SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • Nietypowe przeżycia piłkarzy.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] piłki David Beckham, w piątek i tak nie trenował z drużyną. Wszyscy dostali dzień wolnego po powrocie z meczów reprezentacyjnych. - Cały czas mamy nadzieję, że będzie gotowy na sobotni mecz. Nawet sam Landon twierdzi, że ta grypa ma znacznie łagodniejsze objawy i przebieg niż normalna choroba - powiedział rzecznik Galaxy Justin Pearson. [...]

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 08:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tego wszystkiego zapomnialem składu zapodac 40-50g kaszy 1 pucha tuny sos: 3 pomidorki 1 cebula + przyprawy to wszystko na ogień i sos gotowy

    Odpowiedzi: 611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 21:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyle błonnika?, otreby sa dla tych co jedzą wysoko przetworzone rzeczy, ich wartość odżywcza jest tak minimalna, ze szkoda zawracac sobie glowe. Moja kuzynka żarła te otręby, efekt zerowy, brzuch non stop wzdety... e tam. Ryz razowy gotuje sie dluzej, w ogole gotuj jedna porcja ryzu na dwie wody, jak ryz wchłonie wszystką wodę, znaczy ze gotowy.

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10117 Data: 2009-03-10 08:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    możesz w sumie- zacznij od systemu 5 x 5. przez około miesiąc potem sie zmieni- chyba że juz masz jakis gotowy...? hmm... zastanawiam sie czy ta odpowiedź była do mnie. JEżeli tak, to już opracowałem prgram treningowy. Wstawiłem go do oceny w odpowiednim temacie. Z tego co się orientuje to jest on bardziej na mase ale czekam na ocene [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 09:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suchej by info było rzetelne i niezależne od wilgotności jaką może mieć produkt przebywający w rożnych warunkach (jako sam surowiec i jako zapakowany lub/i otwarty produkt gotowy do spożycia ). W takich przypadkach mając w 100g masy suchej 100% aminokwasów np produkt lub surowiec łapie 10% wilgotności i mimo to ze "zyskał " na wadze cały czas [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 19:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzymałam pod kocami). Nie bój się, jak będzie pachniał acetonem czy alkoholem - to normalne. Póki pleśń nie rośnie (ma włoski), to na pewno jest ok. Po tym czasie masz już gotowy zakwas z porcją na 1 chleb i nie będziesz musiała już nigdy hodować zakwasu 5 dni -następnym razem tylko 12h. Przepis na chleb dam Ci za parę dni. Ogólnie zakwas można [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7518 Data: 2011-09-15 23:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] (1. a 2. itd..) 2 minuty Moje trzy grosze... Pompki w staniu na rękach przy ścianie =>Próbowałem z uchwytami do pompek, ale stwierdziłem po 1 powt. że nie jestem gotowy. Elbow dipsy => PERFEKT! Back lever => Prąd poczułem pod koniec 3 serii w 13sekundzie w lewej ręce. :) Ogólnie tak się napiąłem od razu, że nawet nie poczułem 1-szej [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 20:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga do celu

    Post
    Trening w domu

    [...] to praca na lata. Ale zależy mi na godziwej zapłacie za pracę a nie na metodzie prób i błędów, albo robić żeby robić. Mogę liczyć na jakieś grubsze podpowiedzi, jakiś plan gotowy już dla początkujących po ogólnym planie ?? Byłbym wdzięczny za pomoc, bo chciałbym od jutra ruszyć. Akurat dobra data na początek, 1szy dzień miecha. A po kilku [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2012-01-31 22:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga do celu

    Post
    Trening w domu

    Ok dzięki wielkie panowie. A są jakieś gotowe i dobre FBW do masowania w podwieszonych. Bo zastanawiam się czy skorzystać z Twojego Darnok planu czy może jeszcze jakiś inny dobry dla siebie znajdę gotowy do wykorzystania. Dobrze byłoby uwzględnić w nim ABSa na brzuch

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2012-01-31 23:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pitt, ja tez 2 tyg temu 1wszy raz zjadlem paraboliczny, juz innego nie kupuje. Banan - jak chcesz go smazyc? Ja normalnie gotuje, akurat po ugotowaniu kurak na patelni jest gotowy, zmniejszam gaz i wrzucam cały ryż na patelnie i ostro mieszam, bo ryz ma sklonnosc do przyklejania sie do patelni. W 30 sek łapie ładny brązowy kolor i smak [...]

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-20 22:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New York Pro 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Cane Bishop juz gotowy na scene ;-)

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-23 18:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domino - Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ćwiczeniach dołożyłem ciężaru i trening wyszedł naprawdę super. Po treningu odebrałem paczkę z Niemiec miło byłem zaskoczony bo w niedzielę było zamawiane na amazonie więc tylko dwa dni szła przesyłka. Miałem torbę to teraz mam pojemniki jestem gotowy na rośnięcie. GUGCIO je poleca ja także je polecę Tutaj jeszcze dzik z warzywami na kolacje.

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 03:59:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • zawsze zwarty i gotowy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 17:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb razowy wieloziarnisty

    Post
    Kuchnia SFD

    Chleb pyszny, zrobiłem ostatnio ze śliwką. Modyfikacje jakie wprowadziłem to 50% to zmielone płatki owsiane, kolejne 50% to mąka razowa 2000. Problem polega na to, że pojawia mi się dziura wzdłuż. Co może być przyczyną? chleb po 40min nakłuwam sprawdzając czy jest w środku gotowy no i od razu po upieczeniu wyjmuje go z pieca.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 07:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Szpilka vs Owen Beck

    Post
    Sztuki Walki

    Będą ze szpilki ludzie (tzn dobry bokser) Ma siłe, szybkość, a nad techniką i obroną da się popracować, w końcu chłopak ma 22 lata!! W wieku 25 lat dobrze prowadzony będzie gotowy na rywali z top 10!! Przydała by mu się natomiast zmiana promotora, w grupie Hans peter Kohl'a lub przynajmniej u Ziggiego miałby dużo większe szanse na zrobienie [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 16861 Data: 2011-10-16 13:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz Malinowa,moj mi nigdy tego nie odmawial,zawsze jak mam mini potrzebe to jest gotowy ale tez nigdy mi nie medzil i nie ciagnal za majty wiec zyjemy w pelnej symbiozie:D i mi to odpowiada:D mam wiecej czasu na spam :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 12:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potencjalnych walki z Jorge Masvidalem, mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem, Justinem Gaethje, a także mistrzem wagi lekkiej Khabibem Nurmagomedovem. Jest on nawet gotowy wejść jako zastępstwo za Nurmagomedova i Tony’ego Fergusona na wypadek wycofania się któregoś z nich w pojedynku o tytuł wagi lekkiej na gali UFC 249. Właśnie jednym [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10247 Data: 2020-01-05 15:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do klatki piersiowej czy do brzucha te wiosłowanie? Jak mi na to odpowiesz to będzie już chyba wszystko. Dzięki za pomoc. Jestem gotowy na następny cykl. Dałem ci soga za dobre rady, tyle mogę tylko zrobić. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6068 Data: 2010-09-04 05:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] robi w solance z soli peklowanej, ale ja robię w normalnej i też wychodzi ok. mięso na całą noc. później przyprawić- można papryką, czosnkiem, ziołami, ale można kupić też gotowy proszek. no i piec w rękawie, w zależności od tego, ile mięso waży. dobrze smakuje indyk, ale równie dobrze można tak zrobić szynkę, łopatkę, karkówkę.. cokolwiek. i [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 21:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VIII Zawody w Kulturystyce i Fitness - Sopot 2015 - Zapowiedź

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Prosze podeslac gotowy film. Ja nie swojego materialu nie bede obrabial to tak nie dziala. Gdybym sam nagrywal to ok , a tak nie wiem co i jak i sami musicie to zlozyc w calosc i odpowiednio polaczyc. Zmontowany material podeslijcie a ja dodam intro i ewentualnie znak wodny oraz wrzuce na nasz oficjalny kanal youtube. Zdjecia rzecz jasna [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 15:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)