SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • http://www.fight24.pl/wp-content/Vitor-Belfort-Wanderlei-Silva-1.jpg mmajunkie.usatoday.com / lowkickmma.com Vitor Belfort jest gotowy zmierzyć się z Wanderleiem Silvą w pojedynku rewanżowym Były mistrz UFC, a obecnie zawodnik ONE Championship Vitor Belfort odpowiedział na wyzwanie, które rzucił mu jakiś czas temu Wanderlei Silva i jest gotowy do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2019-12-28 19:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTYWACJA - koniecznie looknij...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i bardzo niewielu powaznych sportowców zaprzata sobie glowe cyferkami. Jesli patrzac w lustro widzisz szerokie ramiona, waska talie, dlugie rece i nogi, jesli do tego jestes gotowy poswiecic wiele i trenowac ciezej, niz wszyscy, to masz wszelkie dane, aby cos osiagnac. Jesli zas przypominasz Franco krótkimi rekami, nogami i torsem, ryzykujesz, ze [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12748 Data: 2005-01-03 19:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grudniu. Więc twoja kolejna walka odbędzie się w grudniu? Podejrzewam, że tak. Tak planuje mój menadżer. Dla mnie jest to bardzo dobry czas, będę przygotowany na 100%. Będę gotowy do grudnia. Pojawiły się plotki, że zamierzasz walczyć z Markiem Colemanem. Czy to prawda? Prawdopodobnie. Jeszcze nic nie jest przygotowane. Mój menadżer, Eduardo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2008-08-01 17:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sos się zredukuje i stanie się ciemniejszy. Gdy nasz sos będzie już bardziej gęsty dodajemy sos sojowy, mieszamy i również chwilę gotujemy na wolnym ogniu. Nasz sos jest już gotowy :-) Podaczas gotowania sosu przygotowujemy makaronu zgodnie ze wskazówkami znajdującymi się na opakowaniu. Kurczaka i tofu kroimy w kostkę, orzeszki ziemne blendujemy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2013-12-03 09:41:09 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • A.J. McKee kontra...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Patricio Freire. Jest skłonny zmierzyć się z Adamem Boricsem przed końcem roku Mistrz Bellatora w wadze piórkowej A.J. McKee nie ma zamiaru czekać, aż Patricio Freire będzie gotowy do rewanżu i jest gotowy stanąć do walki w obronie pasa z Adamem Boricsem. Jeśli Patricio Freire (32-5 MMA, 20-5 BMMA) nie będzie chciał lub nie będzie w stanie stanąc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2021-09-06 15:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek treningów MMA

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ani uczuleń , pochodzę z Podkarpacia , mieszkam jakieś 16 km od Rzeszowa . Rozglądałem się już nad treningami i ogólnie klubem , żeby zacząć trenować i jestem w pełni gotowy aby do któregoś dołączyć . Środki na opłacanie klubu mam , pracuje obecnie na wakacjach a w roku szkolnym na weekendach więc na sprzęt i różne suplementy zawsze coś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2016-07-02 17:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarne Złoto we Wrocławiu

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    [...] charakterystycznymi bitami oraz specyficznymi mc's na mikrofonie. W 2005r zajmuje I miejsce na 'III wrocławskim festiwalu form muzycznych' w dziedzinie hip hop. Zespół ma gotowy materiał na I oficjalną płytę, jednak czekają na studio, którego kompletowanie jest na ukończeniu. Nowe kawałki ciagle powstają, czego efektem będzie ukazanie się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2006-06-11 20:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na cięższe treningi!! Wyglądało to tak że trzy razy w tygodniu trenowałem wszystkie grupy mięśniowe z niewielkimi cięzarami i niewielką ilościa seri !!! Uważam że jestem już gotowy na trening masowy!! Miałem trochę problemów z jego ułożeniem ale teraz jest gotowy :D No więc tak to wygląda: Poniedziałek: Klatka 1. wyciskanie sztangi na ławce [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2010-01-29 14:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michael Page kontra

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] pięciorundową walkę. To chyba najbardziej frustrujące, że przegrałem w taki sposób, że wiem na pewno, że mógłbym lepiej zawalczyć w ten weekend, czułbym się dobrze i byłbym gotowy do walki. Wiem, że on nie może powiedzieć tego samego. To dziwne, że to on wygrał tę walkę. (…) Chcę to odzyskać, więc będę naciskał, pracował, toczył kolejne walki, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 154 Data: 2022-05-26 14:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jadę na cyklu od początku maja. Prop domestic lab x30 + 5shotow a alpha Pharma jeszcze :) Oxandrolone domestic lab 200tab 10mg Winstrol - Rexobol 200tab 10mg Clomid gotowy na koniec cyklu Hepatil gotowy na koniec cyklu Sylimarol w ciagu cyklu w stosunku 1:1 Do tego oczywiście micha jest aczkolwiek nie co do godziny gdyż pracuje na różne [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7140 Data: 2018-05-23 19:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stoczą ci dwaj zawodnicy? Wczoraj Darren Till napisał na Twitterze następującą wiadomość do Roberta Whittakera: „Zmierzmy się na UFC w Londynie. Szczerze mówiąc, jestem gotowy do walki już teraz. Pieprzyć kontuzje, pieprzyć wolny czas, pieprzyć to wszystko. Kiedy będziesz gotowy Robercie Whittaker? Trzeba poznać podstawy….” [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2019-11-15 16:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 week to big arms by Dan Trink

    Temat
    Plany treningowe

    [...] ramion jest rozpoczynany przez ciężkie ćwiczenie wielostawowe, co ma za zadanie stymulować układ hormonalny. Rozpiska treningowa dotyczy 4 tygodni priorytetu, więc masz gotowy schemat na cały okres rozbudowy ramion. Czas między seriami powinien wynosić maksymalnie 90 sekund. Skupmy się na czuciu mięśniowym i powolnych, dokładnych ruchach. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12597 Data: 2016-12-16 09:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć 5 kg ( Kobiety )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie kaloryczne? Od właściwej diety zależy większość efektów w redukcji tłuszczu. Musisz obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Możesz skorzystać z gotowych kalkulatorów dostępnych np. w internecie: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Wypełniasz dane, uzyskujesz w ten sposób ilość kcal [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2016-08-02 16:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja w planie treningowym

    Temat
    Plany treningowe

    [...] tylko technicznie. Ćwiczyć trzeba tak długo aż będzie się w stanie procesować z dnia na dzień i z tygodnia na tydzień. Jeżeli bym ćwiczył, każdy tydzień tak długo aż byłbym gotowy na progresję na następny tydzień, to powinienem np. ćwiczyć 4 × w tygodniu pierwszy dzień aż będę gotowy na drugi dzień, czy np. ćwiczyć wszystkie 4 dni z pierwszego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11415 Data: 2022-05-28 09:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] również upiec banany na ognisku. obiera sie banana i zawija razem z czekoadą w folię aluminiową. a potem w ognisko. (a raczej gdzieś z brzegu ogniska) po około minucie jestr gotowy. Banany w kremie morelowym 3 banany, słoik kompotu z moreli, szklanka bitej śmietany, łyżka orzechów Odsączone morele przecieramy przez sito, dodajemy do bitej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-01 22:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Frankie-Edgar-6.jpg Adam Hunger-USA TODAY Sports Frankie Edgar odpowiedział Conorowi McGregorowi i jest gotowy na walkę z nim W ubiegłym tygodniu, były podwójny mistrz UFC Conor McGregor udzielił pierwszego obszernego wywiadu od dłuższego czasu. W wywiadzie tym Irlandczyk wymienił wielu potencjalnych przeciwników [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 231 Data: 2019-08-27 14:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeden krok i znowu coś wymyślić ;) przepis, który wymyśliłem jest super alternatywą dla ryżożerców z suchą piersią kurczaka i dodatkami... makaron razowy... możemy kupić gotowy- durum... albo samemu zrobić : 100 g mąki pszennej razowej (2000), do tego jedno jajko wielkość L, sól, pieprz... mieszamy wszystko, ugniatamy masę, NIE DODAJEMY WODY [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5031 Data: 2012-04-15 18:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć 5 kg ( mężczyźni )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie kaloryczne? Od właściwej diety zależy większość efektów w redukcji tłuszczu. Musisz obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Możesz skorzystać z gotowych kalkulatorów dostępnych np. w internecie: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Wypełniasz dane, uzyskujesz w ten sposób ilość kcal na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2016-08-02 16:00:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo nie pilnowalem sie z jedzieniem. Ale teraz z tym koniec chce stracić na wadzie przynajmniej 8-wiecej kg oczywiscie chce przy tym miec odpowiedni trening na silowni jestem gotowy na wszystko. Chce wszystkie grupy miesni a glownie klatke piersiowa, biceps, triceps, barki...nie mam doswiadczenia w tym i prosze o dobranie mi cyklu treningowego a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2008-02-09 21:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/uqkL027.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Deiveson Figueiredo namawia Brandona Moreno na trzecie starcie, Brazylijczyk gotowy na walkę w Meksyku Były mistrz nie odpuszcza i chce szybko walczyć o pas. Deiveson Figueiredo (20-2-1, 9-2-1 w UFC, #1 w rankingu UFC) w czerwcu stracił pas wagi muszej przegrywając przez poddanie z Brandonem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2021-08-16 12:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)