2020-09-08 20:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam gotowy jadłospis z propozycjami na dany posiłek. Makro właściwie wszędzie takie samo. Mam problem z tłuszczami, nigdy nie dobije tyle ile trzeba, za to wegli zawsze za dużo i żongluje trochę kolacja żeby trochę podrownać. Ale ogólnie zawsze podobnie co wygląda. Oprócz tego wymiennie jajka, twaróg. [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2020-09-08 15:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godziny treningów + regeneracja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo może się okazać, że między poszczególnymi treningami może być krótsza przerwa, ale jeśli Ty nie odczuwasz żadnych negatywnych skutków i ciało się regeneruje i jesteś gotowy na następny trening to nie ma problemu. Ad2. Tutaj tez musisz się kierować odczuciami swoimi, jak się czujesz dobrze, wysypiasz, nie masz problemów z regeneracją to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2020-09-08 12:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat nagród już gotowy zapraszam do odwiedzin https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s235.html#post-19443893

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4959 Data: 2020-09-07 22:04:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)