SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • Suplementy - łącznie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w shocie, np. Allnutrition Red Shock. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html Poza tym, sugeruję zwrócić uwagę na godzinę treningu. Jeżeli masz zamiar iść po nim spać, to możesz mieć problemy z zaśnięciem. Wysoki kortyzol plus kofeina i problem gotowy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2022-03-18 08:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie metodą IF bezpieczeństwo?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak ktos skonczyl studia to ten poziom wiedzy jakis posiada. Problemem imo sa tacy ktorzy swoje ego pimpuja kursem online czy kilkugodzinnym wykladzie. Papier dietetyka ma. A ze nadal nic nie wie to nie wazne. Dietetyk/trener/itd. Jest. .... i przepis na trenerkę wszystkich Polek gotowy };-).

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2014-09-23 14:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy może być troche zmian w FBW 15 10 5 ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dopasować wszystko do odpowiedniego poziomu, możemy nawet zacząć od miotły, potem stopniowo zwiększać obciążenie. Nigdy nie mówimy nikomu żeby robił coś na co nie jest gotowy, nie ważne jak młody czy słaby jest. Mój 3 letni syn ostatnio zrobił całkiem niezłą serię 10ciu przysiadów... z miotłą, co pokazuje co jest odpowiednie dla danego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2008-08-17 17:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy i przedtreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dorzuc WPC a zwykly posilek moze byc do godziny jak wrocisz do domu. W trakcie treningu duza ilosc krwi naplywa do miesni i zoladek tak od razu tez nie jest gotowy do pracy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2012-06-25 15:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz

    Post
    Doping

    przeczytaj to i sam sobie odpowiedz czy jestes juz gotowy na doping!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2004-07-04 14:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peeling

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 4 lyzki miodu i lyzeczka jogurtu naturalnego. wymieszaj ladnie, powinno byc bardzo geste. nabieraj najlepiej rekoma i nacieraj nacieraj nacieraj. ;] boli,ale skuteczne. a dobry gotowy peeling, to ja akurat przetestowalam - eris (takie zielone opakowanie) do cery mlodej - z drobno posiekanymi czastkami orzecha wloskiego. super super super ;]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2004-10-03 21:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie za mało cypio do deki? nie chce zawiesc narzeczonej po cyklu zebym zawsze był gotowy moze tak:)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2016-04-06 20:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem po co kupowałeś kreatyne skoro nie masz pojęcia o jej stosowaniu jak i o prawidłowym odżywianiu. Dokupisz sobie i będziesz brał jak będziesz na to gotowy. MuckyMuck nie widze sensu żeby chłopak brał to na darmo, a tak poza tym każda kreatyna zbiera wode.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2012-06-06 14:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam Pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Tutaj znajdziesz gotowy plan... Nic tylko cwiczyc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2015-08-05 22:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny Ryb.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Od kiedy śledź to tuńczyk ? Jeśli jesteś tak obeznany, gdzie mogę znaleźć gotowy filet z ryby, który mogę użyć jako dodatek do twarogu ? A tak poza tym, kup sobie filet ze śledzia, bo chyba nie wiesz jak filet wygląda, a olej się wylewa, jakbyś nie wiedział. Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-05-21 01:43:48

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2011-05-21 01:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie wyciąg

    Post
    Targowisko

    240 razem z wysylka wszystko co na zdjeciu + komplet kolkow, gotowy do zamontowania, u mnie sciana za krzywa w piwnicy. w ogole nie uzywany, allegro jest

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2010-05-26 20:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    plan juz pozmieniałem jak mówiłeś powiedz jeszcze tylko jak z tymi rozpietkami czy mam je robić czy nie i gotowy plan wrzuce jeszcze raz tutaj

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2011-01-04 16:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jestes gotowy do POlski przyjechac na badania to moze lepiej do Londynu http://polski-lekarz.london - duzo taniej , cennik masz na stronie .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2015-12-29 09:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie obserwuj skutków ubocznych tylko poprawę sylwetki . Jak jej brak to wywaliłeś w błoto . Oczywiście wychodzę z założenia , ze dieta jest trzymana itd P.S czytając Twój system 3 on 3 off to chyba na tren nie byłeś gotowy, jeśli chodziło wiedzę związana z środkami i ich skutkami . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-07-13 23:00:27

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2019-07-13 22:58:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czas przerw

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Sprawa wysoce indywidualna, sam powinieneś poczuć kiedy będziesz gotowy i zależy na jakich powtórzeniach operujesz i ciężarach

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2016-11-14 22:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps 2 razy w tygodniu to dobże?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12-16 serii, a na biceps możesz zrobić też ze 12 i nic sie nie stanie. Mięśnie się regenerują w 48 godzin, więc na 2 trening w tygodniu przychodzisz "świeży" i gotowy do katowania dalej . Bo jeśli robisz raz w tygodniu biceps to przez pozostałe 5 dni on ani się nie regeneruje, ani nie rośnie, więc śmiało możesz dołożyć kolejny [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2008-04-06 21:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer który ma wszystko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupujesz hydrolizat o smaku jaki chcesz, a resztę bezsmakowe i wszystko w jednym shake'uNajlepsze rozwiazanie bo dzienna porcja wyjdzie nie dość że taniej niż jakiś mix gotowy i sami decydujemy jaki chcemy stosunek jednego do drugiego

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2021-10-30 08:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer który ma wszystko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i one sobie stoją do rana wtedy ładnie mam już tylko przygotowany do tego aby dosypać nieco odżywki białkowej wymieszać z trzema ruchami whisky i praktycznie posiłek jest gotowy w mniej niż 30 sekund. Tutaj musisz sobie logistycznie to wszystko rozplanować pomyśleć jak ułatwić sobie życie Aby nie robić sobie pod górkę i zobaczysz że wtedy dużo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2021-11-02 10:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa Siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sporo roboty a jesli bym na gotowy sprzet sie zdecydowal to za 1tys nie zwojuje zabardzo mowicie? Edit: myslalem otakim czyms: http://www.allegro.pl/item448307666_zestaw_lawka_treningowa_zestaw_50kg_4_gryfy.html http://www.allegro.pl/item448928340_drazek_do_podciagania_pompek_brzuszkow.html [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2008-10-09 22:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulion

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słuchajcie ja jak potrzebuję bulion to kupuję taki gotowy w płynie z Krakusa, uważacie że to dobry wybór?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2017-04-28 16:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)