SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • Masówka %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko w blenderze ? Chyba, że bym kupował gotowy sos czosnkowy. A jak dieta po zmianach , dobrze jest ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2010-06-21 23:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chela Mag B6 Forte SHOT !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    i co myslicie ze o ile sie taki plyn szybciej wchlonie niz caps? podczas meczu nikt nie pije solo magnezu tylko gotowy izotonik bo trzeba utrzymac pewne proporcje porownanie do lexusa czy innych drogich samochodw kiepskie bo one sa naprawde lepsze! a ten magnez w plynie? moze sie tylko przydac dla osob ktore nie dadza rady polknac mega caps'a [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 13214 Data: 2010-06-24 02:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jeśli Hubert będzie potrzebował pomocy to ja jestem gotowy bezinteresownie oczywiście Hubert

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 16:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film Unrivaled

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Fighting) ogłaszają turniej, który ma wyłonić mistrza walk w klatkach, przyjaciel Ringa nakłania go do wzięcia udziału w zawodach. Duran po raz kolejny twierdzi, że nie jest gotowy. Nawet gdy jego ukochana – Kara (Jordan Madley) – również stara się nakłonić go do startu, ten jest innego zdania. Widząc jego umiejętności oraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2010-06-25 19:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6X W TYG. LUŹNY PLAN

    Post
    Trening dla początkujących

    Źle. Plan masz gotowy tam i mozesz nim ćwiczyć. Pzdro

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2010-06-28 15:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie treningu na masę.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję . Zaraz te wszystkie rady wrzucę do treningu i plan będzie gotowy. Dziękuję ! a , zapomniałem jeszcze o czymś : Dziękuję ! Temat może się jeszcze komuś przydać . Mogę się jeszcze tutaj o cos pytać , bo ja ciągle mam jakieś pytania xd , a z racji tej , ze wypowiada się tutaj nie byle jaki Pan , który zna się na tym , co mówi , to z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2010-06-29 16:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na pierwszy posilek lepiej dodac musli z rodzynkami i orzechami gotowy czy moze samemu zrobic taki mix z owsianych i rodzynek? Zmieniony przez - lolexy w dniu 2010-06-30 15:20:01

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 15:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja już leżę gotowy do masażu. Tylko uważaj, nie zrzuć tego malutkiego ręczniczka, którym jestem przykryty

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 19:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które do tej pory najbardziej dzieliły obydwa obozy. Chodzi oczywiście o podział zysków i testy dopingowe. - Myślę, że teraz należy sobie zadać pytanie, czy Mayweather jest gotowy na walkę w najbliższym czasie. Wszystko zależy od niego. Jego ludzie chcą walki, natomiast on na razie zwleka z odpowiedzią. Jeżeli Floyd się tylko zgodzi to w [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-01 11:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i jescze tą klatke cwicz w sobote i niedziele 2x dziennie.Poczytaj o act i fbw,a jak chcesz to w podwiesznych masz gotowy act

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2010-07-02 09:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten juz gotowy tylko musi kliknac w akceptacje

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 15:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie masy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A może po prostu to: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Nap%C3%B3j-herbaciany-o-smaku-cytrynowym-z-witamin%C4%85-C-Ekoland.html będzie moim napojem podczas pierwszych dwóch posiłków? Nie znam się na odżywianiu, ale "Węglowodany w 100 g: 95,00 g" to chyba sporo ;p 50g tego (+~200ml wody) - i napój na jeden posiłek gotowy ;p

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2010-07-03 14:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego...Moze jakas pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    O to.kolejnosć nogi,plecy,klata,barki,bic,tric Podam Ci gotowy, tylko nie wiem jak z tym barkiem przysiad tylni/przedni podciaganie/mc wl/skos wycisk z przed klaty/unoszenie bokiem uginanie/mlotki francus/pompki zdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2010-07-08 20:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza i wazna rada, zawsze badz czujny i gotowy :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2010-07-11 09:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrzucam cały czas, z utrzymaniem mięśnia - gdybym zjechał z kalorycznością to mięśnie też by zostały popalone tym bardziej że nie mam bcaa Mi się nigdzie nie śpieszy trenuje głównie dla zdrowia, myślę że na październik/Listopad będę gotowy aby budować już coś konkretnego na lato 2011r.

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 11:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    temat gotowy http://www.sfd.pl/I%2CBODYBUILDER_PL_by_sLs-t625304.html ....wreszcie a co najlpesze - to ze w ciagu kilkudziesieciu minut czy godziny ten sam temat mial wiecej odwiedzin w dziale testy niz przez 10h tam gdzie powinien byc

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 13:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy da się zrobić siłkę ?

    Post
    Trening w domu

    [...] aby krążki nie spadały na ziemię i 2 w równych odstępach od środka aby krążki nie spadały na ręce). W te dziurki wkręć jakieś mocne śruby. A teraz obciążenia. Na sam środek formy np wiaderka wkładasz rurkę o podobnej średnicy co gryf, a potem zalewasz to cementem. Jak już zastygnie to wyciągasz rurkę i masz gotowy krążek z otworem na gryf.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2010-07-23 09:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normalne cwiczenie brzucha 2-3 w tyg czy a6w

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli miałby dobrac 3 x w tyg to 3x w tyg abs ii zrób. Gotowy zestaw nie masz sie nad czym zastanawiac itdd a efekty gwarantowane. Pozdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2010-07-26 13:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem tez doradziłem nie jesdnej odobie i była zadowolona widze ze na siłe chcecie zrobic ze mnie gwiazde SFD a co do jakiegos SOG-a to nie jestem tu dla nich nawet jestem gotowy oddac je komus nie jestem zarejestrowany tylko na sfd i te sogi dla mnie nic nie znacza a wiecie czemu kiedys był temat zeby eksperci i specjalisci dawali swoje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2010-07-27 16:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    co do bodzca to prawda dostarczylem ,po wieczornej kompieli nie mogłem zejsc po schodach wiec efekt jest moze za duzy bo jutro mam trening silowy Plecy i łydki i tez bedzie ciezki wiec mam nadzieje ze do jutra wszystko minie i bede gotowy do MC i podciagania na drazku bo nie odpuszcze tego pozdrawiam i dzieki

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 23:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)